Закаливание грудничков и новорожденных — мнения, методики и практические советы

Закаливание новорожденных: методики и цели

Цель закаливания

Основные цели, которые преследуют укрепляющие процедуры, это:

  • повышение сопротивляемости различным болезням (кроме инфекционных и вирусных);
  • улучшить механизмы приспособления ребенка к внешним условиям;
  • улучшить кровообращение и кровообразование;
  • оптимизировать обменные процессы в организме ребенка;
  • нормализовать психоэмоциональный фон;
  • улучшить аппетит и сон.

Все закаливающие процессы должны стать составной частью распорядка дня ребенка в грудном возрасте и проводиться в форме игры. Регулярное закаливание детей до года является отличной профилактической мерой от различных простудных заболеваний. Дети после закалки быстрее своих сверстников развиваются, например, раньше встают на ноги.

Правила и противопоказания

Существует несколько правил, соблюдение которых делает эффективным закаливание детей первого года жизни:

  1. все процедуры следует проводить ежедневно. Сколь либо длительные паузы недопустимы;
  2. температурные режимы процедур должны изменяться постепенно, с целью избегания психологического стресса и болезней ребенка;
  3. необходимо согласовывать график закаливания грудничка с их настроением. Эффективность закалки недопустимо при первых признаках беспокойства, плача и капризности. Если подобные реакции замечены – процедуры следует прекратить. Любые действия, направленные на оздоровление новорожденных (массаж, гимнастика, закаливание) должны проводиться в виде веселых игр;
  4. хорошо, когда родители сами участвуют в закаливании грудных детей. Кроме личного примера, совместные процедуры укрепляют семейные узы.

Прежде чем начать закаливание, необходимо показаться к врачу–педиатру. Он должен убедиться в том, что противопоказания процедурам отсутствуют, если они делаются правильно. К состояниям организма, которые при закаливании могут только навредить, относятся:

  • наличие респираторных заболеваний;
  • пороки сердца;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • жар;
  • высокая возбудимость нервной системы, которая проявляется в грудном возрасте;
  • внезапное истощение;
  • дисфункция ЖКТ;
  • нарушения сна.

Несмотря на наличие противопоказаний, закаливание является отличным способом укрепить детский организм, особенно в раннем возрасте.

Способы

Сегодня известно множество способов закаливающих процедур, что их объединяет, так это то, что все они направлены на укрепление организма ребенка при помощи сколь-либо долгого воздействия на его организм воздушными, солнечными, водяными либо ультрафиолетовыми ваннами. Закаливание можно начать в любом возрасте.

Видео «Про иммунитет. Доктор Комаровский»

Источник: http://LechimDetok.ru/uhod/zakalivanie-novorozhdennyh-4481.html

Закаливание грудничка в домашних условиях

С момента рождения в организме малыша запускается процесс естественной адаптации к внешним условиям. Поэтому ребенку необходима надежная иммунная защита, которая сможет предотвратить развитие инфекционных заболеваний. Популярным и эффективным способом поддержания иммунного статуса у новорожденного является закаливание.

Этот процесс не только стимулирует защитные резервы организма, но и улучшает обменные процессы, а также нормализует терморегуляцию.

Обратите внимание

Для того чтобы закаливание новорожденного ребенка приносило пользу малышу, подходить к организации процедуры необходимо с полной ответственностью, так как резкие перепады температуры будут вызывать снижение иммунитета и развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.

Наиболее эффективным принято считать закаливание малышей до 1 года посредством купания в бассейне, прогулок на свежем воздухе, обтирания и массажа.

Возрастные рекомендации

Стартовым периодом для начала мероприятий по закаливанию новорожденного считается 6-7 день с момента появления ребенка на свет. С этого момента детский организм обладает необходимым потенциалом для адаптации к условиям окружающей среды.

Важно! Для начала мероприятий по закаливанию ребенка грудного возраста следует выбирать тёплое время года, учитывать физическое и психоэмоциональное состояние малыша. Перед началом оздоровительных мероприятий необходимо получить консультацию лечащего врача педиатра, который сможет оценить готовность детского организма к новым условиям.

Существует общепринятый план начальных мероприятий по закаливанию, которые будут мягко воздействовать на детский организм. Эти рекомендации были составлены с учетом возраста ребёнка и физиологических особенностей его организма.

С рождения до 3 месяцев

  • Температура воздуха в детской комнате находится в пределах 22 градусов;
  • Сон на свежем воздухе возможен только при температуре от +15 до +30 градусов;
  • Умывать ребенка необходимо водой, температура которой составляет 28 градусов;
  • В процессе пеленания нужно устраивать 5-ти минутные воздушные ванны для малыша;
  • Ежедневные 5-ти минутные гигиенические ванночки проводятся с использованием воды 36-37 градусов.

От 3 месяцев до полугода

  • Температура в детской комнате находится в диапазоне от 20 до 22 градусов;
  • В процессе пеленания осуществляются воздушные ванны продолжительностью 8 минут;
  • Сон на свежем воздухе допустим при диапазоне температуры окружающей среды от +15 до +30 градусов;
  • Температура воды для умывания ребенка составляет от 25 до 26 градусов;
  • Ежедневные 5-ти минутные гигиенические ванночки проводятся в воде с температурой от 36 до 37 градусов. После этого выполняются кратковременные обливания водой, температура которой составляет 34-35 градусов;
  • В данном возрасте допустимы 5-ти минутные ежедневные солнечные ванны.

От 6 месяцев до 1 года

  • Температура воздуха в детской комнате остается в прежних границах (20-22 градуса);
  • Сон на свежем воздухе осуществляется при температуре от +15 до +30 градусов;
  • Температуру воды для умывания снижают до 20-24 градусов;
  • В процессе пеленания осуществляются 10-минутные воздушные ванны и 2-минутный гигиенический массаж;
  • Для ежедневных гигиенических 5-ти минутных ванночек используется вода температурой 36-37 градусов;
  • При соответствующих погодных условиях ежедневно выполняются солнечные ванны продолжительностью 10 минут.

Кроме того, в этом возрасте малышу можно делать сухие обтирания всего тела при помощи фланелевой рукавички. Кожные покровы ребенка аккуратно растирают до появления малозаметного покраснения, после чего обтирают малыша влажной тканью, смоченной в воде температурой 35 градусов.

Основные правила

Закаливание новорожденного — процесс ответственный, к которому важно подходить осторожно и планомерно. Начинать оздоровительные процедуры следует только тогда, когда существует уверенность в физическом и психоэмоциональном здоровье грудничка.

К основным противопоказаниям для начала оздоровительных мероприятий относят:

  • Повышенная психоэмоциональная возбудимость;
  • Расстройства сна;
  • Увеличение температуры тела;
  • ОРВИ и другие простудные заболевания;
  • Снижение показателей гемоглобина;
  • Органические и функциональные заболевания органов пищеварительной системы;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.

Важно! Приняв решение о закаливании грудничка, родителям необходимо настроиться на длительную и планомерную работу. Большое значение имеет регулярность проводимых мероприятий, поэтому перерыв между процедурами не должен составлять более 5 дней подряд.

Если манипуляции родителей вызывают у малыша негативную реакцию в виде недовольства, плаксивости и раздражительности, то следует оценить правильность выполняемых действий. Первые дни закаливания начинайте с принятия кратковременных гигиенических ванночек, умывания лица грудничка, а также нормализации микроклимата в детской комнате.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе являются обязательным условием правильной адаптации детского организма к внешним условиям.

В летний период времени будут полезны уличные прогулки, воздушные и солнечные ванны, активные игры, сон на свежем воздухе и купание.

 О том, когда, сколько и как купать малыша, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/kak-kupat-novorozhdennogo-rebenka/.

В зимний период времени сделайте акцент на умывание лица младенца, обливание его ступней водой, температура которой составляет 36-37 градусов. Ранее упомянутые воздушные ванны зимой можно заменить ежедневным проветриванием детской комнаты. Для того чтобы защитить малыша от переохлаждения и сквозняков, во время проветривания перенесите его в другую комнату.

Прогулки на свежем воздухе допустимо совмещать со сном. Если малыш быстро засыпает и просыпается в хорошем настроении, то это указывает на правильность действий родителей.

Важно

Собираясь на прогулку, одевайте малыша в соответствии с погодными условиями и температурными показателями.

Вспотевшая кожа, беспокойство, холодный носик или ручки говорят о том, что организм малыша подвергается перегреву или переохлаждению.

В процессе пеленания или замены подгузника оставляйте малыша без одежды в течение 5 минут. При этом следите за температурой окружающей среды, которая должна находиться в пределах 22 градусов. В летний период времени прием воздушных ванн осуществляется на свежем воздухе в тенистой местности.

Первое купание младенца осуществляется с использованием воды температурой 37 градусов. Продолжительность водных процедур постепенно нарастает от 2-5 минут до получаса.

Когда малышу исполнится полгода, то в гигиенические ванны добавляют отвар ромашки, череды, шалфея и календулы, что оказывает общеукрепляющий и седативный эффект.

Начинать сухие и влажные обтирания тела ребенка можно с двухмесячного возраста, при этом данную процедуру рекомендуется совмещать с легкой гимнастикой и массажем.

Общая продолжительность курса сухих обтираний составляет от 1 недели до 10 дней. После этого родителям следует приступить к влажным обтираниям.

Начинают такие обтирания с области кистей рук, плавно переходят на предплечья и плечи ребёнка, нижние конечности, область подколенной ямки и ступни.

Совет

На завершающем этапе обтирают область грудной клетки и спинку младенца. Общая продолжительность такой процедуры составляет 4 минуты.

С целью профилактики рахита в период новорожденности полезны солнечные ванны, которые способствуют выработке и усвоению витамина D. Ежедневная продолжительность солнечных ванн составляет 5-10 минут, при этом важно следить, чтобы на ребенка не попадали прямые ультрафиолетовые лучи.

Только индивидуальный, планомерный и системный подход к реализации закаливания позволит укрепить и оздоровить организм ребенка без потенциального риска возникновения осложнений.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Источник: https://vskormi.ru/children/zakalivanie-novorozhdennogo/

Правильное закаливание новорожденных | Цветы жизни

Реальность такова, что большинство малышей рождаются относительно здоровыми, а в больных их превращает неопытность родителей и непрофессионализм некоторых медиков. Имея желание и настойчивость, несложно разобраться, как воспитать здоровое и крепкое молодое поколение.

 Пожалуй, не существует такого ребенка, который бы никогда не болел. Так и должно быть, т.к.  детскому иммунитету следует работать, чтобы адаптировать организм к выживанию в окружающей среде. Другое дело, что сейчас неуклонно растет количество часто болеющих детей (ЧБД),  выздоравливающих аномально долго.

Что предпринять современным мамам в данной ситуации? Обратиться к закаливанию…

Закаливанием мы называем потрясающее свойство организма адаптироваться к постоянно меняющимся условиям внешней среды, сопротивляться им (жара, холод, зной, токсины, вирусы и т.д.) и с легкостью воспринимать сквозняки, холодный ветер, лютый мороз, холодный пол, промокшие ноги и пр.

Закаливание имеет как армию рьяных сторонников, так и массу противников. Бабушки в ужасе содрогаются при виде полураздетых деток, шлепающих босыми ножками по холодному полу. На самом деле, философия закаливания заключается в отсутствии страха мамы, что ее кроха может заболеть. Только так процедура работает и имеет глубокий смысл.

Следует помнить, что жизненные ситуации бывают разные, и мама не всегда сможет контролировать температурный режим пребывания своего ребенка где-либо (детский сад, школа, промок под дождем, влез в лужу, прошел босиком по цементному или кафельному полу, забыл в школе шапку, заигрался с другом во дворе в игры история игрушек).

И если первый опыт сквозняка малыш получит только в садике, то дело может закончиться банально – на больничной койке. Если ребенок не привык к холоду, то последствия переохлаждения для него могут быть очень плачевными.

Чтобы у ребенка не было жестокого стресса  при столкновении с холодом, очень важно сделать закаливание образом жизни.

Обратите внимание

Почему слово «закаливание» так сильно пугает некоторых людей, особенно, если речь идет о детском закаливании? Реальность такова, что в людях еще крепко сидят страхи ужасных болезней, которые неминуемо настигают закаливающихся смельчаков, а перед глазами встают шеренги мужчин в трусах, бегущих зимой босиком по снегу к ледяной проруби.

Однако стоит отметить, что все страхи вызваны, в основном, стереотипами, навязанными нам в детстве нашими родителями, а закаливание само по себе – замечательная штука. Более того, это первый шаг к крепкому здоровью наших детей на протяжении всей жизни. Главное, делать все постепенно, аккуратно, своевременно и соблюдать меру.

И помните, что закаливание – это не однократная процедура, а образ жизни, которому следует стать привычкой.

Когда начинать закаливание

Немногие знают, что закаливание малышей нужно начинать уже непосредственно после выписки из роддома, примерно, на 6 – 7 день жизни крохи. Новорожденные дети уже являются закаленными от природы, которая позаботилась об их безопасности.

Кроме того, механизм приспособляемости младенцев к различным условиям просто поражает воображение. Тепличные условия, созданные для крох взрослыми, отключают природные механизмы, которыми никто не пользуется, будто они просто не нужны.

Именно поэтому вскоре дети начинают болеть, стоит им попасть под малейшее дуновение ветерка.

Чтобы адаптировать организм младенца к условиям окружающей среды, взрослым необходимо определенным образом, дозировано, изменять условия окружающий среды, пользуясь помощью природных факторов. Процесс закаливания обычно органично вписывается в режим дня младенца и не требует особых усилий со стороны взрослых.

Прежде чем начать закаливать новорожденного, следует проконсультироваться с педиатром, который осмотрит малыша и  убедится, что нет никаких препятствий к закаливанию:

Читайте также:  Папка для первых документов ребёнка из ткани - мастер-класс

Возможные противопоказания:

  • простуда или любое респираторное заболевание;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • заболевание порока сердца;
  • необычная нервная возбудимость младенца;
  • повышенная температура тела;
  • наличие резкого истощения организма.

Если противопоказаний к закаливанию ребенка не обнаружено, следует начать этот важный процесс, придерживаясь следующих правил:

  • соблюдение регулярности (проводим процедуры каждый день и соблюдаем все правила);
  • соблюдение меры и постепенности (никаких резких движений, только медленное и плавное понижение температуры закаливания);
  • индивидуальный подход (внимательно наблюдайте за реакциями малыша во время закаливания, улыбайтесь сами и создавайте позитивную атмосферу. Если кроха хотя бы чуть-чуть недоволен, переключите его внимание какой-нибудь игрушкой и прекратите процедуру).

Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!

Виды закаливания

Существует несколько видов закаливания:

Воздушное закаливание. Закаливание при помощи воздуха

Важным фактором в закаливании младенцев является разница температур воздуха. Постепенно приучаем маленького птенчика к тому, что на свете существует более холодный воздух, чем тот, в котором ему комфортно.

Есть несколько способов закаливания воздухом:

  • прогулки с младенцем (первоначальное время пребывания ребенка на улице 15 — 20 минут. При этом температура воздуха не должна быть ниже + 10 градусов. Время прогулок следует увеличивать вдвое каждый раз при очередном выходе на улицу. Так, в конце концов, должно получаться 3 прогулки в день продолжительностью около 2 часов);
  • воздушные ванны — оставляем младенца голеньким в квартире при комнатной температуре на 30 секунд, каждый день увеличивая время пребывания так, чтобы за неделю прибавилось еще 30 секунд. Любые ванны приобретают большую эффективность, если подключить гимнастику и массаж. Легкие поглаживания массажными движениями и специальные «малышковые» упражнения принесут неоценимую пользу вашему ребенку при умелом их применении;
  • засыпание и сон на открытом воздухе является замечательным средством закаливания. Обязательно подберите комфортную одежду. Малыш не должен вспотеть, но и не должен замерзнуть (кожа должна быть теплой или прохладной, если ее пощупать, и иметь розовый оттенок). Если на улице лето, оставьте ступни крохи голенькими. Это также является одним из элементов закаливания новорожденных.

Помещение, где находится малыш, должно регулярно проветриваться.

Проветривать квартиру и детскую комнату нужно ежедневно не менее 20 минут несколько раз в день. И обязательно перед тем, как ребенок ложится спать. Проветривание помещения имеет и другой положительный эффект – уничтожает живущие в доме бактерии и вирусы.

Не стоит одевать ребенка очень тепло дома и на улице. Взрослые часто мерзнут, поэтому им кажется, что и их малышам тоже холодно. При этом совершенно не учитывается разность скорости обменных процессов в организме ребенка и взрослого.

Следует понимать, что клетки растущего организма делятся с невероятной скоростью (у детей совершенная терморегуляция), вырабатывая огромное количество тепла, которое телу нужно каким-то образом выводить.

Выводится тепло как раз через головку, ладошки, ступни и легкие малыша.

Важно

Как же поступают взрослые? Они надевают на голову шапочку, на ручки – антицарапки или варежки (если на прогулку), а на ножки – пинетки. Апофеозом действа становится установленный рядом с кроваткой обогреватель, который еще больше сушит, и без того сухой, воздух городских квартир.

Что происходит в это время в организме у деток:

  • пересыхают слизистые (а сухие слизистые — это просто рай для размножения вредоносных бактерий и прочих микроорганизмов);
  • сгущается кровь;
  • замедляются обменные процессы;
  • сгущаются желудочно-кишечные соки (а ведь ребенку нужно еще переваривать пищу).

Представляете, с какой бешеной нагрузкой работает маленький организм вашего птенчика??? В итоге, ребенок орет, а мама-папа-бабушка-дедушка не понимают, что же ему еще  надо (???), и скачут ночью с бубном рядом с люлькой.

  Следует помнить, что детский организм сам способен защитить себя от переохлаждения (природа об этом позаботилась), а вот от перегрева он защитить себя не может. Нужно это знать, и хотя бы не кутать.

Тогда в жизни семьи все будет замечательно.

Водное закаливание. Закаливание при помощи воды

Закаливание при помощи воды – очень важная процедура в деле борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами. Во время приема водных процедур слизистые малыша, содержащие массу бактерицидных веществ, увлажняются, тем самым препятствуя размножению и проникновению в организм вредоносных микроорганизмов и укрепляя свой иммунитет.

Способы закаливания водой:

1. при помощи умывания (это самая начальная стадия водяного закаливания). Температура воды при этом должна быть следующая:

  • 28° С – если кроха еще не достиг возраста 3 месяцев;
  • 25° – 26° С – если птенчику от 3 до 6 месяцев жизни;
  • 20° -24° С – для деток в возрасте от 6 до 12 месяцев.

Температуры воды следует снижать на 1 градус периодичностью в 2- 3 дня.

2. при помощи обтираний. Обтирания лучше начинать, когда малышу только минуло полгода, при помощи мягкой рукавички, изготовленной из фланелевой ткани до появления слабого покраснения кожи. Порядок обтираний:

  • ручки (начинают от кисти и обтирают до плечика);
  • ножки (начинают от ступней и ведут до коленочек);
  • спинка;
  • грудка;
  • животик.

Через 7 дней сухих процедур можно приступать к влажным обтираниям с температурой воды 35° С, постепенно доводя ее до 30° . Обтирания с водой можно дополнить лечебным эффектом, если добавить в воду морскую соль из расчета 2 столовые ложки на каждый литр воды.

3. при помощи обливаний, которые можно проводить после рождения вашего птенчика. Все делается после теплой ванны, чтобы кроха мог ощущать разницу температур.

При этом на малыша льют прохладную воду температурой 26° С через теплую ложку с расстояния 30 см, чтобы обеспечить эффект раздражения. Новорожденного при этом следует держать спинкой вверх, поливая его от пяточек к позвоночнику, а затем к затылочной области.

В промежутках каждые пять дней требуется снижать температуру на 1 градус. Не стоит снижать температуру и делать ее менее 18° С.

4. закаливание при помощи плавания. До достижения ребенком 3-х месячного возраста вода является для него естественной средой обитания. Поэтому он чувствует себя там как «рыба». Просто поддерживая ребенка за подбородок, его очень легко научить плавать, если позволить крохе свободно двигаться. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, можно дальше продолжать плавательные процедуры уже в бассейне.

Солнечное закаливание. Закаливание при помощи света

Этот вид закаливания чрезвычайно полезен для недавно появившихся на свет крох. На свету в организме младенцев вырабатывается витамин Д, столь необходимый подрастающему человечку для развития его костной системы. Однако с солнцем нужно быть осторожнее, чтобы не переборщить. Иначе ребенок может получить тепловой удар и процедуры закаливания нужно будет отложить на неопределенный срок.

К чему приводит закаливание новорожденных:

  • в организме вырабатывается сопротивляемость заболеваниям;
  • запускаются механизмы хорошей приспособляемости к окружающей среде;
  • улучшается кровообращение;
  • улучшается процесс обмена веществ;
  • улучшается психоэмоциональное состояние ребенка (уходят капризы и нытье на пустом месте);
  • улучшается сон;
  • улучшается аппетит;
  • прекращаются постоянные болезни;
  • ускоряется процесс развития малыша (такой ребенок раньше других деток того же возраста садится, ползает и начинает говорить).

Начинать процедуры закаливания нужно правильно, чтобы не испугать ребенка и не отбить у него желание идти по пути здоровья. Самое главное то, что рядом со своей кровиночкой должна находиться его всегда улыбающаяся мама – самый главный и родной человек на свете. Без мамы даже самое интересное занятие не будет  радостным и вдохновляющим.

Закаливание грудничков — это целая философская система, а не просто воздушные и водные ванны. Активность, правильное питание, режим, закаливающие процедуры, массаж, спорт и прогулки – это необходимые составляющие здорового развития нового человека.

мама и медик Марина Таланина,

специально для сайта «Цветы жизни».

Закаливание — образ жизни. Это основа основ… Об этом и не только рассказывает в видео ниже специалист по детскому здоровью Юлия Ермак:

Дорогие друзья, а какой вид закаливания применяете вы? Поделитесь в комментариях.

Будьте здоровы и счастливы!

С теплом,

Людмила Поцепун.

Источник: https://tsvetyzhizni.ru/detki/pravilnoe-zakalivanie-novorozhdennyx.html

Уход за новорожденным — практические рекомендации

Когда в доме появляется новорожденный, он приносит много счастья. Но наряду с радостью приходят тревоги и заботы. Родители должны приложить все усилия, чтобы малыш рос здоровым, бодрым и полным сил. Обеспечить нормальное развитие младенца можно только при организации правильного ухода за ним.

Именно от этого будет зависеть его состояние здоровья в дальнейшем. Наиболее трудными для малыша станут первые недели его жизни. В этот период он приспосабливается к новым для него условиям существования.

Поэтому родителям необходимо обеспечить гигиену ребенка, чистоту предметов ухода и белья, режим питания и проветривание помещения.

Создание условий для новорожденного

До возвращения женщины из роддома стоит тщательно убрать дом и комнату, где будет жить малыш. Хорошо пропылесосьте мягкую мебель, почистите ковры, выстирайте шторы, одеяла, половики. С этого момента чистота должна стать неотъемлемой частью жизни для родителей.

Ребенок в этот период очень подвержен воздействию микробов. Соблюдение чистоты позволит предупредить возникновение заболеваний у ребенка.

На первых этапах жизни старайтесь свести к минимуму контакт ребенка с другими людьми. Обязательно просите гостей вашего дома мыть руки перед посещением детской комнаты.

Для обустройства детской вам потребуется кроватка, столик для пеленания, шкафчик или полка для детских вещей и предметов ухода. В комнате необходимо каждый день мыть полы, вытирать пыль влажной салфеткой, но при этом нельзя заметать.

Обязательно необходимо проветривать комнату малыша.

В холодное время рекомендуется проветривать два раза в день по 15 мин. Летом поставьте на окно сетку, это предотвратит попадание в комнату комаров и мух. Постарайтесь избежать наличия большого количества мебели в детской комнате. Это позволит сделать ее просторнее, светлее и предотвратит скопление пыли.

Необходимые предметы для ухода за ребенком

Каждая мама должна иметь перечень необходимых предметов, а именно:

  • вата;
  • детское мыло, крем и присыпку;
  • стерильный бинт;
  • раствор марганцовки;
  • масло для смазывания складочек кожи;
  • чайную ложку, стакан, резиновую грелку и грушу;
  • гребешок;
  • ножницы;
  • градусник для измерения температуры тела, воды.

Эти вещи должны постоянно содержаться в чистоте и храниться в отдельном месте.

Купание ребенка

Начинать купание необходимо после того, как у малыша отпадет пуповина и заживет ранка на этом месте. Купание должно проводиться в кипяченой воде, но в последующем потребность в кипячении воды отпадает. Температура воды должна составлять около 37 С°. Во время купания грудничка мама нуждается в помощи.

Так, малыша сначала подмывают, после чего полностью опускают в ванночку. Его голова должна находиться на согнутом локте мамы, а кисть ее руки – под его спиной. В это время часть тела ребенка находится над водой, мама поливает его рукой. Далее происходит мытье волос ото лба к затылку.

Это позволяет предотвратить попадание мыльной воды в глаза.

Применять мыло при купании стоит не чаще трех раз в неделю.

После купания малыша поднимают спинкой кверху и кладут на чистую простыню, быстро обсушивая его тело. Если у ребенка есть опрелости, то необходимо смазать складки кожи специальным маслом. Одев ребенка, его кормят и укладывают спать. Лучше всего проводить купание в 20.00–21.00 часов.

Прогулки с новорожденным

Кроме проветривания комнаты, новорожденный ребенок нуждается в ежедневных прогулках на свежем воздухе. Это закаляет его иммунитет, способствует наличию у ребенка хорошего аппетита и крепкого сна.

При этом свежий воздух может уберечь малыша от развития такого заболевания, как рахит. Совершение прогулок стоит начать с двухнедельного возраста.

Начиная с 15 минут в день и постепенно увеличивая длительность прогулки до 2-3 часов.

Стирка белья

Всю одежду, включая пеленки, стоит содержать в чистоте. Маме необходимо стирать белье по мере его загрязнения. Грязное белье способно вызвать у младенца раздражение на коже.

Читайте также:  Как правильно реагировать, если подросток врет и уличен во лжи - мнения и советы психологов

После стирки ошпарьте или прокипятите одежду. Непрокипяченное белье необходимо прогладить утюгом, чтобы уничтожить имеющиеся на нем микробы.

Правильный режим сна

Во сне ребенок нуждается так же, как и в питании. Для новорожденного недостаточно ночного сна, ему необходим и дневной сон. Родителям не стоит переживать о том, что малыш постоянно спит. Чем меньше ребенок, тем у него больше потребность во сне. Новорожденный спит практически целые сутки с перерывами на кормление.

В возрасте 2 мес. малыш спит по несколько часов перед кормлением. С 3 по 10 мес. – 3 раза в день, с 10 мес. до 1,5 л. – 2 раза в сутки.

Совет

Родителям необходимо создать определенный режим сна, при котором малыш будет спать в определенное время.

Если ребенок регулярно бывает на свежем воздухе и правильно питается, сон у него наступает быстро, и он спит спокойно.

Уход за новорожденным мальчиком

Уход за мальчиком стоит выполнять в соответствии с общими рекомендациями. Почти 90% мальчиков рождаются с наличием физиологической желтушности. Родителям не стоит переживать, ведь она самостоятельно проходит через несколько недель.

У мальчиков при рождении имеются волосы под мышками, которые через небольшой промежуток времени выпадают. При купании их необходимо аккуратно скатывать мыльцем круговыми движениями, но при этом не выдергивать.

Мошонка в первые месяцы жизни мальчика немного увеличена и имеет оттёки. Врачи рекомендуют родителям прикладывать теплую пеленку без проведения дополнительного лечения.

Для мальчиков характерно и наличие мочекислого инфаркта. Он проявляется в виде красных пятен на подгузнике. Если вы заметили их, дайте ребенку пару ложек кипяченой воды, моча разбавиться и станет менее концентрированной.

Уход за новорожденной девочкой

Уход за девочкой требует более тщательно подхода в силу физиологических особенностей организма. Особенно это касается купания. Подмыв девочку стоит промокнуть салфеткой ее внешние половые губы и смазать их детским кремом.

Родителям не стоит переживать о наличии налета светло-серого оттенка на половых губах. Это первородная смазка, которая со временем впитывается в кожу.

Если вы заметили, что налета много, во избежание размножения микробов аккуратно удалите его, используя тампон, смоченный в теплой воде.

Набухание области молочных желез не является отклонением в развитии ребенка. Обычно это проходит в течение нескольких суток. Маме необходимо следить за гигиеной в этой области и не сдавливать, не разминать припухлости. Такие необдуманные действия могут привести к воспалению и нагноению. Если набухания длительное время не проходят, родителям необходимо обратиться к врачу.

Источник: https://pyatochkin.ru/deti/grudnichki/503-ukhod-za-novorozhdennym-prakticheskie-rekomendatsii

Как закалять новорожденного: мнение Е. Комаровского

Уровень здоровья новорожденного малыша зависит от различных факторов, одним из которых, является закаливание. В этой статье портал https://dearmummy.ru/ расскажет о всех возможностях, отвечающих на вопрос, как закалять новорожденного.

Ребенок после рождения начинает адаптироваться к окружающей среде, ведь его поджидают тысячи инфекций, защититься от которых малыш самостоятельно не сможет. Поэтому педиатры рекомендуют проводить закаливание крохи с самого раннего возраста.

Важно! Комната новорожденного ребенка должна проветриваться в холодную пору не менее трех раз в день, в теплую — рекомендуется открывать комнату на весь день.

Процедуры закаливания—целебная сила для иммунитета

Чтобы поднять крохе иммунитет, мамочки считают, что нужно дольше практиковать грудное вскармливание. К сожалению, этого недостаточно, чтобы полностью укрепить иммунную систему новорожденного.

Родители определенно сталкиваются с вопросом, как закалять новорожденного в 2 месяца? Мы с уверенностью ответим, что в этот момент начинать закаливание можно, но лучше это делать с первых дней жизни.

Для новорожденных существует всего три процедуры для закалки организма, предлагаем их рассмотреть:

  • воздушные ванны. Разрешается применять в зимнее и летнее время. Оставляем младенца голышом на 2-3 минуты, каждый раз увеличиваем время процедуры на 1 минуту. Диапазон температуры в комнате постоянного пребывания новорожденного должен составлять от 20 до 24°С;

Внимание! Уважаемые родители, не допускайте пребывания ребенка под открытым солнцем, — есть риск получить ожоги.

Преимущества способов закаливания новорожденных

Здоровье крохи, которого только что доставили из родильного дома, зависит обстановки в доме и применяемых процедур. Евгений Комаровский рассказал читательницам о преимуществах закаливания ребенка в младенческом возрасте:

  1. Малыш становится устойчивым ко всем видам простудных заболеваний.
  2. Вырабатывается механизм адаптации к окружающей среде.
  3. Улучшается работа системы кровообращения.
  4. Повышается аппетит.
  5. Улучшается сон.

Детский юмор:  Однажды мы с Лялей гуляли по взморью, и она впервые в жизни увидела
вдали пароход.
— Мама, мама, паровоз купается! — пылко закричала она.

Об этих преимуществах говорит Е. Комаровский и отвечает на вопрос, стоит ли закалять кроху до года. Рекомендуем посмотреть видео, в котором рассказывается о правилах методики закалки новорожденных.

План закаливания ребенка от рождения до года

В этом разделе предлагаем ознакомиться с методикой и важными принципами, как закаливать новорожденного по месяцам.

1-3 месяц. В этот период придерживайтесь температуры воздуха в помещении, где живет ребенок исключительно 22°С. Регулярно выводите малыша на прогулку. В это время ему важен здоровый сон на свежем воздухе в любое время.

Важно! Мамочки, дождливая погода — не повод лишать младенца прогулок.

Обратите внимание

Ребенку 3-6 месяцев. В это время лучшей температурой для закаливания новорожденных считается 20°С. Полезно умывать малыша водичкой комнатной температуры 5 раз в день. В этом возрасте уже купают ребенка в воде с температурой до 34°С, при этом целесообразно обливать прохладной водой.

Говорят дети:  Дедушка признался, что не умеет пеленать новорожденных.
— А как же ты пеленал бабушку, когда она была маленькая?

6-12 месяцев. Чтобы укрепить организм, целесообразно укладывать ребенка спать днем на свежем воздухе. Постепенно увеличивайте время пребывания на улице. Снижайте температуру воды при купании на один градус. Минимальная температура комнаты составляет 18°С.

Когда лучше воздержаться от закаливания младенцев?

Педиатры не советуют выполнять закаливание новорожденных с различными заболеваниями с целью не усугублять ситуацию. Поводом для противопоказаний закаливания младенцев являются:

Важно! Если ребенка что-то беспокоит при процедуре закаливания, лучше от нее воздержаться и проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендации доктора Комаровского

Причины простудных заболеваний лучше искать в раннем возрасте ребенка, а именно в период новорожденности. Если родителями соблюдены условия для адаптации крохи к внешнему миру, следовательно, медики полагают, что он не нуждается в закаливании.

Естественные составляющие, которые дают ребенку скорее привыкнуть к окружающей среде заключаются в традиционных способностях, например, двигательной активности, одежде и питании.

Посмотрите точные рекомендации от педиатров о закаливании младенцев в нашем видео.

Малыш, который с рождения не ограничен в движениях: у него нет нарушений в суставах и мышечных тканях, скорее адаптируется к условиям. Это первый естественный способ закаливания новорожденного.

Одежда у ребенка состоит из приятной на ощупь ткани и не наносит раздражений коже, к тому же важно, чтобы она не мешала крохе двигаться в полную силу. Питание — очередной фактор, который влияет на закалку организма младенца. Мнение Евгения Комаровского заключается в том, что, если ребенок полноценно использует эти три фактора, наверняка можно обойтись без рассмотренных видов закаливания.

1 Комментарий

Источник: https://dearmummy.ru/kak-zakalyat-novorozhdennogo-vidy-procedur-i-taktika-ix-primeneniya.html

Закаливание новорожденного ребенка

Леночка

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛЯТЬ МАЛЫША?

«В младенчестве закладывается фундамент здоровья ребенка – вот почему этот период является ключевым в его жизни. В этот период малыш особенно восприимчив к инфекциям, которые способны повлиять на его физическое и психическое развитие.

Тем не менее, различные естественные защитные механизмы помогают организму малыша укрепляться и адаптироваться к условиям окружающего мира по мере его роста. Если Вы будете сочетать грудное вскармливание с закаливанием ребенка, то сможете просто и эффективно укрепить его иммунную систему.

В данной статье рассказывается обо  всем, что Вам… Читать полностью… Мария

Методики раннего развития – как выбрать?

Как
любая заботливая мама, я желаю своему ребенку самого светлого будущего, поэтому
вопрос раннего развития для меня весьма актуален.

В частности, я
заинтересовалась различными методиками развития детей в возрасте до 1 года. На
сегодняшний день я нахожусь на стадии выбора подходящей методики и изучаю
особенности каждой из них.

Читать полностью… Ирина

Лечение простуды у детей

Важно

Дети часто подвержены простудным заболеваниям. Существует множество вирусов, которые способны вызвать простуду. Поскольку простуда – это вирусное заболевание, то лечение простуды у детей в антибиотиках не нуждается.

Но вот если к вирусной присоединяется еще и бактериальная инфекция, то тут уж придется применить антибиотики, поскольку именно бактериальная способствует снижению иммунитета… Читать полностью… BabySecret.

Ru

Пять простых способов укрепить иммунитет малыша

На формирование младенческого иммунитета влияет множество
факторов — от наследственности до того, насколько благополучно протекала
беременность у мамы, поэтому кардинально скорректировать иммунитет малыша за
счет здорового образа жизни и полезных привычек сложно.

Тем не менее, помочь детскому
организму легче справляться с атаками вирусов и переносить простуды без
осложнений вполне реально, если регулярно «тренировать» иммунитет крохи несколькими
простыми, но эффективными способами. Читать полностью…

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Дочки-Сыночки

Топ 5 книг о младенчестве

Многим новоиспеченным родителям не хватает информации об уходе и воспитании
малышей.

Как
правильно ухаживать за новорожденным крохой: купать, одевать, кормить, лечить?
Как и когда вводить прикорм малышу и как развивать младенца от рождения до
года? На все самые актуальные и волнующие вопросы можно найти ответы в проверенных
источниках, т.е. в книгах.

Мы сделали для вас самую полезную подборку книг
опытных педиатров и психологов, которым можно доверять.1. Алла
Баркан «Мир глазами младенца – младенец глазами психолога»Автор
пишет книгу якобы от лица новорожденного… Читать полностью…

Лекции для беременных в Наро-Фоминске

В Велнес-клубе в Наро-Фоминске (на станции «Гранд-каскад») психолог по работе с беременными женщинами проводит лекционно-практические занятия по ср-чт-пт в 13.40. Подготовка к родам.Темы такие:
1. Как понять, что роды начались. Роды. Стадии родов. Какие ощущения вызывает каждая из стадий у женщины и ребенка.

Совет

Что происходит с организмом в родах.  Как правильно дышать в родах, поведение и позы в родах. Правильно организованная первая встреча, образование привязанности. Первый час после рождения, что происходит с мамой и ребенком. Как построить общение с медицинским…

Читать полностью…

Здоровье новорожденных

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество Маша

И снова Комаровский

Как повысить иммунитет Читать полностью… Елена Кравчук

Зима близко…

Ну как тут не вспомнить популярный сериал, когда пальцы синеют, куртку продувает, а форточки открываются ненадолго? Как=-то резко похолодало у нас… а ребятне это сложно объяснить, им еще верится, что сентябрь — это же тепло…

По поводу- статейку нашла
Терморегуляция маленького ребенка несовершенна, малыши быстро устают и теряют много энергии, отчего замерзают. Именно поэтому дети могут легко переохладиться и простыть при сильном перепаде температур. Особенно эти перепады опасны, когда наступают первые холода и организм быстро должен приспособиться к температуре воздуха…

Читать полностью… Лето

Правильный взгляд на закаливание (Е.Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

«Как не стыдно человеку
Чуть чего бежать в аптеку!
Ты прими хоть сто пилюль,
Все равно здоровья — нуль!
Зато у матушки‑природы
Полным‑полно других даров.
Прими леса, поля и воды,
И гор хребты, и неба своды —
И ты практически здоров!» Ю.С. Энтин Читать полностью…

Как развивать новорожденного

(Или как заморочиться молодой маме)
Книгу «После трех уже поздно» читали все. Кто еще не читал, я вам завидую: этот момент, когда перед вами открывается понимание, что ваш ребенок уникален и полон возможностей — оно бесценно, читайте скорее.

В общем, читали-то многие, а вот, что конкретно делать и в каком возрасте, всё равно до конца неясно. Поэтому, поскольку я пошла по второму кругу, расскажу в двух словах, что такое полезное можно начать делать с младенцем до трех месяцев при этом…

Читать полностью…

Читайте также:  Какие занятия позволяют детям развивать усидчивость?

Светлана Громашева

О закаливании…

В новогодние праздники активное посещение родственников непременно связано с вопросами и возгласами типа: «А им так не холодно? А детей не продует? Ой, у них лапы холодные! Может вам носочки теплые связать? Как, купать при 32 градусах? Бедные дети!!».. и все в таком духе.

Удивительно, как сильно укоренилось в головах старшего, да и современного поколений мнение о беззащитности бедных новорожденых и детей вообще. Мамочки, стараясь уберечь свое чадо от болезней, всячески их оберегают — кутают, комнату греют, носочки вяжут, ни… Читать полностью…

Elenka_STAR

Что почитать будущим и настоящим родителям?

Этот вопрос я задала себе, узнав о своем интересном положении. По счастливой случайности, знакомая принесла мне замечательную книгу «Мать и дитя. Настольная книга для родителей» (Авторы: Балобанова В.П., Громыко Ю.Л., Жукова О.С.; под науч.руководством Корсака В.С.)Вот содержание книги:Беременность и роды:
Готовимся стать родителями.
Календарь беременности.

Обратите внимание

Обследование во время беременности.
Питание во время беременности.
Фитнес для будущей мамы.
Роды и послеродовый период.
Заботимся о малыше:
Новорожденный.
Наш первый год.
Приданное для крохи.
Наглядные уроки для
мамы:умывание,купание,пеленание,одевание.
Детское питание.
Режутся зубки.
Массаж и…

Читать полностью…

YaNiNa

список ВИДЕО которое нужно посмотреть до родов.

Не знаю правильная ли категория…
Девочки, а давайте соберем хотя бы тематики, ну если будут готовые ссылочки на ютуб, да где угодно- это приветствуется.
Скоро роды, надо ж готовиться.

И плюс с малышом некогда будет учиться первое время, лучше сейчас все хоть одним глазом посмотреть и потом этот пост из закладочек открыть и повторить, сразу на видео выйти.
начнем?жду ваших дополнений
(ВСЕ ПОД КАТОМ) Читать полностью…

Татьяна

Мамины книги. Комаровский «Здоровье ребенка».

Девочки, прочитала я книгу Е. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» и решила сделать краткий конспект книги, иначе до рождения своего малыша я уже все забуду). После прочтения возникли некоторые вопросы, помогите пожалуйста разобраться и поделитесь опытом:
1.

Придерживаетесь ли вы принципов ухода за ребенком, которые предлагает Комаровский? Получается ли у вас все так легко и просто, как о том написано в книге?
2. Автор категоричен по поводу прививок: делать обязательно! Я думала сделать только первые необходимые в…

Читать полностью…

Таня

С чего мы начинали сами.

Отрывок из книги Никитина Б.П. «Детство без болезней»
Двенадцать лет мы безуспешно боролись с диатезом. Но, ожидая рождение нашего седьмого ребенка, реши­лись последовать рекомендации профессора Ильи Ар­кадьевича Аршавского… Читать полностью… Fabiana

1 месяц

Вес 5520 Рост 57,5 см. Читать полностью… АлександраЗубкова

Особая ситуация: аллергичный ребенок!

Ученые говорят, что в мире каждый четвертый ребенок страдает от тех или иных проявлений аллергии. Конечно, жизнь в семье с ребенком-аллергиком никогда не будет столь же простой, как в семьях, лишенных такой особенности.

Однако, множество семей во всем мире выработали простейшие правила, руководствуясь которыми в быту, можно значительно снизить риск обострения всевозможных форм аллергии. Читать полностью…

Я и Мама

Занятия с малышом с рождения до 3 месяцев!

Важно

Как гласит русская поговорка: «Учи ребенка, пока он поперек лавки лежит».
Поэтому пока наш малыш все еще сидит в животике, я решила озадачиться вопросом развития первых месяцев. Как все это будет проходит на практике, пока не знаю, но потом обязательно расскажу.

Итак, прочитав много источников и различных методик составила небольшой план для себя:
Девочки, кому интересно, могу скинуть на почту материал, который у меня есть в электронном виде. Читать полностью…

Наташа

​Как закалять ребенка в воде: плаванье, обтирание, обливание водой

Самый эффективный способ закаливания ребенка — это использование воды. Согласитесь, что ничто так не укрепляет иммунитет, как вода. В закаливание водой можно включить общее обливание, плавание и обтирание. Плавание очень полезно.

Во время плавания тренируются все мышцы, малыш крепнет физически. Первые купания можно начинать уже после того, как пупок полностью заживет. Вода для новорожденных — это идеальная среда. Читать полностью… BabySecret.

Ru

Прогулки с новорожденным

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы.

В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Поскольку способность к терморегуляции формируется у ребенка постепенно, необходимо правильно одевать ребенка – чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева…

Читать полностью…

Fabiana

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

«Постарайся позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся, если хочешь быть здоров!
Будь умерен и в одежде и в еде,
Будь уверен на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай и не прячь от ветра нос
Даже в лютый, показательный мороз.

Ходи прямой, а не согнутый, как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней солнце, воздух и вода!
От болезней помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней солнце, воздух и вода!…» (Лебедев-Кумач)… Читать полностью…  Ульяна

Советы по купанию малышей.

Девочки, Комаровский — разрекламированный PR или правда можно прислушаться? Я наткнулась даже на его советы по купанию новорожденных и кое что меня удивило в этой статье (вот ссылка на нее http://babyonika.ru/novorozhdennyj/uxod-za-malyshom/8-rekomendacij-kak-kupat-mladenca-ot-doktora-komarovskogo):
1. Не вытирать ребенка в ванной и 2.

«После того как новорожденный подсох, нужно обработать растительным маслом, прокипяченным на водяной бане, или специальным детским оливковым все складочки кожи на теле ватным диском». Ну первое, допустим, я еще пойму — закаливание, хотя тут спорно — можно и на сквозняк попасть… Читать полностью…

Екатерина Крупина

Закаливание детей раннего возраста

Я молодая и не опытная будущая мама, поэтому с целью подготовки к воспитанию малыша, читаю много литературы. И вот наткнулась я на книгу очень интересной семьи Никитиных «Детство без болезней». Никитины воспитали семерых детей и еще больше внуков.

Совет

Все их детки выросли здоровые и хорошо интеллектуально развиты. Поговорим о закаливании детишек первого года жизни.
В семье Никитиных детей приучали к обливанию холодной водой, хождению по снегу, то есть к достаточно экстремальным, с точки зрения обычного человека, процедурам. Ножки малыша должны…

Читать полностью… Anna

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ

Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания. Читать полностью… Лилия. Я мама!

Курс из 7 занятий по скайпу

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/zakalivanie-novorozhdennogo-rebenka

Как закалять новорожденного ребенка

О том, как повысить иммунитет ребенка, думает каждый заботливый родитель. И в перечне полезных советов закаливание занимает одно из первых мест. Данный способ является очень эффективным, если будет соблюдено главное условие – постепенность.

Когда же начинать закаливание ребенка? Этот вопрос всегда возникает в доме, где есть новорожденный. И чаще всего взволнованные родители откладывают процесс до тех пор, пока малыш не подрастет. А зря! Педиатры в один голос утверждают, что чем раньше приступить к процедурам закаливания, тем лучше.

В чем же секрет?

Действительно, отчего вопрос закаливания детей никогда не теряет своей актуальности? Закаленные дети болеют реже, и это факт. И даже заболев, переносят все в легкой форме, без осложнений. Такие малыши отличаются и внешне: у них хороший аппетит, спокойный сон, здоровый вид и веселое настроение.

Систематические процедуры закаливания помогают выработке условных рефлексов, а организм с их помощью становится менее уязвимым к перепадам температуры.

И в этом процессе будут задействованы все системы детского организма. К примеру, ребенка раздели в прохладной комнате. В этот момент усиливается кровообращение и обмен веществ крохи, а значит, и выработка тепла.

Вот таким образом маленький организм защищает себя от переохлаждения.

Закаленные дети намного реже болеют и это факт!

Закутывая младенца «как можно теплее», мы сами создаем ему условия, при которых вышеперечисленные механизмы не имеют возможности работать по максимуму. Это и ведет к простудам от легкого дуновения ветра или небольшого сквозняка.

Три кита, на которых основан процесс закаливания

Существует несколько нерушимых правил, соблюдение которых и дает успешный результат:

  1. Постепенность. Человеческий организм приспосабливается к непривычным условиям постепенно. По этой причине закаливающие процедуры проводятся «маленькими шагами».
  2. Регулярность. Какая бы погода ни стояла за окном, закаливание грудного ребенка не следует переносить на «другой раз» (перерыв в 5 дней существенно снижает выработанный рефлекс).
  3. Индивидуальный подход. Ослабленные и недоношенные дети начинают закаливание по иному графику, нежели более крепкие малыши. Но в обоих случаях эти процедуры следует начинать с учетом детского настроения и состояния здоровья на этот момент. Капризный и беспокойный малыш может испугаться, а значит, отложите оздоровительное мероприятие.

Совет: заведите дневник закаливающих процедур, в котором будет отмечаться их длительность, реакция малыша, аппетит и сон.

Закаливание — это не только холодная вода и низкая температура воздуха! Методики достаточно разнообразны.

Способы закаливания маленьких детей

Воздух

Проветривание помещения, прогулка и сон на свежем воздухе, воздушные ванны.

Первое, с чего начинают закалять новорожденного, это проветривание. Если речь идет о летнем периоде, то окно не стоит закрывать вообще. В холодное время проветривание проводят 4-5 раз в день, не менее 10-15 минут.

Прогулки на воздухе должны проводиться при любой погоде. Одевайте ребенка соответственно, но не кутайте! Даже двухнедельный ребенок может «гулять» при температуре не ниже — 5°С и не более 10-ти минут. Постепенно прогулки доводятся до полутора-двух часов. Выходить на улицу нужно ежедневно и, желательно, два раза.

Прогулки на свежем воздухе не только закалят организм малыша и обогатят его витамином D, но и создадут прекрасное настроение

Закалять младенцев начинают с пеленания, что и относится к первым воздушным ваннам. Кроху на несколько минут оставляют раздетым. В это время можно заняться гимнастикой или массажем. Первое полугодие такие процедуры проводят дважды в день по 10 минут, а после 6-ти месяцев на воздушную ванну отводится уже 15 минут, добавляя это время постепенно (по одной минуте).

Солнце

Советуем почитать:Как купать младенца?

Нет, в этом разделе не сразу пойдет речь о солнечных ваннах. Пребывание под прямыми солнечными лучами категорически противопоказано детям раннего возраста! Закаливание детей до года проходит в условиях рассеянного солнечного света. Начинают летние процедуры при температуре воздуха +22-24°С. На голове ребенка всегда должна быть панамка!

Сначала малыш находится в легкой и светлой одежде из натуральной ткани, а спустя некоторое время его можно раздеть. Более десяти минут закалять детей в жаркий день не стоит. Этого времени вполне достаточно, чтобы организм ребенка получил необходимую иммунную тренировку.

В дальнейшем малыша можно начинать выводить под прямые солнечные лучи на минуту, постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Солнечные ванны проводятся в первой половине дня до 11-ти часов или ближе к вечеру (после 17 часов).

Вода

Идеальное время для начала процедур — 2 месяца. Начинают закалять новорожденного с элементарных обтираний мягкой губкой или варежкой. Вода должна быть комфортной: +33-35°С. Снижение температуры воды должно происходить очень постепенно (у грудничков порог 28°С не переступают). Для умываний можно дальше понижать температуру до 20°С.

С 9-ти месяцев можно начинать утренние обливания водой. Ее температура должна быть 37°С (зимой) и 35°С — в летний период. Упорно, но медленно понижайте температуру. Результатом должны стать такие цифры: 30°С – зима и 28°С – лето.

Не бойтесь начинать закаливание детей! Предусмотрев все «тонкости» и прислушавшись к советам, вы обеспечите своему ребенку крепкое здоровье и цветущий внешний вид!

Источник: https://mladeni.ru/prochee/kak-zakalyat-novorozhdennogo-rebenka

Ссылка на основную публикацию