Почему ребенок разговаривает во сне — научное объяснение

Грудной ребенок разговаривает во сне. Почему ребенок разговаривает во сне — научное объяснение. Мы начинаем говорить

Детские разговоры во сне: когда бить тревогу. Видео

Заглянешь ночью к ребёнку в комнату, а он хоть и спит, но при этом бормочет, лепечет, иногда смеётся, иногда сердится… Почему маленькие дети часто разговаривают во сне, и не повод ли это для родительских волнений? На этот вопрос отвечает детский невролог, доктор медицинских наук Владимир Митрофанович Студеникин.

Медики сноговорение называют красивым латинским термином «сомнилоквия». И выдвигают несколько теорий, которые могли бы объяснить это явление.

Предположение первое:
такая во время сна — результат пережитого накануне стресса, не обязательно отрицательного. Например, у ребенка было слишком много ярких впечатлений, сильных эмоций… Эта теория объясняет, почему малыши говорят во сне чаще, чем взрослые: реальные события они воспринимают острее, и нервная система у них менее устойчивая.

Не хватайтесь за успокоительные травы и микстуры, если ребёнок беспокойно спит после бурного дня. Седативные препараты принимают не разово, а курсами — и только под наблюдением врача.

Обратите внимание

Если малыш всего лишь разговаривает во сне, и больше никаких невротических реакций вы у него не замечаете, лечения не требуется.

Просто проследите, чтобы ребенок каждый день гулял, чтобы вечером дома была спокойная обстановка, не работал допоздна телевизор, а в детской ночью было прохладно.

Но если и днём ваше чадо излишне эмоционально, на все реагирует взрывами восторженного крика или плача, пожалуй, стоит показать его неврологу.

Предположение второе:
разговор во сне
может быть своеобразной компенсаторной реакцией, которая помогает легче перейти от одной фазы сна к другой. Наш сон не однороден, он делится на медленноволновые и быстроволновые фазы.

Фазы быстрого и медленного сна чередуются всё время, пока мы спим, проходя положенный им цикл за 90-120 минут.

Ученые-сомнологи заметили, что говорим мы в основном тогда, когда сон ещё поверхностный, неглубокий, а также во время быстрого сна, сопровождающегося сновидениями, быстрыми движениями глазных яблок, движениями рук и ног…

Практический совет родителям.
Если ребёнок, не просыпаясь, говорит несколько фраз, а потом погружается в сон, поводов для беспокойства нет. Так он сам себя убаюкивает. Ведь и мы поём колыбельную, что-то монотонно приговариваем, чтобы ребенок спокойно и сладко уснул. Погладьте лепечущего во сне малыша и тихо скажите несколько ласковых, убаюкивающих слов.

Предположение третье
касается совсем маленьких детей, которые только начинают говорить. У них отдельные слова и фразы, произнесенные во сне, могут быть отражением нового опыта и знаний. Учёные заметили, что щенки, например, часто начинают лаять во сне раньше, чем наяву. Так и малыши могут сначала проговаривать новые слова во сне, а потом уже произносить их осознанно.

Практический совет родителям.
В этом случае можно только порадоваться — малыш растёт, набирается знаний.

Предположение четвертое, тревожное:
сноговорение может быть одним из патологии нервной системы. Но тогда должны присутствовать и другие симптомы. Понаблюдайте за характером ночных разговоров вашего ребёнка. Наличие следующих признаков говорит о том, что малыш нуждается в помощи специалиста.

  • разговаривая во сне, ребенок краснеет, покрывается потом, истекает слюной;
  • видит кошмары, кричит, испытывает приступы удушья;
  • бродит как сомнамбула по дому;
  • просыпается в мокрой постели;
  • после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрирует путаность сознания.

Практический совет родителям.
Подготовьтесь к разговору с неврологом, соберите как можно больше информации.

Как часто ваш ребенок разговаривает во сне;

Проговаривает несколько слов, фраз или выдает длинные рассказы;

Не зациклен ли на какой-то одной теме;

Разборчива ли его речь;

То, о чём он говорит, происходило наяву или это явные фантазии?

Ваши ответы помогут доктору точно поставить .

В последнее время сын по ночам все чаще стал сквозь сон что-то бормотать, иногда можно даже отчетливо расслышать целые слова, а то и фразы. Такое же было с ним и несколько лет назад, но потом прошло.

Я консультировалась с психологом, отчего ребенок во сне может разговаривать. Оказывается, есть несколько объяснений этому явлению. Три из них вполне безобидные, и лишь в случае четвертого рекомендуется понаблюдаться у врача.

Стресс бывает и положительный!

У каждого ребенка – своя, неповторимая манера «ночного разговора»! Один что-то тихонечко лепечет, второй смеется, третий ругается и с кем-то спорит. Разговор во сне медики называют специальным термином «сомнилоквия».

Важно

Одной из причин ночного сноговорения может быть пережитый накануне стресс. Причем не обязательно отрицательный.

Например, вы сходили в цирк или на веселое, шумное представление. Ребенок перевозбудился, и его менее устойчивая, чем у взрослых, нервная система реагирует разговорами во сне.

Родителям не следует бояться этого явления, если оно бывает эпизодически и проходит само по себе. Не стоит пичкать ребенка седативными микстурами или настоями.

Просто вечером проследите, чтобы дома была спокойная атмосфера, комната хорошо проветривалась, не работал допоздна телевизор, желательна прогулка на свежем воздухе.

Но если сноговорение несколько затянулось, да еще и в течение дня ребенок слишком эмоционально себя ведет – вскрикивает, плачет, то можно на всякий случай показать его неврологу.

Как правило, в таких случаях назначают препараты, улучшающие мозговое кровообращение, которые помогают мозгу быстрее созреть, и сон ребенка станет спокойнее.

Переход между фазами сна

Наш сон, как вы знаете, состоит из чередования быстрых и медленных фаз. Порой при смене фазы человек начинает разговаривать. Это является своеобразной компенсаторной реакцией.

Как правило, мы разговариваем, либо когда сон еще поверхностный, либо во время быстрого сна, когда нам что-то снится. В это время могут также вращаться глазные яблоки, двигаться руки и ноги.

Совет для родителей – если ребенок во сне проговорил несколько слов или фраз, а потом уснул крепким глубоким сном, то причин для беспокойства нет.

«А я во сне учусь говорить!»

У совсем маленьких деток причина разговаривать во сне может быть… весьма уважительная! За день малыш узнает столько нового! Так что во сне он порой проговаривает то, что услышал в течение дня. Зачастую перед тем как сказать слово наяву, ребенок вначале может проговорить его во сне.

Совет

В такой ситуации родителям остается только порадоваться за своего малыша. Все идет нормально – ребенок осваивает язык, набирается знаний!

А вот здесь нужно бить тревогу

К сожалению, иногда сноговорение может быть и симптомом какой-то патологии нервной системы. Но оно всегда идет рука об руку с другими симптомами.

Родителям следует встревожиться и не откладывать визит к специалисту, если присутствует комбинация таких проявлений:

* Во время «разговоров во сне» ребенок краснеет, покрывается потом, у него течет слюна

* Ребенок жалуется на страшные сновидения, кричит, испытывает приступы удушья

* Бродит во сне по дому, не просыпаясь до конца

* Просыпается мокрый

* Долго не может прийти в себя после пробуждения, нечетко мыслит

Перед визитом к неврологу тщательно запишите все симптомы: время появления, частоту, интенсивность. Это поможет доктору с постановкой диагноза.

Источник: https://cnlg.ru/grudnoi-rebenok-razgovarivaet-vo-sne-pochemu-rebenok-razgovarivaet-vo.html

Причины сноговорения у детей

Родители хотя бы раз замечали, что ребенок разговаривает во сне. Первый раз явление вызывает удивление, даже умиление. Однако с каждым разом к положительным эмоциям добавляется все больше беспокойства.

Насколько происходящее укладывается в рамки поведения здорового человека? Родителей можно успокоить. Сомнологи, специалисты по снам, знают научное объяснение тревожным фактам.

Осталось только познакомить с ними родителей.

Почему дети во сне разговаривают

Ночные разговоры явление настолько частое, что сомнологи придумали сноговорению отдельный термин “сомнилонгвия”. У детей наступает с трех лет, сохраняется до полового созревания. Это может быть несвязный лепет, даже отдельные понятные фразы, напоминающие диалог. Ученые смогли доказать, что:

  • сноговорение передается по наследству;
  • у мальчиков приступы происходят чаще;
  • сомнилонгвия не серьезная форма нарушения сна;
  • для ночных разговоров всегда найдутся причины.

Эмоции

Дети острее воспринимают окружающий мир, каждый прожитый день приносит новые открытия, поэтому сильные эмоции испытывают чаще взрослых. Пережитые накануне события, которые вызвали сильные эмоции, ночью переживаются еще раз. Поэтому естественно, что эмоциональные всплески вызывают сноговорение.

Это распространенная причина подобных случаев. Беспокоиться, принимать активные действия бессмысленно, ведь это стандартное проявление эмоций здорового человека.

Если замечаете, что ребенок разговаривает ночью, четко зная, что перед этим у него был испуг или сильная радость, не нужно тревожить его сон. Приступы редко длятся более 30 секунд, повторяются несколько раз на протяжении ночи.

Не будите малыша, за исключением тех случаев, если сомнилонгвия сопровождается криками. Возможно, снятся кошмары, которые лучше прервать.

Фазы сна

Всего ночью человек переживает три разных состояния: легкий, обычный, глубокий сон. Каждое длится приблизительно три часа, за ночь организм переходит из одного состояния в другое несколько раз.

Легкий сон по-другому называется дремотой, потом идет погружение в обычный, за ним погружение в фазу глубокого сна. Именно такие переходы могут спровоцировать ночные разговоры.

Обратите внимание

Смену фазы видно, людям свойственно менять позу, улыбаться, разговаривать, вскрикивать.

Если ночная речевая активность совпала с физической, после чего малыш продолжает спать спокойно, беспокоиться нет смысла. Оставьте все, как есть, и не пробуйте даже будить. Подобными действиями легко нарушить фазу глубокого сна, именно она важна для полноценного ночного отдыха.

Начало обучения

Другой причиной, почему дети во сне разговаривают, является освоение речи. Поэтому, когда малыш ночью начинает смешно лопотать, не пугайтесь, просто-напросто он учится чему-то новому.

Даже в спящем состоянии мозг продолжает работать, осваивая полученную информацию. Для малышей, которые только учатся говорить, каждый день это тонны информации, тысячи новых слов.

Совсем неудивительно, когда малыш спит, мозг продолжает обрабатывать новые услышанные слова.

Маме остается только порадоваться, когда малыш говорит во сне. Он просто запоминает и пытается проговорить услышанные днем слова. Даже педиатры считают сноговорение в таком возрасте хорошим знаком. Кстати, для детей с чувствительной нервной системой школьное обучение становится виновником подобных рецидивов.

Лунатизм

Нередко дети, которые говорят, когда спят, страдают лунатизмом. Крайне редко сомнамбулизм начинается у детей младше 5 лет, продолжается после 15 лет.

Способствуют ночным прогулкам и разговорам сотрясения мозга, слабая психика, сильные страхи.

Природа лунатизма объясняется нарушениями работы мозжечка, отвечающего за координацию движений, неврологическими проблемами. Дети, страдающие энурезом, чаще подвержены лунатизму.

Важно

Само по себе заболевание не серьезно, гораздо большую опасность представляют последствия. Хотя во время снохождения глаза открыты, человек ни на что не реагирует, поэтому возрастает риск травмироваться.

Больной совершает стандартные для всех людей действия. Во время таких приступов дети легко управляемы, поэтому родителям удается без проблем вернуть их в кровать. Утром лунатик вряд ли объяснит, почему гулял ночью.

Лунатизм лечится гипнозом или психологической помощью.

Разговоры и крики

Разговоры во сне не считаются опасными только до тех пор, пока это не отражается на его самочувствии. Если ребенок не высыпается, по утрам вялый и бледный, рекомендуется отвести его к педиатру, заодно детскому неврологу. Чаще всего такое бывает, когда разговоры дополняются криками, сопровождаются холодным потом.

Такие состояния встречаются у детей разного возраста, почти каждый случай является симптомом нервных расстройств или патологии нервной системы. Правильно поставленный диагноз, лечение быстро решают проблему. Не нужно этого бояться, почти всегда основой терапии является гипноз, корректирующие препараты, дополненные помощью психотерапевта.

Советы родителям

Когда удалось определить причину, почему ребенок ночью разговаривает, следуют простым эффективным советам. Подходят они даже тогда, когда не было проявлений сомнилонгвии. Благодаря рекомендациям, дети научатся быстрее засыпать, реже просыпаться. Тогда со временем проблема сойдет на нет. Запомните:

  1. Следите за тем, как спит ребенок. Пусть это не будет выглядеть, как ночные бдения над детской кроватью, но маленького лунатика дополнительный контроль спасет от случайных травм.
  2. Больше свежего воздуха для детей! Следите, чтобы он достаточно гулял на свежем воздухе, пусть ежедневная вечерняя прогулка станет обязательной. Возьмите за правило перед сном проветривать комнату.
  3. Не укладывайте спать сразу после подвижных игр, просмотра мультиков. Дайте время успокоиться, только после этого отправляйте в кровать. Теплый травяной чай, молоко с медом обладают слабым седативным эффектом. Используйте это свойство, чтобы малыш быстрее уснул.
  4. Хорошее питание, обогащенное витаминами, важно для развития и ночного отдыха. Дополнить его можно курсом витаминов.
Читайте также:  Ребенок 1 год 4 месяца - особенности развития и важные моменты в воспитании малыша в год и 4

Если ребенок развивается соответственно возрасту, то к 15-16 годам разговаривать во сне он перестает. До этого срока лучшей терапией сноговорения пусть остается четкое понимание проблемы, дополненное родительской любовью.

Список использованной литературы:

  • Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
  • Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
  • Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Источник: https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/rebenok-razgovarivaet-vo-sne.html

Почему дети говорят во сне

Нормально ли это, если ребенок во сне разговаривает? Таким вопросом задаются родители, чьи дети часто бормочут, лепечут или смеются по ночам.

В большинстве случаев серьезных поводов для беспокойства нет: малыши гораздо эмоциональнее взрослых, а их нервная система недостаточно зрелая, поэтому любое сильное впечатление, пережитое днем, может на время превратить даже самого спокойного ребенка в «ночного говоруна».

Другое дело, когда малыш бормочет что-то, плачет или смеется каждую ночь, а утром просыпается вялым, капризничает и плохо себя чувствует. Родителям такое поведение оставлять без внимания однозначно не стоит — лучше обратиться к специалистам и вовремя выяснить, в чем причина проблемы.

Почему дети могут разговаривать во сне

Родители, впервые столкнувшиеся с подобной особенностью у ребенка, часто испытывают беспокойство или даже страх за здоровье своего малыша. В поиске ответа на вопрос о том, почему дети во сне разговаривают, они изучают специальную литературу и обращаются к врачам, чтобы те помогли разобраться, в каких случаях сноговорение можно считать нормой, а когда стоит бить тревогу.

Предполагаемые причины

Даже если рассматривать сомнилоквию как вполне нормальное явление, должны быть определенные факторы, провоцирующие детские разговоры по ночам. Среди всех возможных причин сноговорения у детей принято выделять несколько основных:

  1. Эмоции. Чем малыш чувствительнее и ранимее, тем выше вероятность, что накопленные за день впечатления он будет заново переживать ночью, проговаривая особенно взволновавшие его моменты. Причем характер самих эмоций не имеет особого значения — сомнилоквию может спровоцировать и негативный опыт, например, строгое наказание за непослушание, и чересчур радостное событие, будь то покупка долгожданной игрушки или первый поход в зоопарк. Это самая распространенная и одна из наименее опасных причин детских разговоров во сне, за исключением тех случаев, когда сильные дневные потрясения ночью превращаются в кошмары, заставляя детей кричать и плакать от страха.
  2. Переход из одной фазы сна в другую. Довольно часто малыш говорит во сне как раз в тот момент, когда быстрая фаза ночного отдыха сменяется медленной. В этот период сон больше напоминает дремоту — он поверхностный, легко прерывается и длится не дольше 3-4 минут. Сноговорение при этом становится своего рода компенсаторной реакцией — дети, не просыпаясь, произносят несколько слов или фраз, и, как бы убаюкав сами себя, погружаются в еще более глубокий сон. В таком случае поводов для беспокойства нет — то, что малыш произносит ночью, по сути является для него колыбельной, делающей сон крепче и здоровее.
  3. Развитие речи. В возрасте, когда дети каждый день осваивают новые слова и активно учатся пользоваться ими, разговоры во сне часто становятся привычным явлением. Родителям не стоит этого бояться — информации настолько много, что мозг продолжает обрабатывать ее даже во время ночного отдыха. Многие педиатры даже, наоборот, считают сноговорение в таком возрасте хорошим признаком, указывающим на адекватные темпы умственного и речевого развития.
  4. Психологические проблемы. Сомнилоквию у детей могут спровоцировать даже незначительные расстройства психики. Качество сна в этом случае страдает в первую очередь: малыши подолгу не могут заснуть, часто просыпаются, громко разговаривают, кричат, плачут ночью и сразу после пробуждения. Агрессивное поведение и разговоры во сне вызывают и ночные страхи: когда детям снятся кошмары, они могут толкаться, брыкаться и громко кричать в ответ на попытки родителей их разбудить или успокоить. В таком случае без помощи специалистов не обойтись, ведь детская психика настолько чувствительна, что даже незначительный стресс может обернуться серьезными проблемами.

Также причиной сноговорения у детей может быть плохое физическое самочувствие, вызванное, например, высокой температурой, тяжелыми инфекциями или интоксикацией организма. Иногда разговоры во сне провоцирует неправильно подобранное медикаментозное лечение или передозировка отдельных препаратов.

В зависимости от возраста

В 2 года причиной может быть активное освоение речи

Периодически слышать, что ребенок, не просыпаясь, произносит отдельные слова или целые предложения, могут родители и 3-летних крох, и 15-летних подростков. Правда, причины сомнилоквии в этих случаях будут существенно отличаться:

  1. Груднички в первый год жизни во сне нередко бормочут нечленораздельные звуки, реагируя таким образом на голод, колики или отсутствие мамы поблизости. Это можно назвать первыми проявлениями сноговорения у детей.
  2. Основная причина ночных разговоров малышей в возрасте 2-3 лет — активное освоение речи. Проговаривая во сне новые слова, дети учатся правильно воспроизводить их днем, помогая таким образом мозгу справиться с тоннами информации, которую им предстоит усвоить.
  3. У малышей в возрасте 3-6 лет сомнилоквия нередко становится следствием повышенной чувствительности и эмоциональности. Любые события, радостные и не очень приятные, часто вызывают у детей чересчур бурную реакцию, справиться с которой и помогает ночное проговаривание всего, что случилось днем.
  4. Сноговорение у детей младшего школьного возраста — вполне закономерная реакция на начало абсолютно нового жизненного этапа. В 6-7 лет им приходится знакомиться с учителями и одноклассниками, осваивать школьную программу и привыкать к новому распорядку дня. Для многих детей это становится серьезным стрессом, который отражается на состоянии нервной системы и провоцирует временные расстройства сна.
  5. С началом полового созревания будущим юношам и девушкам приходится справляться с настоящими гормональными бурями, которые в сочетании с интеллектуальными, физическими и эмоциональными нагрузками (школа, спортивные секции и кружки, общение со сверстниками, первые влюбленности и т. д.) создают благоприятные условия для возникновения парасомний, в том числе сноговорения. Но если подросток говорит во сне практически каждую ночь, причем произносит не просто отдельные слова, а воспроизводит длинные диалоги, у родителей есть серьезный повод для беспокойства — такое поведение может быть признаком употребления наркотиков.

Если развитие подростка соответствует возрасту, к 15-16 годам сомнилоквия, как правило, остается в прошлом.

Но это не означает, что постоянные разговоры во сне можно игнорировать, рассчитывая, что ребенок без посторонней помощи «перерастет» эту проблему. Заняв такую позицию, родители могут не заметить тревожные сигналы, которые в будущем способны обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Читайте также  Почему у детей возникают ночные страхи

Опасные симптомы

Как понять, что малыш, разговаривающий во сне, здоров? Какие перемены в его поведении или состоянии должны насторожить родителей и заставить обратиться к врачу? Сноговорение у детей требует медицинской помощи, если:

  1. Малышу часто снятся кошмары, которые заканчиваются пробуждением с криками и плачем, иногда несколько раз за ночь.
  2. Во время ночных разговоров кожа ребенка краснеет, повышается температура тела (от 38 ⁰С и больше), усиливается пото- и слюноотделение, а утром он часто просыпается в мокрой постели.
  3. Появились признаки других расстройств сна: во время ночного отдыха малыш стонет, скрипит зубами, а утром сразу после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрируя агрессивность и признаки спутанности сознания.
  4. По ночам ребенок страдает от приступов удушья, часто вздрагивает всем телом или непроизвольно двигает конечностями.

Эти симптомы могут указывать на различные патологии нервной системы, а значит, таким детям нужна консультация педиатра и невропатолога. Также особого внимания заслуживают малыши, у которых сноговорение сопровождается лунатизмом. Дети могут, разговаривая, ходить по комнате, передвигать вещи, кушать и даже выходить на улицу.

При этом они продолжают спать, не реагируют на замечания взрослых и не осознают свои действия, а утром ничего не помнят о «ночных похождениях».

Безусловно, такое состояние само по себе крайне опасно, а также может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому детям с подобным расстройством просто необходима срочная консультация врача.

Советы родителям

Научите детей делиться своими переживаниями

Чтобы справиться с проблемой, недостаточно просто разобраться, почему ребенок во сне разговаривает — гораздо важнее выяснить, что поможет исправить ситуацию. Специалисты в этом случае рекомендуют родителям:

  1. По возможности оберегать малышей от сильных эмоциональных потрясений, создать для них комфортные условия в семье — дети не должны становиться свидетелями ссор между родителями и вникать в бытовые проблемы.
  2. Научить детей делиться с близкими своими переживаниями — если малыш днем выскажет все, что его беспокоит, потребность «перерабатывать» информацию ночью исчезнет сама по себе. Важно объяснить, что любые события, происходящие в его жизни, важны и значимы для родителей, его всегда внимательно выслушают и поймут.
  3. Строго придерживаться режима дня — всегда укладывать спать и утром будить детей в одно и то же время, обязательно отводя на сон достаточное для полноценного отдыха количество часов.
  4. Проводить время перед сном за тихими семейными занятиями, придумать вместе с детьми и ежедневно выполнять приятные вечерние ритуалы: совместное чаепитие, рукоделие, прогулка на свежем воздухе, чтение сказок и др.
  5. Создать комфортные условия для ночного отдыха: проветривать детскую перед сном, поддерживать в ней температуру в пределах 18-22 ⁰С и влажность воздуха не ниже 50-60%, купить небольшой ночник, если малыш боится спать без света, удобный матрас, подушку и постельные принадлежности из натурального материала. Перед сном ребенку можно сделать теплую ванну с добавлением хвойного или ромашкового отвара, обязательно предложить сходить в туалет, чтобы его не беспокоил переполненный мочевой пузырь, а грудничку надеть чистый подгузник.
  6. Если малыш уже успел проголодаться после ужина, вместо сладостей или бутербродов предложить ему теплый травяной чай или молоко с медом. Это успокоит и его желудок, и нервную систему, чтобы он мог быстро погрузиться в крепкий, здоровый сон.

Последнее, что дети должны слышать, отправляясь в кровать — это слова любви и поддержки, которые помогут успокоиться, почувствовать себя в безопасности и увидеть яркие, приятные сны, а следующее утро встретить в хорошем настроении и самочувствии.

Чего нужно избегать

Поменьше всяких страшных сказок

Чтобы уберечь детей от постоянных разговоров во сне, которые мешают им полноценно отдыхать ночью, специалисты рекомендуют родителям внести некоторые изменения в привычный образ жизни:

  • откорректировать стиль воспитания, избегая чрезмерных поощрений и излишне строгих наказаний, сказывающихся на эмоциональном состоянии малыша;
  • не рассказывать страшные сказки, особенно на ночь, не пугать в воспитательных целях злыми дядями, милиционерами, сказочными существами и т. д.
  • отказаться от чересчур плотного ужина и перекусов прямо перед сном (за исключением грудничков, которых как раз на ночь лучше как следует накормить);
  • вечером избегать подвижных игр, просмотра телевизора и любых контактов с гаджетами — под запрет должно попасть все, что воздействует на неокрепшую нервную систему малыша;
  • оградить детскую от яркого света, громких звуков и сильных запахов — чем меньше стимулов для органов чувств и головного мозга, тем спокойнее будет сон;
Читайте также:  Настольные игры для детей 4-7 лет: выбираем лучшие!

И главное, что следует помнить — никаких успокоительных препаратов для ребенка без назначения врача.

Это не только не принесет желаемого эффекта, но и может усугубить ситуацию, на время замаскировав проблему и отсрочив постановку правильного диагноза и начало лечения.

Источник: https://vremiasna.ru/detsky-son/pochemu-deti-govoryat-vo-sne.html

Почему ребенок разговаривает во сне, встает и ходит: причины

Разговоры во время сна считаются следствием психоэмоциональных потрясений и возрастных изменений. Характерна особенность преимущественно детям до 10 лет. Никакого особого лечения не требуется.

Достаточно соблюдать рекомендации сомнологов. Иначе скалывается ситуация при выявлении подозрительных симптомов, свойственных соматическим заболеваниям.

Родителям потребуется показать ребенка врачу для выяснения причины отклонения и составления схемы терапии.

Поведение детей во сне: какие бывают странности

Странное поведение спящего человека считается признаком парасомнии. Проявляется проблема эпизодически. Поделить разновидности расстройств сна можно в зависимости от фазы возникновения:

  • Глубокий этап. Непонятные звуки и движения во время отдыха свойственны детям до 8 лет. Причина сбоя в неправильном переходе из одной фазы сна в другую.
  • Быстрый этап. Странное поведение отображает происходящее во сне. Повышается мышечный тонус, что приводит к хаотичным движениям.

Внимание! Большинство парасомний проявляется после попадания в стрессовую ситуацию или под влиянием психических заболеваний. В первом случае достаточно хорошего отдыха, а во втором не обойтись без помощи врача.

Основные виды расстройств сна представлены в таблице:

Разновидность парасомнииКраткое описание
Лунатизм (сомнамбулизм) Вставание, хождение и разговоры во время сна
Сонное опьянение Хаотичные движения и ненормальные реакции на внешние раздражители в течение пары минут
Сомнилоквия Произношение фраз или звуков, не просыпаясь
Ночная паника Ощущение безконтрольного страха, сопровождающегося криками и плачем, сразу после засыпания
Нарушение поведения Неосознанные движения во время быстрой фазы сна
Сонная парализация Неспособность двигаться на протяжении 5-10 минут после пробуждения
Бруксизм Неконтролируемый скрежет зубов
Сон с открытыми глазами Неполное закрытие век во время отдыха
Кошмарные сновидения Резкое пробуждение из-за неприятного сна

Ребенок разговаривает, не просыпаясь

Сноговорение входит в число доброкачественных парасомний и развивается на фоне стрессов и неврозов. В медицине сбой получил название сомнилоквия.

Принято делить отклонение в зависимости от фазы возникновения:

Этап снаПризнаки
Быстрый Четко произносятся фразы
Медленный Слышатся звуки и слова на непонятном языке

Ребенок может разговаривать во сне (стонать, кричать) ночи напролет или раз в несколько месяцев. Интересно знать! Произносимые слова и звуки редко отражают происходящую во сне картину или пережитые за день события. Утром воспоминаний о странном поведении не остается.

Насколько долго ребенок будет говорить во сне, зависит от причины развития отклонения. Удается перерасти сноговорение, если проблема заключается в психосоматике, нервном перевозбуждении и возрастных особенностях. Лечение тяжелых неврологических сбоев должно проходить только под присмотром врачей.

Группа риска по возрасту, характеру и половой принадлежности

Лишь 5% взрослых людей говорят во сне. В остальных случаях парасомнии проявляется у детей. По мнению ученых, возникает проблема из-за неокрепшей психики и активного периода развития. Сориентироваться в ситуации помогут статистические данные:

  • дети начинают общаться во сне ближе к 6-8 годам.
  • в группу риска входят малыши 3-9 лет.
  • почти 2/3 случаев выявляют у девочек.

Предполагаемые причины

Возникновение сомнилоквии врачи связывают с ранее пережитыми стрессами. Сопровождается сбой прочими признаками, помогающими в постановке диагноза.

Перечень основных причин, почему дети разговаривают во сне, приведен в таблице:

Причинный факторОписание
Грудничок испытывает дискомфорт Младенец первые месяцы скучает по маме и чувствует во время сна колики в желудке, голод и неприятные ощущения, связанные с наполненным подгузником. Проявляется дискомфорт бормотанием нечленораздельных звуков. Если не отреагировать сразу, то ребенок начнет кричать и плакать.
Сбился психоэмоциональный баланс Детская психика еще недостаточно окрепла, отчего быстро возникает нервное перенапряжение. Начинают проявляться признаки парасомнии у детей, переживших стресс или чересчур много эмоций.
Нарушен переход между фазами отдыха В момент смены стадий сна дети часто говорят. Произносимые звуки успокаивают и позволяют еще крепче уснуть.
Попадание в неизвестную обстановку Маленькие дети месяцами привыкают к коллективу, своей комнате и новым людям. Внесение изменений в повседневную жизнь сказывается на нервной системе, что и становится триггером сомнилоквии.
Время полового созревания Подростки обязаны ходить в школу, на секции и делать уроки. Усугубляется ситуация проявляющимися гормональными всплесками, характерными пубертатному периоду. Сочетание интеллектуальной и физической нагрузки, особенностей развития провоцирует возникновение парасомний.
Развитие интеллекта Ежедневно дети познают новую информацию. Слишком большой объем получаемых знаний становится причиной проговаривания новых слов во время сна.

Опасные симптомы

Бормотание слов по ночам характерно периоду активного роста и развития. Состояние неопасно и со временем проходит. Совершенно иначе складывается ситуация при сочетании нескольких симптомов. Если ребенок начал обильно потеть, вскакивать с постели и скрипеть зубами, то нужно срочно обследоваться. Общий перечень тревожащих признаков выглядит следующим образом:

  • начали регулярно сниться кошмары;
  • участились ночные пробуждения с криками и плачем;
  • усилилось потоотделение;
  • поднялась температура выше 38°;
  • проявилось недержание мочи (энурез) или кала (энкопрез);
  • стало заметно вздрагивание всего тела или отдельных его частей;
  • выявлены случаи сомнамбулизма (лунатизма);
  • начался бруксизм;
  • отчетливо проявились признаки удушья.

При выявлении любого из озвученных симптомов появится повод повезти ребенка в больницу. По возможности рекомендуется понаблюдать за сном на протяжении 2-3 дней. Об увиденных отклонениях обязательно спросит лечащий врач. Схема лечения будет направлена на купирование причинного фактора и облегчение состояния.

Лунатизм и сомнилоквия

Лунатизм – одна из разновидностей парасомнии. Проявляется сбой неконтролируемыми движениями во время сна. В отдельных случаях снохождение сопровождается сомнилоквией. Характерен сомнамбулизм детям, не достигшим пубертатного периода. Перечень причин, почему ребенок во сне разговаривает и встает, выглядит следующим образом:

  • незрелость нервной системы;
  • пребывание в стрессовой ситуации;
  • нарушение ритма сна-бодрствования;
  • попадание паразитов в головной мозг.
  • последствие ощущения тревоги из-за пережитого страха;
  • нервное перенапряжение;
  • наследственная предрасположенность;
  • эпилепсия;
  • мигрень;
  • высокая температура;
  • нарушение работы сердца;
  • переедание на ночь;
  • перенесенные ранее травмы;
  • невротические сбои;
  • осложнения нейроинфекций.

По мнению доктора Комаровского, сомнамбулизм в 90% случаях проходит в подростковом возрасте.

Совет! Родители должны следить за соблюдением критериев здорового отдыха и позаботиться, чтобы во время снохождения ничего не произошло. Желательно убрать острые предметы из комнаты и закрыть окна и двери.

Если ребенок регулярно ходит во сне и разговаривает, то стоит обратиться к врачу-сомнологу и детскому психологу.

Рекомендации специалистов

Сомнилоквия не считается опасным отклонением. Если не было выявлено прочих симптомов, родителям нет необходимости обращаться в больницу или покупать медикаменты.

Обойтись можно советами докторов:

  • Проветривать помещение за 15-20 минут до укладывания ребенка спать.
  • Стараться сохранять температуру воздуха в комнате для сна в рамках 18-22°.
  • Прогуливаться по вечерам для снижения нервного напряжения. Про активные игры за 1-2 часа до отдыха лучше забыть.
  • Спать без света. Если ребенок боится темноты, то проще купить ночник.
  • Избавится от громких звуков или резких запахов в комнате.
  • Проводить вечер тихо и спокойно. Ссоры, крики и чрезмерно активные игры провоцируют расстройство сна.
  • Засыпать и ложиться в одно время. График сна-бодрствования составляется на основании общепринятых возрастных нормативов.
  • Запретить за 1-2 часа до отдыха просмотр ТВ, сидение за компьютером или игры на телефоне. В ином случае у ребенка перегружается нервная система, что выльется в развитие инсомнии и прочих сбоев.
  • Выполнять вечерние ритуалы. Подойдут спокойные и приятные действия (прочтение сказки, чаепитие, теплая ванна).
  • Есть за 2-3 часа до сна. Переедать за ужином недопустимо. Иной график кормления у новорожденных. Последний прием пищи должен быть обильным и осуществлен перед вечерним отдыхом.
  • Правильно подбирать постельные принадлежности. Ткани должны быть натуральными, а матрас не прогибаться под весом. Подушку следует покупать не раньше достижения ребенком двухлетнего возраста.
  • Перед сном обязательно проверять памперс.
  • Поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. Для спальни подходит показатель 40-60%.

Разговоры во сне – признак парасомнии. Развивается отклонение на фоне пережитых стрессов и вследствие возрастных изменений. В качестве лечения достаточно соблюдать советы врачей. Если сомнилоквия проявляется в сочетании с прочими симптомами, необходимо везти ребенка в больницу.

Источник: https://znatoksna.ru/rebenok/obshhie-problemy/pochemu-razgovarivaet-vo-sne.html

ребенок разговаривает во сне почему

Со временем многие родителя начинают отмечать у ребёнка особенность, которая может серьезно обеспокоить, а то и напугать их.

Разговоры во сне, чаще всего бессвязные и не несущие никакой смысловой нагрузки, могут начинаться по самым разным причинам.

И хотя в редких случаях разговоры во сне могут стать результатом перевозбуждения или пережитого сильного впечатления, повторяющиеся систематически, они должны насторожить и дать основание для беспокойства.

Но все же, каковы причины этого явления? Почему ребенок разговаривает во сне?

Ребенок видит сны и переживает на подсознательном уровне

Почему дети могут разговаривать во сне?

Исследуя феномен разговоров во сне, медики выдвинули как минимум четыре причины этого явления.

Довольно часто разговоры во сне – это обычный переход от одной фазы сна к другой. Это – своеобразная компенсаторная реакция, являющаяся обычным и вполне нормальным явлением.

Рассмотрев сам процесс сна, можно легко убедиться в том, что он неоднороден и делится на четыре основных стадии. Из них одна является быстроволновой, три других – медленноволновыми. А сам сон – соответственно, быстрым или медленным. Фазы медленного и быстрого сна чередуются; средняя продолжительность одного цикла может колебаться от 90 до 120 минут.

Фазы сна — продолжительность у детей и взрослых

Причем разговоры наблюдаются преимущественно на первой стадии засыпания, когда он еще неглубокий и поверхностный.

Первая фаза сна, предшествующая засыпанию, занимает от 2 до 5% продолжительности общего времени. Простые подсчеты показывают, что это около 3-4 минут (если брать в расчёт 2 часа). Проговорив эти несколько минут, ребенок может подготовиться к приходу к следующей фазе более глубокого сна.

Разговоры во сне как переход от одной фазы сна к другой – естественное явление, которое не должно настораживать родителей. Каким образом его можно отличить от всех других? В таких случаях, пробормотав несколько бессвязных фраз, ребенок быстро засыпает и спит крепким, здоровым сном в течение всей ночи.

Разговоры во сне для него – это возможность самостоятельно «убаюкать себя». Это абсолютно нормальный механизм саморелаксацаии, которого не стоит опасаться.

Не должна вызывать беспокойство родителей и привычка разговаривать во сне детей такого возраста, когда речь столько начала формироваться.

Совет

Произнося во сне новые для него слова, ребенок как будто суммирует тот опыт, который он успел накопить в течение дня. А зачастую наоборот, проговаривая во сне первые заученные и запомненные ими слова, дети начинают смелее произносить их во время бодрствования.

Такие разговоры во сне не просто не являются поводом для беспокойства, но зачастую дают родителям понять, что ребенок развивается хорошо и его речевые способности в норме. Вот почему ребенок разговаривает достаточно отчетливо и громко во сне.

Сильные эмоции могут вызывать разговор во сне

Разговоры во сне могут стать и результатом сильных переживаний, сопровождавших ребенка в течение дня.

Любопытно, что характер пережитых эмоций не имеет принципиального значения – разговоры во сне может спровоцировать как стрессовая нагрузка, так и чрезмерно сильные положительные эмоции.

И ребенка может в равной степени «нагрузить» как проведенный с друзьями веселый праздник, так и страх, вызванный неприятным или неожиданным для него событием.

Это объясняется тем, что психика ребенка еще менее устойчива по сравнению с взрослым человеком и переживания детей переносятся гораздо острее и даже болезненнее.

Читайте также:  Что делать, если учитель невзлюбил ученика?

Активные игры вызывают перевозбуждение и тревожный сон

Что нужно делать?

  1. Беречь ребенка от сильных эмоциональных переживаний. Не стоит забывать, что даже приятные впечатления могут навредить психике, если они будут переживаться без меры. Поэтому после любого эмоционально насыщенного дня ребенку нужно дать отдохнуть, «отойти» от него. И обязательно поделиться с родителями пережитыми эмоциями.

  2. Создать максимально спокойную, располагающую обстановку дома. Ребенок ни в коем случае не должен становиться свидетелем скандалов и ссор, происходящих между родителями.
  3. Телевизор, компьютер и другие гаджеты должны быть строго дозированы. Доступ к ним должен быть строго ограничен как минимум за несколько часов до сна.

    Негативные сновидения возникают из-за просмотра ТВ-передач

  4. Активные игры также должны быть строго ограничены перед сном. Гораздо лучше предложить ребенку почитать книгу, сложить игрушки и т.д.
  5. Детская комната должна быть хорошо проветрена перед сном.
  6. Ребенок должен ежедневно проводить время на свежем воздухе
  7. Значительную роль в саморегуляции эмоционального состояния ребенка также играет систематические занятия спортом.

Чего нужно избегать?

  1. Если причиной плохого сна является беспокойство ребенка днем, не стоит чрезмерно нагружать его эмоционально, чрезмерно поощряя или строго наказывая его.
  2. Не стоит также самостоятельно назначать ребенку успокоительные таблетки или микстуры. Их прием осуществляется строго под наблюдением врача!

    Перед сном малышу можно дать успокоительный чай

  3. Обращаться к специалисту необходимо только в том случае, если ребенок чрезмерно возбудим в течение всего дня и такое поведение уже вошло у него в привычку. Однако и в таких случаях ребенку крайне редко назначаются успокоительные препараты. Лекарства, рекомендованные в таком случае, лишь стимулируют мозговое кровообращение, ускоряя созревание мозга.

Несмотря на то, что в целом разговоры во сне не означают каких-либо нарушений развития ребенка, в исключительных случаях они выступают тревожным сигналом, свидетельствующим о том, что ребенка нужно срочно показать неврологу. Что должно насторожить родителя? На патологию нервной системы чаще всего указывают:

  • Повышенное слюноотделение, покраснение кожных покровов, сопровождающие разговоры во сне.
  • Скрип зубами.
  • Хождение по дому во время сна.
  • Приступы удушья.
  • Болезненно переживаемые или кошмарные сновидения.
  • Повышенное потоотделение или энурез.
  • Болезненное пробуждение.

Детский лунатизм — тревожный сигнал

Для того чтобы невролог смог поставить ребенку более точный и правильный диагноз, перед визитом к нему родителям желательно обратить внимание на следующее:

  • Насколько часто ребенок разговаривает во время сна и насколько различима при этом его речь?
  • Если речь ребенка довольно разборчива и в ней можно разобрать слова, а то и целые фразы, обязательно обращать внимание на ее тему. Есть ли четко определенный круг тем, которых придерживается ребенок? Понимание этой особенности может помочь найти ключ к решению проблемы возникновения ночных разговоров.
  • Повторяет ли ребенок отдельные слова или фразы, или его речь напоминает четкий связанный текст?
  • Происходило ли в реальной жизни то, о чем говорит ребенок во сне? Говорит ли о чем-то родителю содержание этой речи?

Если родитель стал свидетелем болезненных разговоров ребенка во сне, крайне нежелательно будить его – это напугает еще больше.

Малыша надо успокоить, а не будить

Лучше тихо подойти к его кровати, успокоить; желательно какое-то время провести рядом.

Что нужно делать?

Если ребенок часто разговаривает во сне и при этом вспоминает болезненно пережитые им ранее события, это говорит о том, что значительная часть эмоций, связанных с ними не была прожита им до конца.

Невысказанные слова и непрожитые эмоции, подобно занозе, остаются в памяти ребенка и беспокоят его ночью, когда психика наиболее уязвима.

Помочь ребенку «извлечь» ее можно дав эмоциям должный выход. А это в свою очередь, возможно только в тех семьях, где между родителями и детьми существуют доверительные отношения, и ребенок не боится делиться с ними эмоциями чувствами, связанными с теми или иными событиями.

Чтение перед сном успокаивает малышей

  1. Родители должны поощрять ребенка говорить о себе и том, что происходит внутри него, демонстрировать искреннюю заинтересованность в том, что происходит в его жизни.
  2. Делясь с родителями своими переживаниями, ребенок должен быть уверен в том, что он будет понят и никогда не столкнется с непониманием, безразличием и осуждением.
  3. Необходимо научить ребенка не бояться своих эмоций. Он должен значь, что каждый человек имеет право сердиться, обижаться, выражать свое недовольство. Но! Не менее важно научить ребенка делать это социально-приемлемыми способами.
  4. В том случае, если симптомы пережитого стресса не проходят, и ребенок разговаривает во сне, переживая стресс, необходимо обратиться к неврологу, чтобы понять, почему это происходит и что делать дальше.

Какой бы не была причина разговоров ребенка во сне, абсолютно недопустимо смеяться над ним, либо осуждать за то, что с ним происходит вовсе не по его вине.

Родительская поддержка и внимание с их стороны – это зачастую и есть та самая сила, которая способна помочь ребенку справиться с любой бедой, вернув ему радость спокойной и полноценной жизни.

Источник: http://detki.guru/psihologiya-rebenka/rebenok-razgovarivaet-vo-sne.html

Почему ребенок разговаривает во сне, с открытыми глазами, ходит, кричит: причины, что делать? Ребенок разговаривает во сне — Комаровский: видео

В статье вы найдете полезную информацию о том, почему ребенок говорит во сне.

Содержание

  • Почему ребенок разговаривает во сне, кричит, плачет с открытыми глазами: причины
  • Почему ребенок ходит во сне: причины
  • Что делать, если ребенок 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 13, 14 лет говорит и ходит во сне?
  • Ребенок разговаривает во сне — Комаровский: видео
  • Видео: «Правила детского сна»

Почему ребенок разговаривает во сне, кричит, плачет с открытыми глазами: причины

Наверняка, многие родители сталкивались с таким явлением, как разговор ребенка во сне. Некоторые слышали явные и достаточно четкие слова, другие лепет или странные звуки, напоминающие речь. Любящие, молодые или обеспокоенные родители часто тревожатся данным вопросом, ведь мало кто знает: нормально это или же явление свидетельствует о некоторых отклонениях?

На самом деле существует немало причин, объясняющих данное явление. Ориентироваться следует на несколько факторов, например, интенсивность разговоров, частоту, интонацию, поведение малыша. В любом случае, пугаться этого не стоит, ведь это не проблема, а всего лишь маленький «звоночек» или «сигнал» для размышлений на тему здоровья ребенка.

ИНТЕРЕСНО: Дети во сне говорят намного чаще и больше, чем взрослые.

Причина разговоров ребенка во сне – неустойчивость и не окончательно сформированная нервная система.

Обратите внимание

В следующий раз, когда вы услышите лепет ребенка во сне, помните о том, что это не повод беспокоиться, ведь приблизительно 80% детей хотя бы разок, но обязательно что-то говорили во время сна.

Феномен этот изучается до сих пор многими учеными, но однозначного мнения еще никто не дал.

Почему дети говорят во сне?

Почему ребенок ходит во сне: причины

Сон – это то время, когда любой человек (и ребенок в частности) отдыхает и находится в спокойном состоянии. Однако, если говорить о детях, тут есть одно существенное отличие – во сне дети растут физически (ребенок грудной 1, 2, 3, 4 года и старше)!

Основные причины:

  • Ребенок прожил слишком активный день. И такой «беспокойный» сон может быть последствиями проведенного дня. Возможно, малыш пережил слишком много эмоциональных, ярких и насыщенных событий, которые настолько его впечатлили. Таким образом, подобные действия во сне могут быть своеобразным «продолжением» у ребенка ночью в период сна. У взрослых таких проявлений встретить можно намного реже лишь потому, что они обладают более крепкой и уже сформированной нервной системой. Обратите внимание на то, когда именно разговаривает ребенок и какие события его «встречали» именно в этот день: плакал ли он слишком много, смеялся, нервничал, обижался, бегал пред сном. Если у вас наблюдается «активность во сне» после слишком «активного дня», значит, вам необходимо уменьшить чрезмерную деятельность ребенка перед сном: не кричать, не заниматься спортом, не танцевать, не смотреть мультики и не слушать громкую музыку. За 1 час до отбоя постарайтесь расслабить малыша, успокоить, почитать ему книги или спеть колыбельную, сделать массаж.
  • В данный период жизни малыш активно формирует речевые навыки. Следует учитывать его возраст, формируются навыки говорения приблизительно с 5-6 месяцев и до 4-5 лет (по-разному у разных детей, в зависимости от потребностей и особенностей каждого малыша). Именно поэтому ребенок может среди спокойного или неспокойного сна произносить отрывки слов или ходить. Особенно часто разговоры во сне встречаются у деток, достигших трехлетнего возраста (именно в это время малыш пополняет свой «словарик»).
  • Во время говорения ребенок переживает смену фаз сна. Речь идет о быстрых и медленных фазах, которые имеют свойство сменяться у каждого человека. Продолжительность фаз может быть от 1,5 до 6 часов. Но, не зависимо от этого, когда «активная» фаза меняется с «пассивной» происходит «быстрый сон» и именно в этот момент детки могут что-то говорить (сон этот не глубокий, а значит, сознание работает) и ходить. Вместе с разговорами можно наблюдать и другие сопутствующие явления: движения рук и ног, движение глаз. Это явление не должно беспокоить родителей, так как это вполне нормально и обусловлено природой. Будить ребенка не нужно, можно лишь слегка его погладить или обнять.
  • Проблемы с работой нервной системы. Это отклонение. Определить его можно, обратив внимание на присутствие и других отклонений: обильное слюноотделение, удушье, зубной скрежет, громкие и беспокойные крики, вставание с кровати и хождение по комнате. Если они присутствуют – срочно обращайтесь к детскому неврологу. Это могут быть кошмары во снах или другие проблемы ЦНС.

ВАЖНО: Чтобы точно знать, что именно происходит с вашим ребенком, вам следует внимательно следить за его поведением и фиксировать каждое отклонение.

Следите за характером сна ребенка ночью

Что делать, если ребенок 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 13, 14 лет говорит и ходит во сне?

Если ребенок часто спит беспокойно и ко всему ходит во сне, вам следует обеспокоиться его состоянием. Но помните, что подобное явление – не болезнь, а всего лишь «симптом» некоторых расстройств ЦНС, который называется «сомнамбутулизм».

ВАЖНО: Будьте внимательны, данное поведение во сне может быть предвестником эпилепсии!

Проанализируйте поведение ребенка перед сном, занимается ли он спортом перед сном, смотрит ли мультфильмы, бегает или прыгает ли, устраивает истерики или нет. Если хождение и разговоры повторяются очень часто и ребенок регулярно находится в течение ночи в очень агрессивном состоянии, следует обязательно обратиться к неврологу.

Если симптом проявляется периодически, возможно, следует что-то изменить:

  • Устраивать расслабляющую терапию перед сном: ванна или массаж с маслами.
  • Проветривать помещение перед сном и устраивать прогулки на свежем воздухе.
  • Убрать яркие и светящиеся предметы из комнаты, громкие звуки, повесить плотные шторы на окна.

Что делать, если ребенок ходит во сне?

Ребенок разговаривает во сне — Комаровский: видео

Известный педиатр Доктор Комаровский очень точно, подробно и доходчиво объясняет причины появления беспокойств у малышей во время сна. В видео вы найдете полезные советы: как сделать сон малыша крепче и спокойнее, а также объяснения на тему разговоров детей во сне.

Видео: «Правила детского сна»

Источник: https://heaclub.ru/pochemu-rebenok-razgovarivaet-vo-sne-s-otkrytymi-glazami-hodit-krichit-prichiny-chto-delat-rebenok-razgovarivaet-vo-sne-komarovskij-video

Ссылка на основную публикацию