Ребенок часто зевает. стоит ли беспокоиться родителям?

Почему человек часто зевает

В основном зевать хочется вечером, когда подходит привычное время ложиться спать. Такая зевота является естественной и никого не удивляет. Но иногда она вдруг начинается в разгаре рабочего дня, причем настолько интенсивная, что не остановить. Ученые заинтересовались, почему человек часто зевает и каково физиологическое значение этого процесса.

Зачем нужна зевота?

Когда человек зевает, он широко раскрывает рот и делает очень глубокий вдох. Таким образом происходит гипервентиляция легких, и организм получает максимальное количество кислорода.

Логично предположить, что зевнуть хочется в душном помещении или других ситуациях, когда ощущается нехватка воздуха или трудно дышать. Но наблюдения показали, что зевота бывает не только в таких случаях.

Основные причины

После различных исследований ученые смогли разработать классификацию основных причин зевоты. Оказалось, что они могут быть не только физиологическими, но и психологическими. А слишком частая зевота является даже симптомом некоторых серьезных заболеваний.

Поэтому, если вы поймали себя на том, что зеваете не только, когда хотите спать, не стоит оставлять этот момент без внимания.

Физиологические

Наиболее распространены физиологические причины. Недостаток кислорода мы уже отметили. Кроме того, человек зевает:

  • при сильном стрессе или длительном нервном перенапряжении – это позволяет ему немного расслабиться;
  • при авитаминозе – нарушаются обменные процессы, часто человек ощущает хроническую усталость и все время зевает;
  • для встряски – например, после монотонной работы или долгого ожидания, чтобы избавиться от усталости;
  • при расслаблении – глубокий вдох способствует полной релаксации всего тела;
  • при заложенности ушей – таким образом выравнивается давление воздуха на обе стороны барабанной перепонки;
  • при перегреве – часто зевота нападает в жарком климате, когда перегревается человеческий мозг.

Зная физиологические причины, которые могут спровоцировать зевоту, легче понять, в каких случаях беспокоиться не стоит, даже если она повторяется, а когда лучше проконсультироваться со специалистами.

Патологические

Ученые доказали, что частая неконтролируемая зевота, не связанная с внешними воздействиями, может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

  • простуды или начала ОРВИ;
  • рассеянного склероза;
  • амиотрофического склероза;
  • болезни Шарко;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • предвестником обморока;
  • хронической гипотонии;
  • сердечных заболеваний;
  • сахарного диабета;
  • расслоения аорты;
  • эндокринных нарушений;
  • синдрома хронической усталости;
  • шизофрении.

Чаще, чем обычно, зевают люди при лечении онкологических заболеваний курсом химии или лучевой терапии, приеме сильнодействующих лекарственных препаратов. Тревожными симптомами являются сопровождающие зевоту вялость, сонливость, частая головная боль или головокружение, панические атаки.

Выявлять и лечить такие состояния могут только опытные врачи. Поэтому, если вы постоянно зеваете без видимых причин – обязательно пройдите обследование.

Виды зевоты

Отдельно хочется сказать о таком явлении, как зевота во сне. Особенно часто встречается она у новорожденных и детей до трех лет. Мамы начинают беспокоиться и пытаться выяснить у педиатра, такая зевота симптомом чего может быть. Но здесь всему виной лицевое строение ребенка, который имеет еще очень узкие носовые проходы.

Когда в помещении слишком жарко или воздух очень сухой, в носике образуются корочки и при дыхании кислорода поступает меньше. Этот недостаток малыш и компенсирует зеванием. Если хорошо проветрить комнату и осторожно прочистить носик – ребенок будет спокойно спать дальше.

Зевать, не просыпаясь, дети постарше и взрослые могут и по другим причинам:

  • неудобное положение тела, при котором сдавлена грудная клетка;
  • сильное нервное перенапряжение в течение дня;
  • нарушение мозгового кровообращения (предвестник инсульта);
  • затрудненное дыхание при храпе и респираторных заболеваниях;
  • сдавливание гортани в положении лежа при большом избыточном весе.

Получается, что зевота – универсальный механизм, который выполняет сразу несколько функций: защитную, сигнальную, регулирующую.

Зеркальная

Очень интересным процессом является так называемая «зеркальная зевота». Если в помещении находится одновременно несколько человек, и один из них начинает сладко зевать, то происходит буквально «цепная реакция» – это передается всем окружающим.

Ученые так и не смогли найти удовлетворительного объяснения, почему зевота заразительна. Одна из теорий гласит, что это один из видов атавизма, доставшийся нам от предков.

Зеркальная ответная реакция якобы запрограммирована у нас генетически. Таким образом лидер синхронизировал действия группы и затем подавал соответствующие команды.

Можно ли контролировать

Вечерняя зевота никому не мешает. Но если ее приступ захватывает врасплох посреди рабочего дня, это неудобно и неприлично. Медики решили узнать, как можно контролировать зевоту и есть ли эффективные средства борьбы с этим нежелательным явлением?

Большинство людей пытаются подавить зевоту, сильно сжимая челюсти. Но обычно это не помогает, так как не позволяет получить дополнительную порцию кислорода, в которой сейчас нуждается тело.

Чтобы быстро перестать зевать, лучше попробовать выполнить следующее:

  • сделать несколько глубоких вдохов через нос с выдохом через рот;
  • если позволяют условия, выполнить несколько простых упражнений: прыжков, приседаний, наклонов;
  • открыть форточку или окно либо ненадолго выйти на улицу;
  • выпить медленно маленькими глотками стакан воды комнатной температуры;
  • использовать жевательную резинку или леденцы для рассасывания;
  • поднять руки вверх и на вдохе хорошо растянуть верхнюю часть тела.

Если зевота спровоцирована недосыпом, то временным средством против нее окажется чашечка кофе. Но пить его слишком много не стоит, иначе потом будет сложно заснуть после долгого дня, и наутро все повторится.

Профилактика

Даже если зевота связана с хроническими заболеваниями, существуют довольно простые способы предотвратить ее неконтролируемые приступы:

  • Здоровый сон. Чаще всего зевота является признаком хронического недосыпания из-за неправильно организованного режима дня или проблем со сном. Пересмотрите свой распорядок и отведите на ночной отдых не менее восьми часов. Обеспечьте себе нормальные условия для сна: качественную постель, плотные шторы, удобную подушку. Не забывайте обязательно проветривать комнату перед тем, как отправиться спать.
  • Дыхательная гимнастика. Является очень древним и эффективным способом укрепить иммунитет, снять стресс и насытить организм кислородом. Достаточно выполнять дыхательные упражнения по 10 минут каждый день, чтобы свести приступы зевоты к минимуму, а заодно провентилировать и потренировать сердце и легкие.
  • Физические упражнения. Держат в тонусе не только мышцы тела, но и сердечно-сосудистую систему, которая поставляет кровь мозгу и внутренним органам. Особенно полезны аэробные упражнения: танцы, плавание, бег, аэробика, езда на велосипеде или подвижные игры на свежем воздухе.
  • Правильное питание. Приходилось ли вам замечать, что после сытного обеда всегда появляется зевота и хочется поспать? Все потому, что на переваривание большого объема тяжелой или жирной пищи организму приходится тратить колоссальное количество энергии. Зевотой он подает вам сигнал, что не способен выполнять еще и другую работу.
  • Правильная осанка. Если при ходьбе или в положении сидя вы постоянно сутулитесь – грудная клетка сжата, и легкие не могут полностью раскрыться. А значит, организм недополучает кислород. Неудивительно, что через некоторое время в таком положении неудержимо захочется зевнуть.
  • Лекарственные препараты. Чаще всего зевоту провоцируют антидепрессанты, снотворные, антигистаминные и некоторые сердечные лекарства, особенно принимаемые с нарушением указанной в инструкции дозировки. Обычно после их отмены она быстро проходит.

И в заключении еще один интересный факт, который отметили британские психологи, изучающие зевоту. Чем более эмоционален и общителен человек, тем чаще он отзеркаливает зевоту.

Те, кто часто зевает, по натуре добрее и коммуникабельнее, они быстрее проявляют сочувствие и приходят на помощь другим. Так что возьмите это себе на заметку при выборе новых друзей.

Источник: https://druzhnaya-semia.ru/pochemu-chelovek-chasto-zevaet/

Ребенок часто зевает

Широко известно, что зевают все люди, в том числе и дети. Чаще всего этот процесс можно наблюдать перед отходом ко сну или непосредственно после пробуждения. Однако иногда малыши начинают зевать очень часто, независимо от усталости или времени суток. В таких ситуациях родителям необходимо выяснить причины, почему ребенок зевает, и узнать, требуется ли ему лечение.

Определение

Под зевотой понимается врожденный рефлекс, который есть у каждого человека. Механизм протекания явления предельно прост – за длинным растянутым вдохом следует короткий резкий выдох, при этом рот зевающий открывает максимально широко.

Поочередное зевание в одном коллективе – научно объяснимый факт. Оказывается, что каждый раз мозг хочет повторить действие, когда другой человек зевает. Это обусловлено так называемой зеркально-нейронной реакцией или эффектом подражания. Ту же самую закономерность можно встретить и у некоторых животных. Так, например, очень часто собаки и кошки зевают, глядя друг на друга или на хозяина.

Почему зевает ребенок

Зевота у маленьких детей обуславливается целым рядом причин.

  • Обычное периодически повторяющееся явление

Первый подобный опыт каждый человек получает еще в утробе матери. На ультразвуковом исследовании врачи часто наблюдают, как малыши зевают – это признак нормального развития плода.

Когда речь идет о новорожденных детях, возможная причина частой зевоты в том, что ребенок просто устал от нагрузок. Таким образом организм насыщается кислородом и защищает психику от перенапряжения. То же самое случается после продолжительного плача.

У детей детсадовского и школьного возраста явление вследствие повышенной усталости наблюдается в период активной учебы.

Обратите внимание

Механизм вдоха и выдоха естественным образом тонизирует мышцы и активизирует мозговую деятельность, поэтому утренняя зевота естественным образом помогает проснуться.

Однако все эти причины лежат в основе обычной периодической зевоты и не могут ответить на вопрос, почему ребенок часто зевает. Если явление повторяется непрерывно на протяжении 2-3 минут и сопровождается тяжелыми вздохами, то это может указывать на наличие серьезных проблем – есть повод для обращения к специалисту.

Борьба с зевотой в домашних условиях

Что делать если ребенок часто зевает, подскажет любой квалифицированный специалист. Ряд простых методик позволит исправить ситуацию в домашних условиях, не посещая больницу.

Часто причина зевоты кроется в легком кислородном голодании. Чтобы насытить организм ребенка кислородом, достаточно получасовой прогулки на свежем воздухе, тщательного проветривания помещения и поддержания оптимального микроклимата в помещении.

  • Восполнение водного баланса

В жаркую погоду дети нуждаются в большом количестве жидкости. Лучше всего для этого подойдет простая вода без газа или свежевыжатые соки в оптимальных количествах. Пить надо давать малышу так часто как он просит.

  • Включение в рацион фруктов и овощей с витамином С

Витамин С укрепляет иммунитет и помогает поддерживать организм в тонусе. Если ребенок зевает днем, подобный легкий перекус поможет ему взбодриться.

Ежедневное принятие ванны благотворно сказывается на нервной системе ребенка, стабилизируя ее активность. В жаркую погоду рекомендуется не ограничиваться однократным принятием ванны.

Оптимально прогулка с ребенком проводится два раза в день – утром с 10 до 12 и вечером с 16 до 18 часов. Такого количества времени, проведенного на свежем воздухе, достаточно для нормального обогащения организма кислородом и адекватного физического развития в процессе активных игр.

  • Поддержание дружелюбной атмосферы в доме

В ряде случаев ребенок часто зевает из-за того, что испытывает сильный стресс из-за постоянных ссор между родителями и нервного психологического фона. Налаживание нормальной атмосферы поможет справиться с проблемой.

Когда необходимо обращение к специалисту

Если зевота возникает у ребенка часто, не стоит сразу бить тревогу. Следует несколько дней понаблюдать за особенностями поведения малыша и постараться воздействовать на симптом самостоятельно – больше гулять, начать прием витаминов, стабилизировать режим дня, проводить физиопроцедуры.

В случае, когда все предпринятые мере не привели ни к какому результату, следует обратиться к врачу, чтобы исключить развитие патологического процесса в организме.

Заболевания, вызывающие зевоту

Врачи выделяют несколько диагнозов, которые сопровождаются частым желанием позевать у детей:

  • Переутомление – моральное или физическое;
  • Развивающийся склероз у детей;
  • Первые признаки эпилепсии;
  • Превышение нормального значения внутричерепного давления;
  • Перинатальная энцефалопатия;
  • Нарушение нормального обмена веществ;
  • Изменение терморегуляции организма;
  • Побочный эффект приема лекарственных препаратов.
Читайте также:  Что дать ребенку в школу на перекус - здоровые рецепты для младших и старших школьников

Если причина частой зевоты кроется в заболевании, то родители нередко замечают, что ребенку тяжело дышать – это один из основных симптомов, заметив который следует обратиться к врачу.

Осложнения

Сама по себе частая зевота не вызывает никаких осложнений. Проблемы могут возникнуть только при очень сильном раскрытии рта – у некоторых людей происходит вывих или выпадение челюсти.

В остальных случаях осложнения вызывают заболевания, которым сопутствует зевота, и которые протекают в организме в скрытой форме.

Тщательная диагностика поможет выявить их на ранней стадии развития, когда лечение максимально эффективно, а сама болезнь не приводит к серьезным последствиям.

Смотреть видео: О самом главном: Зевота

Источник: https://spokoiniison.ru/o-sne/rebenok-chasto-zevaet

Почему ребенок зевает во сне

Главная » Почему ребенок » Почему ребенок зевает во сне

[contents]Каждый человек, независимо от возраста, зевает. В это время он открывает широко рот, продолжительно заполняет легкие воздухом, иногда издает звук и быстро выдыхает. Обычно мы говорим, что нам скучно или хочется спать. Однако постоянная зевота может быть вызвана многими причинами – от простых до серьезных, говорящих о наличии заболевания.

Зевота частая: причины

Зевота – это физиологический процесс, который обусловлен рядом причин. К ним относят:

  • недосыпание;
  • утомление;
  • путешествие с пересечением часовых поясов;
  • изменение режима дня.

Однако частая зевота должна насторожить, так как может быть показателем серьезных болезней. Это могут быть:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • рассеянный склероз;
  • эпилепсия;
  • гипотиреоз;
  • электролитный дисбаланс;
  • недостаточная работа печени.

Постоянная нервозность также может привести к частому зеванию. Причиной может стать, если человек находится в состоянии, тревожности, депрессивности, стресса.

Почему заразительна зевота?

Все, наверное, замечали, что стоит зевнуть одному человеку, как начинают за ним повторять все присутствующие, поэтому и считают зевоту процессом заразительным. Ответить на вопрос, почему так происходит, пытались многие специалисты, но точно сказать никто не может. Строятся лишь догадки.

Интересно: Иногда достаточно увидеть на фотографии зевающего человека, как непроизвольно возникает зевок.

Было доказано учеными, что при виде зевка, в головном мозге включаются зоны, отвечающие за сочувствие человеку. То есть, подражают зевающим лишь отзывчивые люди. Доказательством служит то, что никогда не повторяют зевок дети до 5 лет, так как пока не научились сопереживать другим, а также люди, страдающие аутизмом.

Постоянная сильная зевота: причины

Причин возникновения постоянной зевоты множество:

  1. Нехватка кислорода головному мозгу. В него подается сигнал нехватки кислорода, так как в это время необходимо гипервентиляция легких. Поэтому, человек зевает, захватывая ртом больше воздуха, и насыщает легкие кислородом;
  2. «Перегрев головного мозга». Он возникает, когда на улице высокая температура воздуха, а при зевоте опять же совершается вентиляция легких;
  3. Переход из фазы торможения в активную. Чтобы лучше проснуться, запустить механизм обмена веществ, работу ритма сердца и всего организма в целом, совершается зевок.

Чаще всего, постоянная зевота возникает при усталости, работе в ночное время.

Ребенок часто зевает – в чем причины?

Обычно большинство родителей не особо обращают внимание на зевоту малыша. Чаще всего, делается вывод, что ребенок недоспал. Но если зевота слишком часто повторяется, то не стоит оставлять это без внимания.

У детей в основном выделяют 2 причины частой зевоты:

  1. Первая связана с нарушением в работе нервной системы;
  2. Вторая – с нехваткой кислорода.

Необходимо срочно обратиться к невропатологу и следовать его рекомендациям. Если патология не обнаруживается, значит, нужно больше проветривать комнату, где пребывает малыш, увеличить время прогулок и поддерживать постоянную температуру, чтобы ребенок не перегревался и не испытывал нехватку кислорода.

Почему ребенок во сне зевает?

В основном, зевота во сне возникает из-за нехватки кислорода. Можно определить это по следующим признакам:

  • приоткрыт рот;
  • прослушиваются шумы во время дыхания;
  • возникает временами сухой кашель.

Стоит посетить лора или невролога для выяснения причин. Но перед посещением врача можно попробовать проветривать перед сном комнату ребенка. Если со здоровьем все нормально, зевота прекратится.

Почему взрослый зевает во сне?

Бывает и такое, что человек невольно зевает во сне. Это тоже может быть связано с несколькими причинами:

  1. Нарушениями в здоровье (мигрень, изменения в гормональном фоне, а также при синдроме хронической усталости).
  2. Нехваткой в организме витаминов и микроэлементов.
  3. Если человек принимает антигистаминные препараты.

Во время сна нежелательно сгибать спину, так как диафрагма не может выполнять в достаточной мере свои функции, желательно лежать с прямой спиной.

Почему во время молитвы человек зевает?

Некоторые при посещении церкви и чтении молитв начинают зевать. Одни считают, что именно так человек расслабляются, другие находят причину в недостаточном количестве воздуха из-за горящих свечей, они ведь сжигают кислород.

Чтобы устранить причины, желательно, придерживаться ряда правил.

  1. При чтении молитвы в домашних условиях нужно проветривать комнату, и тогда зевота прекратится. Тем более, если молитва длинная, мозг работает напряженно, необходимо сосредоточиться, чтобы не забыть слова.
  2. Очень часто молящемуся человеку приходится долгое время находиться в одном положении: стоять на коленях или ногах. Происходит замедление дыхания и работы нервных окончаний, вот и возникает нехватка кислорода.
  3. Если молитва в храме проходит прилюдно, при волнении тоже возникает зевок.

Как контролировать зевоту?

Для того чтобы уменьшить зевание, можно прибегнуть к следующим действиям:

  • совершать активный вдох носом и выдох ртом;
  • если появится чувство скорой зевоты, желательно выпить немного прохладной воды;
  • когда замечают частые позывы к зевоте, необходимо открыть форточку, хорошо проветрить помещение, желательно немного снизить температуру;
  • помощь могут оказать огурцы, арбуз, так как содержат больше жидкости;
  • на голову рекомендуется положить смоченное и охлажденное полотенце.

Видео: Почему люди зевают?

В следующем видео представитель канала Slivki Show постарается найти причины, провоцирующие зевок у людей:

Частая и сильная зевота днем и в ночное время должны насторожить, так как обычно это происходит по причине болезни. Поэтому желательно обратиться к специалисту. Не оставляйте без внимания сигналы своего организма!

Источник: http://mykpoxa.ru/pochemu_rebenok/pochemu_rebenok_zevaet_vo_sne.html

Почему ребенок часто чихает, есть ли причины для тревоги и что делать, чтобы не разболелся?

Чиханье — безусловный рефлекс человеческого организма, возникающий как реакция на какие-то раздражители, попавшие в носовой проход. Если это однократный, не повторяющийся процесс, беспокоиться не о чем.

Но что делать, если ребёнок чихает много и часто? Является ли это симптомом какого-то заболевания, которое можно предупредить или хотя бы вовремя пролечить? Да, в таких случаях к малышу необходимо присмотреться для выявления сопутствующих признаков. Если они есть — нужно срочно предпринимать меры.

Причины

Для начала стоит понять, почему ребёнок часто чихает: это естественная реакция организма или признак начавшегося заболевания? Педиатры называют следующие самые распространённые причины многократного чихания:

  • очищение носоглотки новорождённых от послеродовой слизи, которая скапливается в больших количествах во время внутриутробного развития плода;
  • грудничок часто чихает из-за несформированной евстахиевой трубы, которая соединяет носоглотку и ухо: во время кормления он чувствует лёгкое щекотание, что и вызывает данный рефлекс;
  • респираторная вирусная инфекция;
  • если чаще всего ребёнок чихает по утрам после сна, это, скорее всего, аллергическая реакция на различные внешние раздражители: пыльцу, цитрусовые, шерсть животных, пыль, резкие запахи;
  • резкие перепады температуры воздуха;
  • если ребёнок чихает во сне ночью, скорее всего, он так реагирует на слишком сухой воздух в комнате;
  • яркий свет;
  • простуда.

Если ребёнок в течение дня часто, многократно чихает, родители не должны оставить этот факт без внимания. Нужно постараться понять, в чём дело, чтобы вовремя предпринять необходимые меры во избежание обострения заболеваний и ослабления организма.

Но это вовсе не значит, что нужно немедленно бежать по врачам и залечивать малыша лекарствами. Понять, что происходит, помогут сопутствующие чиханию симптомы.

Лингвистический ликбез. Звук чихания очень похож в разных языках мира. Русский — «апчхи», английский — «achoo», французский — «atchoum», немецкий — «hatschie», испанский — «achu», итальянский — «etchiu», польский — «аpsik», японский — «hakushon», финский — «atsiuh».

Симптомы

Как только вы заметили, что ребёнок слишком много и часто чихает, присмотритесь, нет ли ещё каких-то отклонений в его состоянии. Дополнительные симптомы позволяют вовремя распознать причину явления.

Если ребёнок чихает и при этом у него текут прозрачные сопли, это симптом начинающейся простуды. Чем быстрее вы начнёте лечить её — тем в более лёгкой форме она пройдёт и тем быстрее наступит выздоровление. При аллергии чихание будет сопровождаться заложенностью носа, но никаких выделений при этом не будет.

Зато если ребёнок чихает и чешет глаза, это признак аллергической реакции. Раздражающее вещество попадает не только в носовой проход, но и на слизистую глаз. От этого они начинают чесаться, слезиться, наблюдается сильное покраснение. При конъюнктивите чихания нет.

Если малыш чихает и чешет нос, вряд ли стоит беспокоиться: скорее всего, ему просто попало что-то мелкое — пёрышко, пылинка. Они вызвали щекотание, что и спровоцировало такое поведение. Это проходит в течение часа. Главное, чтобы мелкие предметы не попали в дыхательные пути.

Если ребёнок чихает и кашляет, это уже не начальная стадия простуды. Это свидетельствует о том, что инкубационный период заболевания прошёл и оно завладело организмом. Здесь уже потребуется консультация врача и полный курс лечения.

Бывает и так, что ребёнок, когда кашляет, в конце чихает. Это реакция либо на патогенные микроорганизмы, либо на используемые лекарственные препараты.

Наблюдательные родители обязательно заметят сопутствующие чиханию симптомы, по которым можно распознать заболевание у ребёнка. Это позволит своевременно пролечиться и не допустить осложнений. Но при этом нужно иметь в виду, что иногда на сцену выходят возрастные особенности: оказывается, на разных этапах своего взросления дети и чихают тоже по разным причинам.

С миру — по нитке. В разных странах неодинаково отвечают на чихание. Русские говорят: «Будь здоров!» Англичане: «Bless You» (в переводе — «Благослови вас»). Греки и римляне считали чихание благоприятным предзнаменованием, а в Индии — признаком здоровья.

Возрастные особенности

Если ребёнок постоянно чихает, нужно учитывать его возрастные особенности. Они помогут установить истинную причину такого явления и предпринять соответствующие меры.

Молодые родители наверняка замечали, что новорождённый ребёнок часто чихает, — это вызывает у некоторых жуткий приступ паники. Начинается ходьба по больницам, использование народных методов лечения простуды и т. д. В результате малыша просто-напросто залечивают, тогда как именно в этом возрасте данный рефлекс является естественным процессом.

Как правило, грудной ребёнок часто чихает во время кормления из-за ещё не сформировавшейся евстахиевой трубы или из-за скопления в носоглотке послеродовой слизи.

Важно

Также родители часто спрашивают, может ли ребёнок чихать при прорезывании зубов. Сам процесс их появления не может вызвать такой рефлекс. Но он очень сильно ослабляет иммунитет, из-за чего малыш часто болеет. И вот тут уже на сцену выходят сопли, кашель и чихание.

Если ребёнок склонен к аллергии, она начнёт проявляться при первом соприкосновении с раздражителем. Один из основных симптомов — ребёнок начинает безудержно чихать много раз подряд.

Как только аллерген (ароматизатор, цитрусовые, шерсть, пыль и т. д.) перестанет воздействовать на дыхательные пути, процесс прекратится. Впервые это происходит как раз в дошкольном возрасте.

Читайте также:  Норма сна для детей в таблице – сколько в норме должен спать ребенок в зависимости от возраста?

Необходима консультация аллерголога для выявления раздражителя и назначения антигистамина для лечения.

Среди детей школьного возраста самой распространённой причиной частого и безудержного чихания являются инфекции и вирусы, которые они подхватывают в школе и в общественном транспорте. Детский коллектив — их настоящий рассадник. Если это сопровождается кашлем и насморком, ребёнка стоит своевременно изолировать, пока он не заразил ещё кого-нибудь, и пролечить.

В период полового созревания ребёнок может чихать из-за аллергии, которая обостряется именно в подростковом возрасте. На этот случай родители должны всегда иметь в аптечке антигистамины и исключать контакт с раздражителем, который на данный момент времени бывает уже наверняка известен.

Однако в некоторых случаях ни сопутствующие симптомы, ни возрастные особенности не помогают понять первопричину, почему ребёнок много и часто чихает. Тогда помощи врачей не избежать. Они должны будут провести диагностику, чтобы назначить лечение.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/rebenok-nachal-chixat/

Почему ребенок часто вздыхает и зевает: советы педиатра | Здоровье малышей 2019 на 4-Women.ru

Для каждой женщины дети — главная цель и смысл всей жизни. На протяжении многих лет, начиная с самого рождения, мама, подобно ангелу-хранителю, оберегает и заботится о своем малыше. Даже самые незначительные изменения в поведении крохи у любящей мамочки вызывают подозрения.

Сегодня мы поговорим о такой распространенной проблеме, как зевота у детей. Выясним, почему ребенок часто глубоко вздыхает и зевает, насколько опасно это состояние и что делать в подобных случаях.

С точки зрения медицины всем нам привычные «позевушки» представляют собой рефлекторный дыхательный акт, характеризующийся глубоким затяжным вдохом и относительно коротким выдохом при широко открытом рте. Глубокий вдох и выдох способствуют насыщению крови и тканей кислородом, обновляют воздух глубоко в легких, охлаждают клетки мозга, снимают психологическую нагрузку.

Совет

Это физиологическое явление имеет занятную особенность — подражательное действие в виде зеркально-нейронной реакции.

Когда мы видим зевающего человека, более того, думаем о «позевушках» или говорим об этом, рефлекторно также начинаем зевать. Примечательно, что этой особенности подвержены не только люди, но и млекопитающие — если хозяин зевнет при своей собаке, та тоже сделает глубокий продолжительный вдох.

Несмотря на то что на свете нет ни одного человека, который бы ни разу не зевнул, об этих фактах мало кто знает:

  • в среднем зевок длится шесть секунд;
  • «аппетитно» вдохнуть воздух вам не удастся, если на вас в это время обращают внимание;
  • неудачные «позевушки» могут привести к выпадению челюсти!
  • и мужчины, и женщины зевают одинаково часто, но представители сильного пола реже прикрывают рот во время процесса;
  • многие млекопитающие (в основном хищники) часто делают это для того, чтобы продемонстрировать размер и мощь своих зубов противнику;
  • невосприимчивые к этому физиологическому процессу люди обладают более жестким и ровным характером. Можно учесть это при выборе спутника жизни;
  • зевает человек с интервалом приблизительно 67-68 секунд.

Что же побуждает наш организм вдыхать таким образом кислород?

Причинами потребности в глубоком дыхании считается дефицит кислорода в организме. Вы наверняка замечали, что чаще всего она возникает сразу после сна или пребывания в непросторном помещении, например, в офисе, где вы находились много часов и практически не двигались. Это свидетельствует о том, что мозгу и другим внутренним органам не хватает в данный момент кислорода.

Функции этого безусловного рефлекса зависят от возраста человека. Нам, взрослым, зевота необходима для того, чтобы взбодриться. Часто после глубокого вздоха мы получаем прилив сил и как бы просыпаемся. А вот детки дошкольного возраста, особенно груднички, после этого процесса мирно засыпают.

Как правило, заботливые мамочки не видят никакой опасности в том, что их ребенок зевает. Каждый из нас прекрасно знает, что это нормальный, естественный физиологический процесс. Но все меняется в том случае, если кроха начинает зевать слишком часто и периодически глубоко и протяжно вздыхает.

Разберемся в этом вопросе.

Первые свои зевки кроха совершает, еще пребывая в утробе матери — об этом свидетельствуют результаты ультразвукового исследования в режиме 3D.

Сразу же после рождения, когда только медсестра очищает от слизистых пробок наружные дыхательные пути, кроха делает свой первый глубокий вдох, сопровождающийся криком. Для того чтобы малыш закричал, медики переворачивают его вниз головой и легко бьют по ягодицам.

Зевота крайне важная для грудного ребенка. Она помогает защитить нервную систему маленького человечка от нервного перенапряжения и обеспечивает ее своевременное восстановление, а также способствует снижению температуры тела.

Также во время физиологического процесса происходит обогащение внутренних органов и крови кислородом, своеобразная «физкультура» для мышц лица. Зевок новорожденного означает, что вскорости тот крепко заснет.

Обратите внимание

Но почему новорожденный зевает очень часто, когда количество зевков превышает 2-3 раза в минуту? Отчего это происходит?

Медики утверждают, что причиной таких приступов могут быть следующие факторы:

  • неврологические проблемы;
  • дефицит кислорода в крови;
  • усталость и эмоциональное перенапряжение.

Что же делать, если ребенок часто зевает и вздыхает?

Если вы заметили подобное у своего малыша, не пускайте ситуацию на самотек.

В первую очередь необходимо показать кроху невропатологу, чтобы исключить серьезное заболевание. Очень важно, чтобы специалист, к которому вы пришли на консультацию, был опытным и квалифицированным. Если вы засомневались в поставленном диагнозе или почувствовали неопытность врача, в обязательном порядке обратитесь к другому.

Впрочем, даже без подобных признаков в первый месяц жизни кроху необходимо отнести к этому специалисту, поскольку многие из неврологических проблем могут протекать без ярко выраженных симптомов. Своевременная диагностика возможного заболевания может помочь предотвратить дальнейшее развитее и осложнения.

Если же специалист не нашел никаких проблем и констатировал, что новорожденный или ребенок более старшего возраста полностью здоров, следует искать причины частой зевоты в другом.

  • Удостоверьтесь, что температура помещения, где кроха спит и пребывает большую часть времени, соответствует санитарно-гигиеническим нормам. Температура в комнате не должна превышать 25° С, а влажность — 55-60%. Обязательно проветривайте помещение даже в зимний период, а для того чтобы малыш не простудился, на время процедуры выносите его в другую комнату.
  • Чтобы влажность была в норме, в отопительный сезон пользуйтесь увлажнителями воздуха или же просто раскладывайте на радиаторы влажные чистые вещи.

    Не ставьте детскую кроватку возле горячей батареи.

  • Регулярно поите кроху простой чистой водой. Это поможет нормализовать водный баланс в организме и обеспечить жизненно важной влагой все органы. Особенно в воде нуждаются детки в летний период.
  • Как можно чаще бывайте на улице. Основной причиной, по которой малыш часто зевает и глубоко вздыхает, является дефицит кислорода. Даже в очень хорошо проветриваемом помещении кроха испытывает недостаток воздуха, а потому длительные прогулки — не реже 2-3 раз в день — могут компенсировать это.
  • Для пеших прогулок выбирайте по возможности экологически чистые места: парки, скверы, лес, набережную и т. д.

    Следует также учитывать время, которое вы выбираете для походов на улицу. Наиболее чистым является воздух в утренние часы, то есть до 11-00 и после 16-00, а особенно поздним вечером. Впрочем, слишком поздних прогулок в одиночестве следует избегать по понятным причинам.

  • Следите за режимом крохи. Дисциплина, как известно, является залогом успеха не только в учебе и карьере, но и здоровье.
  • Старайтесь укладывать ребеночка спать и будить в одно и то же время независимо от обстоятельств. Не пренебрегайте также дневным сном, он весьма полезен даже для взрослых людей, а тем более для ребят дошкольного возраста.

  • Так как одной из причин, почему ребеночек часто зевает, является эмоциональное перенапряжение, старайтесь, чтобы наследник находился в максимально комфортной психологически атмосфере. Не кричите при нем, не включайте громко телевизор и радио, реже посещайте шумные и многолюдные места.
  • По вечерам, перед водными процедурами и перед дневным сном нелишним будет делать крохе легкий массаж ручек, ножек, спинки и животика. Научить массажу вас может педиатр или детская медсестра.

    Ну а главное — и поступками, и словами давайте понять своему крохе его значимость для вас и как можно чаще проявляйте к нему свою любовь.

    Источник: https://4-women.ru/deti/zdorove-malyshej/pochemy-rebenok-chasto-vzdyhaet-i-zevaet-sovety-pediatra.html

    Почему ребенок часто зевает

    Зевота представляет собой безусловный врожденный рефлекс, состоящий из затяжного вдоха и быстрого выдоха. Первый раз малыш пытается зевать еще в утробе матери. Это подтверждено снимками УЗИ в формате ЗD.

    С возрастом этот рефлекс становится условным − это объясняет тот факт, что взрослые и дети старше четырех лет перенимают зевоту друг у друга. Свое физиологическое предназначение зевота продолжает выполнять на протяжении всей жизни человека. Правда, задачи у нее в каждом возрасте разные.

    Например, зевота взрослого человека, способствует более быстрому пробуждению. Зевая, человек напрягает мышцы челюстей, спины и шеи. Глубокий вдох увеличивает количество кислорода в крови, улучшает мозговое кровообращение, поэтому мозг начинает постепенно просыпаться.

    Даже в тех случаях, когда вы испытываете невыносимую скуку или засыпаете на ходу, зевота помогает хотя бы немного взбодриться.

    С детьми происходит то же самое, только результат на выдохе совсем другой. Мозговая деятельность малыша точно так же активизируется, но для сохранения бодрости сознания этого недостаточно. Тем более, ребенок не несет никакой социальной ответственности, поэтому сразу после приступа зевоты он может заснуть.

    В грудном возрасте этот рефлекс играет еще одну немаловажную роль. Сон защищает нервную систему ребенка от непосильных нагрузок и дает ей возможность восстановиться. А зевота в острые моменты перевозбуждения дает ей быструю разрядку, т.к.

    при активации мозговой деятельности отступают нервное напряжение, стресс и усталость.

    Важно

    В обычных обстоятельствах зевота говорит о том, что ребенку требуется немедленный сон. Но в случаях ее слишком частого появления следует обратить внимание на состояние малыша.

    Возможно, у него имеются проблемы с нервной системой. Ведь младенцы не способны подражать взрослым и зевота для них – это безусловный рефлекс.

    Молодым мамам, кормящим своих детей грудью, необходимо пересмотреть свой рацион и дополнить его продуктами, повышающими лактацию.

    Получается, что у детской зевоты может быть две причины: это нервное перенапряжение и недостаток кислорода. В первом случае, ребенка нужно показать неврологу, а во втором − родителям необходимо пересмотреть режим дня малыша. Увеличьте количество времени, проводимого на свежем воздухе.

    Прогулки, создают самые оптимальные условия для здорового сна, так необходимого маленькому ребенку. В случае если прогулки совершаются регулярно, то стоит нормализовать температуру в помещении, где находится малыш.

    Идеальной температурой в любое время года является 22 градуса, именно в таких условиях кислород усваивается лучше.

    Считается, что человеческий организм использует зевоту в качестве средства очищения от излишков энергии. Зевают и люди, и животные, но по разным причинам. Для каждого вида существ это явление обозначает что-то свое.

    Механизм этого явления достаточно сложен, несмотря на это, люди стараются зевать незаметно, а животные не обращают внимания на этикет и зевают, когда им необходимо.Зевота – это глубокий вздох, который происходит непроизвольно. Замечено, что зевают все, причем причины этого явления различны. Хищные кошки.

    Совет

    например, зевают перед охотой, чтобы повысить уровень кислорода в крови. Обезьяны — чтобы о чем-то сообщить, а рыбы — перед тем как быстрее поплыть. Бегемот разевает рот для того, чтобы выпустить «газ» — отходы пищеварения.Одни из самых своеобразных существ на земле – это змеи, а язык является для них важнейшим чувствительным органом.

    Читайте также:  17 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой?

    С его помощью она получает информацию о различных веществах, которые находятся на поверхности или в воздухе. Например, питон . поймав жертву, хватает ее зубами, затем сдавливает кольцами тела, постепенно сжимая. Добыча заглатывается целиком, причем даже та, которая больше его самого в несколько раз.

    Этому процессу способствует своеобразное строение челюстей, а в желудок пища попадает благодаря мускулистому пищеводу.Проглатывать добычу питон может долго, а его мышцы за это время устают. Повышается и интенсивность работы всех внутренних органов. Змея способна увеличивать размер сердца. печени. кишечника.

    После завершения процесса переваривания внутренние органы должны уменьшиться. Для восстановления своего нормального состояния питон использует зевоту. Большой питон способен проглотить антилопу, при этом его челюсти увеличатся во много раз. Для того чтобы поставить их на место, ему придется зевать.

    Заглатывая порцию кислорода, исполинская змея улучшает процесс пищеварения, потому как если в его желудке останется непереваренная пища, питон рискует отравиться.

    Появление первых зубов – важное событие в жизни родителей и малыша. У одних детей они появляются уже в три месяца, а у других — только к годику. В независимости от этого у многих детей эта процедура проходит очень болезненно. Но родители в силах помочь своему малышу.

    По мнению стоматологов, первые зубы у детей появляются в возрасте от 6 до 12 месяцев. Однако существуют отклонения от нормы.

    Ребенок может родиться уже с зубками, а может и радовать своих мам и пап беззубой улыбкой до 1,5 лет. Но не стоит паниковать, такие случаи не редки.

    Обратите внимание

    Появление первых зубов зависит от индивидуального развития ребенка, его наследственности. Но учтите, что к 3 годам у ребенка должен быть полный набор молочных зубов.

    Сначала, как правило, у ребенка прорезаются попарно нижние, а затем верхние центральные резцы. Однако может быть и наоборот. Далее появляются боковые резцы, первые коренные зубы, клыки. Последовательность может быть иной, поэтому не следует удивляться, если после центральных резцов начнут расти клыки.

    Как понять, что у ребенка режутся зубы? Ваш малыш так и норовит засунуть в рот пальцы или игрушки. Он стал беспокойным, часто плачет и плохо кушает. Скорее всего, у него скоро появятся зубки.

    Появление зубов, особенно коренных, часто проходит у детей болезненно. Кроме уже перечисленных симптомов у ребенка может идти обильная слюна. Может повыситься и температура. В данном случае может помочь жаропонижающее и обезболивающее средство в виде сиропа. Такое средство можно принимать при температуре выше 38оС. И не давайте малышу лекарства, не посоветовавшись с врачом.

    С вашим ребенком может случиться еще одна неприятность. Бывает, что вместе с появлением первых зубов приходит и ОРВИ. Если температура не спадает в течение суток, к ней присоединяется кашель или насморк, то срочно обратитесь к педиатру.

    Проверять, появился ли зуб, можно, когда ребенок зевает. Вы сможете увидеть маленький белый бугорок. Также при кормлении можно будет услышать звук стука металлической ложки. Обычно, как только прорезается первый зуб, состояние ребенка улучшается.
    Существует несколько способов, которые могут облегчить процесс появления первого зуба:

    Использование специальных охлажденных прорезывателей, которые можно купить в аптеке. Когда ребенок их грызет, они оказывают обезболивающее воздействие на воспаленные десны.

    Массаж десен при помощи стерильного бинта или марли.

    Использование специальных гелей и мазей для десен ребенка, которые также можно приобрести в аптеке.

    Важно

    Можно дать ребенку пожевать черствую корочку или яблоко. Но не оставляйте малыша без присмотра.

    Кстати, существует народная примета, связанная с появлением первых зубов у ребенка. Если у него позднее прорезывание, то ребенок будет удачлив. Если же зубки режутся долго и мучительно – станет капризным.

    Зевота является безусловным рефлексом, который выражается в глубоком и продолжительном вдохе и следующем за ним быстром выдохе. Причины возникновения зевоты до конца так и не выяснены — по этому поводу имеется несколько гипотез. Почему же люди зевают?

    По одной из версий, зевота возникает при кислородном голодании мозга. В результате многочисленных исследований было установлено, что в состоянии усталости, сонливости или скуки дыхание человека становится менее глубоким.

    Как следствие, в крови накапливается углекислота. Именно воздействие этого продукта обмена веществ и провоцирует зевоту. Зевота, сопровождающаяся глубоким медленным вдохом, способствует улучшению кровоснабжения головного мозга.

    По мнению американских ученых, зевота является не только признаком сонливости или скуки. Скорее, это — сложный процесс, предусмотренный природой для регулирования температуры головного мозга.

    Согласно теории профессора Эндрю Гэллапа, работу мозга можно сравнить с функционированием компьютера — при «перегреве» могут происходить некоторые сбои. Зевок обеспечивает приток холодного воздуха и, как результат, работа мозга нормализуется.

    К тому же, данная группа ученых утверждает, что зевота не только не способствует погружению в сон, а напротив, помогает прогнать сонливость и взбодриться, сосредоточиться или подавить чувство страха.

    Совет

    Отчасти этот вывод подтверждают наблюдения за летчиками-испытателями, спортсменами и артистами — ситуации, сопровождающиеся сильным эмоциональным напряжение, провоцируют зевоту.

    Также, одной из причин зевоты считается реакция организма на перепады атмосферное давление. При зевке происходит вентиляция полости среднего уха, которая соединена евстахиевой трубой с глоткой. Таким образом, зевая, человек выравнивает внутреннее давление с внешним, атмосферным.

    Следует знать, что приступы частой и продолжительной зевоты могут быть предвестниками некоторых серьезных заболеваний. Поэтому при их возникновении необходимо обратиться к врачу.

    • Зевота — рефлекс выживания
    • Зевота — причины возникновения
    • Зевота. Причины зевоты

    Когда ребенок живет по режиму, встает и ложится в одно и то же время, проблем со сном чаще всего не возникает. Но если ваша семья ведет активный образ жизни, часто куда-то ездит или любит неожиданные вылазки – иногда может появиться необходимость быстро уложить ребенка спать, причем не всегда в обычное время.

    Проще всего уложить спать грудного малыша, до 3-4 месяцев, главное что ему нужно – тепло и сытость. Хорошо накормите ребенка, подержите вертикально (вы же не хотите, чтобы он через полчаса проснулся!).

    Чтобы воздух вышел, немного покачивайте, прижимая животиком к себе. Затем уложите на пеленку или полотенце и заверните поплотнее. Не обязательно уметь пеленать – просто закройте ручки, чтобы они были прижаты к телу.

    Если вы противник пеленания, после того, как малыш уснет, просто аккуратно разверните его.

    Каждый родитель решает сам, нужна ли его ребенку пустышка, но факт остается фактом – с ней ребенок засыпает гораздо быстрее. Прижмите малыша к себе так, чтобы его носик оказался почти уткнут в вашу грудь или подмышку и покачайте его на руках – вы увидите, как глазки сами собой закрываются.

    Еще эффективнее укладывать спать ребенка на коляске. Плавное укачивание быстро утомляет малыша и он засыпает. Особенно удобны коляски с мягкими амортизаторами – попробуйте менять темп и направление раскачивания в поисках лучшего. Есть также специальные центры с разными режимами укачивания.

    Малыша постарше уложить спать уже сложнее. Хорошо действует свежий воздух, особенно зимой или в межсезонье. Откройте все окна и укутайте ребенка потеплее, чтобы желание вылезти и побегать отпало само собой.

    Очень усыпляюще действует теплая ванна. Налейте теплой воды и усадите ребенка. По мере остывания воды добавляете погорячее (но так, чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта).

    Обратите внимание

    В теплой ванне малыши сразу начинают зевать, а перебравшись в кровать быстро засыпают.

    После двух лет подключайте уговоры и сказки. Спокойный рассказ о лесных зверятах, детках, добрых героях понравится ребенку, особенно если он станет частью вечернего ритуала.

    Старайтесь не упоминать волков, бабу-ягу, злых волшебников, даже если ребенку они нравятся. Можно пообещать что-то привлекательное в завтрашнем дне, только так, чтобы малыш не слишком возбудился.

    Чтобы уложить ребенка быстро, дайте ему любимую игрушку, пусть даже машинку или робота, и скажите о том, что она тоже хочет спать.

    Все дети индивидуальны и порой бывает сложно настроить ребенка ложиться спать в рекомендуемое педиатрами время или питаться согласно рекомендациям ВОЗ. Однако если приучить ребенка в возрасте 10 месяцев к определенному распорядку дня, то после года, когда ребенок будет твердо держаться на ногах, маме будет проще распределить свое время на все необходимые нужды.

    Оптимальное время для пробуждения ребенка в возрасте 10 месяцев — 6-7 часов утра. Общая продолжительность сна в этом возрасте составляет 14,5-15,5 часов. Большинство детей уже начинают переходить на два дневных сна, хотя остаются и такие, кто еще спит днем три раза. 10-месячные дети способны бодрствовать до 3,5 часов.

    Длительность дневного сна может составлять 2-2,5 часа, а ночного — 9-11 часов. Бодрствует ребенок уже не менее 2,5 – 3,5 часов подряд. В идеале ребенок в возрасте 10 месяцев должен вставать в 7 утра, а ложиться не позднее 22 часов. Первый дневной сон можно устроить с 10.30 до 12.30 часов, а второй — с 15.30 до 17.30.

    Что касается питания, в возрасте 10 месяцев ребенок остается на 5-разовом питании в течение дня. Ночное кормление — по желанию. Примерный график кормлений может быть такой: 7.00, 10.00, 14.00, 17.30, 20.30. Старайтесь не допускать, чтобы ребенок оставался без еды более 4 часов подряд.

    Важно

    Рекомендуется, чтобы первое и последнее кормление ребенка были молочными: грудное молоко или молочная смесь. Примерное меню для ребенка 10 месяцев при условии, что ранее были введены все этапы прикорма и при отсутствии аллергии, может выглядеть следующим образом:- 7.

    00 — грудное молоко или молочная смесь, около 200 мл;- 10.00 — 200 мл молочной каши и 40 г творога;- 14.00 — 130 мг пюре из овощей, 30 г мясной фрикадельки, 40 мл фруктового сока;- 17.30 — 150 мл цельного кефира, 10 г детского печенья, 50 г фруктового пюре, 50 г тертых овощей;

    — 20.

    30 — грудное молоко или молочная смесь, около 200 мл.

    В периоды бодрствования малыша необходимо устраивать не менее 2 прогулок в день по 2 часа. После пробуждения утром ребенку показаны гигиенические процедуры в виде умывания и обтирания, а через час после еды можно провести легкий сеанс массажа и гимнастики.

    В этом возрасте от обтираний можно переходить к процедуре закаливания, лучше всего между 16.00 и 19.00. Начинать закаливание необходимо с обливания водой температурой 36 градусов. Воду снижают на 1 градус в день до уровня в 28 градусов. Также для здоровья ребенка полезны будут воздушные ванны длительностью до 30 минут.

    Температура в помещении должна составлять около 19 градусов.

    Хотя в возрасте 10 месяцев ежедневное купание уже не считается обязательным, эта процедура очень хороша при формировании режима дня.

    Купание перед сном расслабляет ребенка и настраивает на более быстрое засыпание. Многие дети начинают зевать уже во время процедуры.

    Купайте ребенка за полчаса до времени отхода ко сну, чтобы у вас было время почистить зубки малышу, помассировать десна и прочитать сказку.

    Источник: http://razvitielife.ru/bolezni-u-detej/lechenie/4819-pochemu-rebenok-chasto-zevaet

    Ссылка на основную публикацию