Как вводить прикорм ребенку до года правильно – таблица введения и полезная информация для мам

Таблица прикорма ребенка до года по месяцам на искусственном вскармливании

18.04.2017

Дорогие родители, вы знаете, что самым ценным для питания малыша является грудное молоко. Но бывает, что по каким-то определённым причинам, маме приходится переводить свою кроху на кормление смесями.

С выбором этого продукта нужно быть крайне аккуратной, не стоит гнаться за самой дешёвой продукцией. Ведь от этого зависит здоровье вашего ребёнка. И, конечно же, не маловажным фактором является правильное и своевременное добавление новых блюд в рацион карапуза.

В этой статье мы как раз поговорим об этом.

Когда пришло время прикорма

Общепринятым является ввод прикорма с четырёх месяцев детям, которые находятся на искусственном кормлении.

Однако существует много причин, что могут влиять на ввод новых продуктов, и вызывать задержку этого процесса или наоборот приводить к более раннему вводу прикорма. Это же касается и малышей с естественным способом питания.

В частности, и среди таких детей могут найтись те, кто станет есть прикорм с 4-х месяцев, по медицинским показаниям.

Обратите внимание

Так, например, у дочери моей знакомой был очень низкий уровень железа в крови, поэтому им ввели прикорм с четырёх месяцев, хоть малышка и была на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего консультироваться с доктором. И только он уже сможет определить по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам, насколько ваш малыш готов приступать к прикорму.

Подробная статья о том, «когда начинать вводить прикорм».

Признаки готовности малыша

Общепринятым является введение прикорма с четырёх месяцев. Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребёнок ровно в день своего «рожденья» будет готов получать первый прикорм.

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

  1. Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
  2. Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
  3. Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
  4. Вы заметили, что малыш не наедается.
  5. Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

На самом деле достаточно и одного из перечисленных критериев, чтоб принять решение о дополнительном питании.

Однако, лучше всего, первоначально советоваться с доктором, да с таким, который наблюдает вашего малыша с рождения и знает ребёнка, его потребности, двигательную активность, не хуже вас.

Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому прикорму или нет.

Правила добавления продуктов

Когда вы определились со временем ввода прикорма, необходимо узнать правила, с помощью которых этот процесс пройдёт успешно, и малыш с радостью будет воспринимать разнообразие своего рациона.

  1. В первую очередь вводите ребёнку продукты с низким уровнем аллергенности. В столь раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
  2. Нельзя прислушиваться к тому, что советует ваша мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в детском питании вышли на новый уровень. Многое, что считалось тогда правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать докармливать свою малютку, делайте это правильно, полагаясь лишь на последние разработки в этой области.
  3. В четыре месяца пищеварительная система малыша может быть ещё не достаточно окрепшей. Так что будьте готовы, что введение прикорма может пойти не так гладко, как этого хотелось бы.
  4. Вводить новые продукты нужно по одному, чтоб можно было с точностью определить, на что у малыша проявилась аллергия.
  5. Крохе дают блюда жидкой консистенции и однородного состава, избегают присутствия комочков.
  6. Первый раз малышу необходимо давать прикорм малюсенькими порциями (не более половины чайной ложки), чтоб посмотреть, как отреагирует организм. Если в течение суток никаких изменений в самочувствии ребёнка выявлено не было, то стоит ежедневно постепенно повышать порцию прикорма и при этом понижать объём потребляемой смеси. Таким образом, уже дней через десять выходить на возрастную норму. Если же у карапуза проявились хоть какие-то отклонения от нормы, то ввод такого продукта стоит отменить и отложить на месяц – другой.
  7. Важно давать прикорм на голодный желудок, а не после того, как малыш уже успел насытиться смесью.
  8. Вводить новые блюда лучше до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтоб успеть выявить аллергию у крохи.
  9. Старайтесь с первого дня приучать ребёнка кушать с ложки и пить с чашки. Пускай потихоньку привыкает к взрослому способу питания.
  10. Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкать, что приём пищи у вас строго по времени. Да и так вы будете уверены, что ребёнок уже успел проголодаться и ему нужно дать новую порцию еды.

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Существует таблица, по которой можно проследить как, когда и сколько малыш должен получать новые продукты в своём рационе питания.

Наименование продуктов Возраст малыша по месяцам
4 5 6 7 8 и 9 10 и 12
Пюре из овощей До 30 грамм До 100 грамм До 150 грамм До 160 грамм До 180 грамм До 200 грамм
Пюре из фруктов До 30 грамм  До 50 грамм До 60 грамм  60 грамм До 80 грамм До 100 грамм
Сок До 30 мл До 50 мл  До 60 мл 60 мл До 80 мл  До 100 мл
Каша без молока Макс. 100 мл  До 100 мл
Каша на молоке до 100 мл 150 мл До 180 мл 200 мл
Масло (растительное)  Не более 3 мл  3 мл 3 мл 5 мл 6 мл
Масло (сливочное)  До 4 грамм 4 грамма 5 грамм  6 грамм
Желток Четверть Четверть  Половина Целый
Кефир До 30 мл  До 100 мл  До 200 мл До 400 мл
Творог До 30 грамм 40 грамм  40 грамм 50 грамм
Печенье для самых маленьких До 5 грамм  5 грамм  До 15 грамм
Мясо (пюре)  До 30 грамм  50 грамм До 70 грамм
Рыба (пюре) До 30 грамм До 60 грамм

Рацион малыша по месяцам

В четырёхмесячном возрасте стоит ввести фруктовое пюре и сок. Начните с яблок и других фрукт, свойственных вашей климатической зоне. Избегайте красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых.

После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачкового. После этого добавьте в рацион карапуза каши, сваренные на воде.

Вам подойдут представители безглютенового ряда.

В пять месяцев начните добавлять немного масла (растительного) в готовые блюда. Введите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному карапузу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первых прикормов, разведённую с водой на половину), яичный желток (четверть), масло (сливочное), творог и кефир. Стоит учитывать, что в этот период продукты, введённые ранее, уже даются в больших объёмах, чем прежде.

В семимесячном возрасте разнообразьте рацион малыша введением мяса. Для начала выбирайте нежирные виды, например, индюшатину. Также в этот период можно потихоньку начинать вводить печенье, но только такое, что рассчитано для самых маленьких и не более пяти грамм.

Восьмимесячному малышу предложите каши с содержанием глютена (например, овсяная, пшеничная). С манкой лучше повременить до годика.

Девять месяцев – время для ввода рыбных блюд (пока только в виде пюре). До года малышу не стоит давать жирную рыбу, начните с представителей с низким содержанием жира (хек, морской окунь, судак).

Важно

С 10 до 12 месяцев у малыша продолжается разнообразие продуктов в меню, но исключительно внутри уже опробованных групп продуктов. Его порции увеличиваются. В 11 месяцев прикорм вытесняет уже три кормления смесями. Таким образом, малыш получает свойственную до четырёх месяцев пищу лишь с утра  (когда просыпается) и перед сном.

Рекомендую более подробно ознакомиться с питанием ребенка в отдельные месяцы его жизни:

От того, как правильно будет введён прикорм, зависит, каким будет развитие малыша и его здоровье.

Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребёнку важно вовремя и в полном объёме получать важные для жизнедеятельности полезные вещества.

Поэтому крайне необходимо соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новые продукты в правильной последовательности. И тогда ваш карапуз будет расти здоровым.




Источник: https://zdorovyemalisha.ru/pitanie/tablitsa-prikorma-rebenka-do-goda-po-mesyatsam-na-iskusstvennom-vskarmlivanii.html

Правила введения прикорма: таблица по месяцам и примерная схема употребления новых продуктов | Медпрайс

Когда ребенок подрастает, многих мам начинает интересовать прикорм ребенка. Кто-то прислушивается к советам мам и бабушек, другие ищут информацию и введении прикорма в Интернете, а некоторые руководствуются сугубо рекомендациями врачей.

Однако, подобные рекомендации не всегда бывают стопроцентно правильными. Дело в том, что старшее поколение и даже некоторые врачи руководствуются старыми нормами прикорма, которые не только не принесут пользу, но и могут причинить вред ребенку.

Интернет тоже нельзя считать полностью достоверным источником информации. Некоторые статьи содержать некорректную и даже опасную информацию, поэтому мы собрали самые проверенные данные о том, как вводить прикорм, из достоверных источников.

Ниже приведена вся необходимая информация для тех, кто интересуется прикормом, а также таблица введения различных видов продуктов в рацион малыша по месяцам. Эта информация поможет вам разработать правильную схему прикорма и сохранить здоровыми органы пищеварения ребенка.

Когда начинать прикорм?

Довольно часто бабушки стремятся начать прикорм грудничков как можно раньше. И действительно, в прошлом практиковали ранний прикорм, но современные данные показывают, что это делать не следует. Поэтому, всеми силами препятствуйте попыткам бабушки накормить грудничка чем-то, кроме молока или смеси.

По последним данным, для детей, которые питаются только молоком матери, начало прикорма должно приходиться не раньше, чем на шесть месяцев. Детям, находящимся на искусственном кормлении, прикорм можно начинать в 5 месяцев. Это связано с тем, что у «искусственников» ферменты пищеварительно тракта формируются немного быстрее.

На чем же основаны подобные выводы? Врачи утверждают, что до шестимесячного возраста у ребенка нет ферментов, необходимых для переваривания новой, «взрослой» пищи. В лучшем случае, новая еда просто не перевариться и выйдет с калом, а малыш не получит никаких питательных веществ.

Совет

А в худшем случае, непереваренная пища приведет к увеличению нагрузки на органы пищеварению и вызовет нарушения их работы в дальнейшем. До шести месяцев детям достаточно полезных веществ, которые они получают с грудным молоком или смесью. Именно поэтому с прикормом торопиться не стоит.

Для первого прикорма и последующего введения новых продуктов существует одно правило: каждый продукт вводят в рацион начиная с пяти граммов, с каждым днем увеличивая его количество, пока суточный объем не достигнет 150 граммов. Главное – это увеличивать объем нового продукта постепенно и не торопиться.

Ниже приведена таблица прикорма, в которой подробно расписано, какие продукты и когда включать в рацион малыша.

6 месяцев Пюре из брокколи, моркови, тыквы, цветной капусты и кабачка
7 месяцев Безмолочные каши из гречки, риса и кукурузной крупы
8 месяцев Отварная картошка, яичный желток и мясное пюре (из кролики, индейки, курицы, телятины и говядины)
9 месяцев Кисломолочные продукты (кефир или творог)
10 месяцев Фрукты и сухофрукты (чернослив, груши или яблоки)

Схема начала прикорма в 6 месяцев

Существуют определенные правила введения первого прикорма:

  1. Нужно придерживаться рекомендаций, изложенных в таблице прикорма детей.
  2. Ежемесячно можно вводить лишь один тип еды (например, только овощи или только каши).
  3. Для первого прикорма зачастую используют овощи. Исключение составляют лишь дети, которые медленно набирают вес. Им сначала вводят каши, а затем переходят на овощи.
  4. Рекомендуется давать пюре из овощей в обеденное время.
  5. Лучше всего вводить овощи в следующем порядке: сначала кабачок, потом цветную капусту, затем брокколи, тыкву и морковь.

Порядок введения овощей основан на частоте возникновения аллергической реакции на тот или иной тип продукта. Тыква и морковь находятся на последнем месте, так как у многих детей аллергия возникает именно на них.

Морковь и вовсе нельзя употреблять чаще, чем трижды в неделю и лишь в качестве дополнения к другим овощным пюре. В противном случае на стопах и ладонях ребенка могут появиться отложения желто-оранжевого пигмента.

Первые прикормы следует делать только однокомпонентными. Разные овощи можно смешивать лишь тогда, когда вы полностью уверены, что они не вызывают неадекватную реакцию малыша.

Пюре для прикорма легко приготовить и дома. Сначала овощи нужно тщательно промыть, очистить от семян и кожуры, нарезать и сварить в кастрюле либо на пару. Паровой метод приготовления предпочтительнее, поскольку так в продуктах сохраняется больше полезных веществ.

Когда овощи будут полностью готовы, их нужно перетереть в пюре, добавляя небольшое количество кипяченой воды или овощного бульона. Нельзя добавлять сахар, соль или специи. Для первых прикормов пюре нужно доводить до жидкой консистенции, а для детей постарше можно готовить и более густое пюре.

Пюре для прикорма обязательно готовится ежедневно. Готовое блюдо нельзя хранить и нужно использовать за один раз.
Приведем пример введения прикорма кабачковым пюре. В дальнейшем эту схему можно использовать и для других видов пищи:

  • День 1. Малышу дают 5 грамм ( одну чайную ложку) пюре из кабачка, а затем докармливают смесью или молоком матери.
  • День 2. 10 грамм пюре (две чайные ложки) и докорм молоком или смесью.
  • День 3. Пюре в количестве 20 грамм и также смесь или молоко в необходимом для одного приема пищи количестве.
  • День 4. 40 грамм кабачкового пюре с последующим молочным докормом.
  • День 5. Пюре – 80 грамм и снова смесь или грудное молоко.
  • День 6. 120 грамм пюре + материнское молоко или смесь.
  • День 7. Ребенку дают 150 грамм кабачкового пюре и оставшееся небольшое количество молока или смеси.

Далее вводится новый продукт – пюре из цветной капусты, по такой же схеме. Можно добавить в пюре немного кабачка, если ребенок нормально перенес употребление этого овоща. В дальнейшем схема повторяется с каждым новым продуктом.

Вводя прикорм, обязательно наблюдайте за реакцией малыша. Если он не захотел доедать всю порцию, не надо его заставлять доедать силой, так как это может привести к нарушениям формирования привычек питания.

Читайте также:  Чего нельзя делать при первом купании новорожденного ребенка?

Правила прикорма в 7 месяцев

В этом возрасте малыши готовы к употреблению каш (безмолочных и безглютеновых). Помните, что козье или коровье молоко из-за особенностей их состава, нельзя давать детям до года. Употребление молочных продуктов могут привести к повреждениям слизистой оболочки желудка и кишечника, белок молока плохо усваивается организмом и может вызвать внутренние кровотечения органов пищеварения.

Если ваш малыш отказывается кушать безмолочную кашу, улучшить ее вкус поможет небольшое количество грудного молока или смеси (в зависимости от типа питания ребенка).

До того, как ребенку исполнится один год, в его рацион должны входить только безглютеновые каши – кукурузная, рисовая и гречневая. Вещество глютен провоцирует тяжелую патологию тонкого кишечника (целиакию). Подобного разнообразия продуктов для вашего малыша будет вполне достаточно.

Обратите внимание

Конечно, вы можете приготовить эти каши и самостоятельно, но лучше все же покупать специализированные продукты в детских магазинах. По сути, это те же крупы, адаптированные для детского организма.

Их измельчают, варят и подсушивают в особых промышленных условиях. Поэтому для их приготовления достаточно просто добавить воды.

Важно, что такие каши не обрабатываются никакими химическими веществами для быстрого приготовления.

Каши, в отличие от овощных пюре, лучше давать ребенку в качестве завтрака, но схема прикорма остается такой же, как было описано выше.

При введении каждого нового продукта, в том числе и каш, необходимо внимательно наблюдать за состоянием ребенка: не беспокоят ли малыша боли в животе, аллергическая реакция или запор. Важно учитывать, что неадекватная реакция организма может проявиться на сразу, а по мере увеличения количества нового продукта. Именно поэтому продукты следует вводить по одному и постепенно.

Правила прикорма в 8 месяцев

Именно в это время в рационе малыша появляется огромное количество новых продуктов, в частности картошка, мясо и яичный желток.

  1. Начиная кормить малыша желтком, лучше отдавать предпочтение не куриным, а перепелиным яйцам, так как они считаются меньшим аллергеном. Желток дают детям не чаще двух раз в неделю. Для первого раза будет достаточно дать попробовать малышу всего несколько крупинок продукта, а в следующий раз – половинку перепелиного или четверть куриного желтка. На следующей неделе малыш может съесть целый перепелиный желток или половину куриного. Такое количество этого продукта и продолжают давать дальше дважды в неделю. Желток лучше давать малышу утром, смешивая его с молоком, смесью или кашей.
  2. Картошку, хотя она и считается привычным для нас продуктом, следует вводить не ранее восьми месяцев, так как она считается одним из сильных аллергенов. Картофельное пюре начинают давать по 5 граммов, а под конец недели количество картошки, которое будет съедать ваш малыш, должно достигать не 150,а 50 граммов. Лучше всего сочетать картофель с другими овощами (в общей сложности, количество картошки не должно превышать трети объема всего овощного пюре).
  3. Мясное пюре, которое впервые попробует ребенок, должно быть приготовлено из индейки или кролика, так как эти виды мяса считаются наименее аллергенными. Потом можно попробовать телятину, а ближе к 9 месяцам – говядину и курицу. Не рекомендуется давать детям свинину примерно до полутора лет. Сначала мясо дают в количестве одной чайной ложки в обед. К девяти месяцам суточный объем мяса не должен превышать 50 грамм, а к году его объем увеличивается до 100 грамм. Если ваш малыш отказывается кушать мясное пюре отдельно, его можно смешать с овощами.

Если вы хотите самостоятельно приготовить мясное пюре для своего ребенка, приводим вам простой рецепт. Перекручиваете мясо на фарш, не добавляя в него никаких дополнительных продуктов, и формируете небольшие фрикадельки.

Их нужно сразу же отварить в кипящей воде в течение пяти минут, а потом заморозить.

Важно

Когда вы хотите дать ребенку мясное пюре, вы просто достаете одну фрикадельку из морозилки, и готовите на пару вместе с овощами, а потом измельчаете блендером, добавляя воду или овощной бульон.

Это способ очень действенный, так как отварной фарш гораздо проще измельчить в однородное пюре, чем целый кусок вареного мяса.

Кисломолочные продукты в 9 месяцев

Вводить кисломолочные продукты нужно очень медленно и осторожно. Прикорм начинают с творога:

  • Покупать нужно не зернистый творог в пачках. Лучше покупать специальную детскую творожную массу (Тема или Агуша), естественно, без каких-либо добавок. Сначала малышу предлагают чайную ложку творога, с каждым днем увеличивая количество творога еще на пять грамм, пока одна порция не достигнет 25-30 грамм. Когда ребенку исполнится год, одна порция творога может быть около 50 грамм.
  • Первое употребление кефира также должно быть в количестве пяти граммов. Давать ребенку попробовать кефир лучше вечером, за несколько часов до ужина. Естественно, кисломолочный продукт должен быть специализированным, детским, и не содержать дополнительных добавок или сахара. Пользуясь схемой, приведенной выше, количество кефира постепенно доводят до 100-150 грамм в сутки. Для годовалых детей суточная норма кефира может составлять 200 грамм. Также нужно помнить, что кефир нравится не всем детям. Не пытайтесь насильно напоить его этим продуктом, добавляя в напиток сахар. Лучше прекратить прикорм, и попробовать дать кефир спустя некоторое время: через несколько недель или даже месяц. Кроме того, есть дети, которые и в старшем возрасте не любят кефир, но, тем не менее, полноценно растут и развиваются.

10 месяцев: десерты

Когда ребенку исполнилось 10 месяцев, можно дать ему попробовать фрукты. Предпочтение следует отдавать тем, которые растут в наших широтах: например, яблоки, груши или чернослив. Фрукты можно употреблять и в качестве пюре, и небольшими кусочками. У большинства детей к этому возрасту уже есть несколько зубов, поэтому они с удовольствием будут грызть новое лакомство.

Начинать фруктовый прикорм следует также с одной чайной ложки или небольшого кусочка, постепенно доводя суточную норму до ста грамм. Фрукты предпочтительнее давать в качестве легкого перекуса.

Многих мам удивляет, почему фрукты вводятся в рацион ребенка так поздно. Несмотря на то, что в фруктах содержится много витаминов, все необходимые вещества будут поступать в организм ребенка с грудным молоком или смесью. Поэтому фрукты и не используют в качестве начального продукта для прикорма. Кроме того, полезные вещества из фруктов практически не усваиваются грудничками.

Основные компоненты, которые требуются для роста и развития малыша – это жиры и белки, а углеводы и фруктовые кислоты лишь способствуют раздражению слизистой оболочки органов пищеварения. Особенно не рекомендуется давать малышам фруктовые соки из магазина, поскольку они представляют собой лишь выжимку из фруктов, лишенную большинства полезных свойств.

Если вы хотите дать малышу какой-либо напиток, то с 7 месяцев можно вводить в рацион специальный детский травяной чай, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно пробовать и компоты из сухофруктов, но лишь из яблок и чернослива, а курага вводится в прикорм только после года.

Возможные проблемы с прикормом

В некоторых случаях прикорм вызывает проблемы: запор, понос, аллергию или боли в животе. В этом случае продукт, вызвавший неадекватную реакцию, прекращают употреблять и повторный прикорм проводят лишь через один-два месяца, соблюдая ту же схему введения нового продукта.

Также может возникнуть проблема, когда ребенок попросту отказывается есть какой-либо тип новой еды. Не стоит его заставлять, так как организм ребенка сам определит уровень ферментной готовности к употреблению того или иного продукта. Не стоит добавлять вкуса еде с помощью соли или сахара. Нужно просто остановить прикорм и повторить попытки через одну или две недели.

Продукты, которые нельзя давать детям до года включают:

  • Крупы с глютеном, в том числе манная.
  • Соки, хотя многие бабушки и рекомендуют давать по несколько капель еще на ранних сроках прикорма. По сути, польза от соков небольшая, но зато в них содержится большое количество кислоты, которая раздражает слизистую.
  • Любые сладости, в том числе и детское печенье.
  • Козье или коровье молоко.
  • Тропические фрукты.
  • Свежие (необработанные термически) овощи. Они могут вызывать вздутие живота и повышенное газообразование.

Главное, при выборе детского питания в магазине, следовать некоторым рекомендациям:

Существует множество споров относительно того, какие продукты использовать для прикорма – баночные из магазина или приготовленные в домашних условиях.

По сути, баночное питание ничем не отличает от приготовленного самостоятельно, но даже если мама начала кормить ребенка магазинными продуктами, постепенно она придет к домашней готовке, когда малыш начнет употреблять пюре большими порциям.

  • Внимательно читать состав продукта: количество компонентов должно быть минимальным, а продукт не должен содержать искусственных добавок.
  • Сроки введения продукта в рацион ребенка, указанные на баночках и пачках, не имеют ничего общего с реальностью, и на них не следует ориентироваться при начале прикорма. Это всего лишь маркетинговый ход производителя.
  • Срок годности не должен быть исправленным. И, естественно, все продукты должны быть свежими.

Важные советы для мам, начинающих прикорм ребенка:

  • Важно понимать, что прикорм – это приучение малыша с новой едой и знакомство с ней и этот процесс не имеет ничего общего с полноценным кормлением.
  • За одну неделю нужно вводить только один продукт.
  • Нельзя смешивать разные продукты, пока не будет ясна реакция малыша на каждый из них.
  • При введении прикорма нужно четко следовать всем рекомендациям и никуда не торопиться, так как от этого в дальнейшем будет зависеть здоровье всей пищеварительной системы вашего ребенка.
  • Нельзя добавлять соль, специи или сахар. Для взрослого человека простой отварной кабачок может показаться безвкусным, но ребенку не с чем сравнить, и кабачковое пюре без соли обязательно покажется ему вкусным. Тем более, в каждом продукте содержится определенное количество солей, а их избыток приведет к дополнительной нагрузке на почки.
  • Не нужно относиться к прикорму как к развлечению или эксперименту. Это способ насытить организм малыша полезными элементами, а введение неправильных продуктов может вызвать проблемы со здоровьем.
  • Если вам все же рекомендуют давать ребенку попробовать какой-либо продукт рано, постарайтесь объяснить человеку вред от подобных действий. Врачебная практика показывает, что ранний прикорм вызывал проблемы и в прошлом, но тогда не было достаточных средств и знаний для их диагностирования.
  • Если ребенок отказался есть какой-либо продукт, не нужно его заставлять. Достаточно сделать небольшой перерыв и попробовать снова.
  • С началом прикорма малышу обязательно дают пить воду (если он не пил ее раньше, находясь на грудном вскармливании).

О правилах введения прикорма также можно прочесть статью на украинском языке: «Як вводити прикорм дитині – таблиця прикорму дітей до року».

VK

OK

Источник: http://medprice.com.ua/articles/pravila-vvedeniya-prikorma-tablitsa-po-mesyatsam-i-primernaya-shema-upotrebleniya-novyih-produktov-1623.html

Как правильно вводить прикорм ребенку | Все буде добре

08.11.2015

Правильный прикорм ребенка до года – залог его крепкого здоровья. Об этом твердят все мамы. Но далеко не все знают, как правильно вводить прикорм, чтобы не навредить здоровью малыша. В студии шоу «Все буде добре» ликбез провели звездные мамочки Даша Трегубова и Лилия Ребрик.

Ошибочная практика кормления грудных детей соками и желтками с первых месяцев жизни появилась в советские времена, когда без этого невозможно было обеспечить ребенка полноценным питанием. При отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения коровьего молока или донорское молоко.

И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.

Совет

И в ответ на это возникли грамотные и разумные по тем временам рекомендации — и про соки, и про овощные пюре, и про желток на 2-3 месяце жизни. Сейчас ситуация другая. Дефицита продуктов нет – женщина может полноценно питаться, да и молочные смеси сейчас обеспечивают всем необходимым.

А бабушкины советы, перешагнувшие в женские форумы и книжные таблицы, продолжают сбивать с толку мамочек.

Несвоевременное введение прикорма

Несвоевременное введение прикорма – это одна из самых распространенных ошибок родителей. Переживая, что малыш «недополучает» витаминов, родители начинают  прикорм слишком рано.

Но ранний прикорм (до 4 месяцев) из-за незрелости пищеварительных органов малыша приводит к кишечной дисфункции! Это рвота, срыгивания, учащенный или разжиженный стул, запоры. И пищевая аллергия.

До 4 месяцев у грудных детей еще нет нервно-мышечной координации, необходимой для того, чтобы сформировать пищевой комок, переправить его в ротовую часть глотки и проглотить, поэтому введение полутвердой пищи до этого времени излишне.

Многие родители наоборот считают, что малыш получает достаточно полезных веществ из материнского молока или смесей и с прикормом можно повременить месяцев до восьми.

Это тоже неправильно! Поздний прикорм (после 7-8 месяцев) также может принести проблемы – еще более серьезные, чем ранний прикорм. Это задержка созревания пищеварительной системы, запоры, задержка формирования вкусовых ощущений.

Самое опасное – нарушение роста и развития, дефицит железа, цинка, меди, кальция, витамина D…

Обратите внимание

Есть и еще один момент: ребенок, который начал учиться жевать в 6 месяцев, очень быстро осваивает эту науку, но если вы начнете давать прикормы с 8-9 месяцев – ваш малыш гораздо дольше будет учиться. Будет срыгивать или вообще отказываться от нежидкой еды.

Точную дату прикорма никто не назовет. Не бывает так, что вы пришли к врачу, а он говорит, что ровно через 6 месяцев и один день от роду начинайте прикармливать! Все индивидуально. Но есть  признаки, которые подскажут мамочке, что час пришел.

Признаки для начала прикорма

Удвоение веса от рождения. Это самый простой способ «измерить готовность» – весы.

Ребенок научился сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, постоянно вертит головой.

Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.

Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать. Как правило, этот интерес просыпается в период от 4 до 6 месяцев.

Также сигналом к тому, что можно вводить прикорм послужат первые зубки, которые прорезались у вашего малыша.

Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Коляска thule sleek – характеристики и отзывы о прогулочной коляске

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Воспитание по Монтессори.

Даша Трегубова с дочкой

«У меня вообще с  прикормом была масса проблем, – рассказывает Даша Трегубова. – Я интуиции не следовала. А следовала всяким советам.

Вот  и получилось, что училась на собственных  ошибках! Врач-педиатр посоветовал в четыре месяца давать Полиночке такой отвар из  овощей: картошечка, морковь, кабачок. Я попробовала дать дочке – вроде бы нормально, никаких негативных последствий.

Дала ей отвар на следующий день и на следующий… И тут началось – понос, срыгивания… Я была в шоке: «невинные продукты» – и вдруг такая реакция!»

Вводить нужно один продукт

Вводить нужно не продукты, а продукт. И очень тщательно отслеживать реакцию. Многие мамы думают, что чем разнообразнее будет прикорм, тем лучше.

Это неправильно! Потому что у малыша еще  не сформировалась достаточная ферментативная активность, чтобы переваривать мультикомпонентные смеси.

А во-вторых, в случае появления аллергической сыпи вы не сможете отследить, на какой компонент была реакция.

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (плохо воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными. Еще один факт, о котором многие не знают: зеленые овощи легче усваиваются, чем красные и оранжевые.

Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща». Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки.Количество понемногу увеличиваем и доводим до 50 граммов в день (7 месяцев), 100 г (9 месяцев) и 150 г (11 месяцев), в год – 200 г. Овощи даем малышу в первой половине дня.

Каши

Каши мы будем предлагать малышу с 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 граммов. Первыми начинаем вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую и гречневую. Самой полезной кашей для ребенка считается гречка, самая тяжелая – пшенка.

Лилия Ребрик

«Пока я кормила Дианку только грудью, муж очень ревновал – мама кормит дитя, а папа в стороне! – рассказывает Лилия Ребрик. – Зато с появлением других продуктов папа реализовал свое желание покормить. Так что у нас получилось разделение – я кормлю грудью, а Андрей – приучал ко всему остальному».

Запеченные фрукты

Запеченные фрукты – это  именно то, что  нужно. Для начала фруктового прикорма хорошо подойдут зеленые яблочки, груши. Только их  надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин.

Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9 месяцев.

Важно

Цитрусы дают малышам ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с половинки  чайной ложки – постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Молочные продукты

Полакомиться ими смогут только более взрослые дети. С молочными продуктами будьте очень осторожны! Кефир не так полезен для ребенка, как многие думают... Дело  в том, что углеводы кефира не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.

Можно  попробовать вводить кефир  не раньше 6-8 месяцев и не больше 200 мл в сутки – не стоит заменять им грудное молоко или смесь. Многие педиатры вообще советуют вводить молочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Творожок начинают пробовать с 8 месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не нужен.

На первом году жизни не следует давать ребенку больше 25-40 граммов творога в день. В нем содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками.

Если превысим норму, то дадим излишнюю нагрузку на почки крохи. Этого делать нельзя!

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводится не ранее 10 месяцев. Мясо – один из самых тяжелых продуктов, долго усваивается, так что спешить с его вводом, как многие делают, не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.

Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т. д. В 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г.  А что  касается белка, то ребенок до года получает достаточно белка из грудного молока или смеси.

Так что нет необходимости дополнять.

Мясо, которое можно вводить до года – это только кролик, индейка, говядина. И только после года можно пробовать давать телятину, курицу, свинину.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать ребенку друга-котенка.

Вкусовые пристрастия

Распространенная ошибка мамочек – это  то, что они руководствуются своими вкусовыми пристрастиями. На развитие вкуса влияет в основном та еда, которую малыш получает на первом году жизни. Так что не забывайте: питание – это тоже воспитание. Вы сами должны приучить малыша к правильной и полезной пище – той, которая нужна, а не той, что  понравилась вам!

С первых дней жизни малыш уже может различать четыре вкуса: соленое, кислое, горькое, сладкое – отдает предпочтение последнему. Многие родители совершают одну и ту же  ошибку. Они сразу сдаются.

Совет

Если ребенок не хочет кушать что-то, попробовав впервые, они перестают давать ему этот продукт. Здесь нужно проявить терпение.

Чтобы новый продукт понравился малышу, нужно предлагать его 8-10 раз – положительное отношение, как правило, наблюдается уже после третьего предложения.

Вода

Ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое.

Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка водой или детским чаем, опять-таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

После четырех месяцев водичку можно предложить. Особенно летом и особенно, если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев.

Video: Как правильно вводить прикорм ребенку

Источник: https://dobre.stb.ua/ru/2015/11/08/kak-pravil-no-vvodit-prikorm-rebenku/

Таблица прикорма ребенка по месяцам: особенности введения прикорма для малышей на грудном и искусственном вскармливании

По мере взросления ребенка его потребности в пище возрастают, а желудок готовится принимать и переваривать взрослую еду. Многие родители сомневаются и задают педиатрам вопросы о том, когда можно начинать вносить разнообразие в детскую еду.

Чтобы понимать рекомендации врачей и ориентироваться по срокам введения новых продуктов, существует таблица прикорма ребенка по месяцам, в которой подробно, но компактно предоставлена такая информация.

Информация и рекомендации педиатров по введению прикорма иногда меняются.

Новые исследования, наблюдения за развитием детей, экологические изменения – все эти факторы влияют на то, что подход к кормлению и контролю роста детей меняется.

Но и полученные сведения, даже обновленные и актуальные, слепо применять ко всем детям подряд нельзя. Таблица прикорма может использовать как ориентировочная информация, как отправная точка для дальнейших действий родителей.

Возраст ребенка, месяцев

Наименование продуктов блюд и прикорма
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
Адаптированная молочная смесь или «последующие» молочные смеси, мл 700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400
Фруктовые соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Фруктовые пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Творог, г 40 40 40 40 40-50
Желток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5
Овощное пюре, г 10-100 150 150 170 180 180-200
Молочная каша, г 50-100 150 170 180 180-200
Мясное пюре, г 5-30 50 50 60-70
Рыбное пюре, г 5-30 30-60
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл 200 200-400 200-400
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г 5 5 10
Сухари. печенье, г 3-5 5 5 10-15
Растительное масло( растительное, кукурузное) 1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло 1-4 4 4 5 6
Цельное молоко 100 200 200 200 200 200

Зачастую педиатры используют в своей работе таблицы питания ребенка, разработанные ВОЗ. Они бывают общими, но существуют также варианты для детей на ГВ или при искусственном вскармливании. Подходы к введению прикорма малышам, которые питаются только грудным молоком, несколько отличаются от того, как вводить взрослую пищу искусственникам.

При определенных различиях любая таблица имеет верхнюю строчку, в которой прописаны возрастные рамки по месяцам. Чаще всего сведений по кормлению детей до 1 года достаточно, чтобы родители поняли принципы питания малыша и дальше принимали самостоятельные решения, что готовить карапузу.

В крайнем левом столбце располагается список продуктов, начиная от соков и фруктовых пюре и заканчивая мясными и первыми блюдами. А на пересечении возраста и вида пищи записано количество порции, которую можно давать ребенку в граммах.

Например, ребенку в возрасте 7 месяцев впервые можно дать попробовать кисломолочные продукты.

При этом суточная норма кефира или домашнего йогурта для семимесячного малыша не должна превышать 200 мл.

Желудок детей, которые с рождения находятся на искусственном вскармливании в более раннем возрасте готов к восприятию прикорма, чем у малышей, которые кушают только грудное молоко. Поэтому прикорм искусственников можно начинать в возрасте 4 месяцев. Срок этот зависит еще и от того, какую именно смесь ест малыш.

Более ранний прикорм начинается тогда, когда ребенку не хватает витаминов, минералов и полезных веществ.

Обратите внимание

Что касается детей, которые находятся на грудном вскармливании, для их правильного роста и развития прикорм нужно вводить не ранее, чем в полугодовом возрасте.

До этого периода ребенку достаточно маминого молока для обеспечения всех своих потребностей в пище и питье. Даже добавление воды педиатры рекомендуют делать только в условиях сильной жары, а при нормальной температуре это не нужно.

Эти сведения утвердила Всемирная Организация Здравоохранения, этого же мнения придерживаются и многие отечественные специалисты.

Например, по словам Евгения Комаровского: «Если кормящая мать может позволить себе полноценное и разнообразное питание (т.е. и овощи, и фрукты, и мясо, и хлеб, и рыбу), до достижения младенцем возраста шести месяцев его ничем прикармливать не надо».

Таблица введения прикорма для детей до года предоставляет информацию о том, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве можно давать ребенку. Но в ней не описано, как это делать правильно, чтобы процесс перехода на взрослую пищу был максимально гладким и безболезненным для ребенка.

Существует несколько правил и рекомендаций педиатров о том, как грамотно вводить прикорм малышу:

  1. Начинать давать новый продукт нужно по половинке чайной ложки, перед утренним кормлением.
  2. После первого раза необходимо выждать сутки и понаблюдать за реакцией детского организма. В следующий раз можно увеличить порцию до полной чайной ложки.

  3. Давать взрослую пищу нужно до основного кормления, постепенно увеличивая порции, пока прикорм не сможет полностью заменить один прием пищи.
  4. Начинать прикорм лучше с фруктового сока и пюре, затем овощные пюре, а потом мясные и молочные продукты.

Эти правила касаются детей как на грудном, так и на искусственном вскармливании, а их выполнение позволит родителям контролировать процесс перехода на взрослую пищу и грамотно его осуществить.

Анна, мама годовалого Дани:«С рождения Даня кушал только грудное молоко, и по рекомендациям педиатров мы решили начинать вводить прикорм только, когда ему исполнилось 6 месяцев. Он рос здоровым, активным и хорошо набирал вес, поэтому, мне кажется, что это самое лучшее время для знакомства с новой пищей.

Сначала я дала ему яблочный сок, а через неделю мы попробовали яблочное пюре. Ему так нравилось, что он с удовольствием съедал столько, сколько я ему давала. Поэтому еще через недельку я попробовала дать картофельное пюре, а затем кабачковое. На фруктах и овощах мы продержались несколько месяцев, а только потом я решила попробовать мясо кролика и курицы. Сейчас нам почти год, Даня кушает супы с хлебом, и каши с мясом».

Введение прикорма – процесс непростой и требует внимательности от родителей. Но если пользоваться таблицей прикорма и соблюдать рекомендации педиатров, знакомство с новой едой будет проходить гладко и с пользой для ребенка.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/tablica-prikorma-rebenka-po-mesjacam-osobennosti-vvedenija-prikorma-dlja-malyshej-na-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii

Первый прикорм ребенка: когда и как правильно вводить прикорм ребенку?

Первый прикорм – это шаг малыша в мир полный новых вкусов, ощущений и гастрономических предпочтений.

От того как мама познакомит кроху с первыми необычными для него блюдами зависит его дальнейшие здоровое развитие, правильное питание и пристрастия в еде.

Многих мамочек волнует, когда и как правильно прикармливать малыша, ведь бабушки настаивают на своем советском способе (так-то они нас вырастили), а отечественные и зарубежные педиатры дают не совпадающие рекомендации, давайте разбираться, как ввести первый прикорм правильно.

Начало прикорма детей: что следует знать маме

Как известно, самым правильным и полезным питанием для ребенка является грудное молоко.

Только оно может обеспечить ребенку весь спектр минералов, микроэлементов и витаминов, необходимых для здорового развития и роста, поэтому если даже вы решили ввести ребенку прикорм и перевести его на обычное питание, не переставайте кормить его грудью.

Если ребенок «искусственник», рекомендации остаются теми же, поскольку адаптированные смеси имеют максимум полезных веществ необходимых малышу.
Прежде чем начинать вводить прикорм, маме следует знать следующее.

  1. Сроки введения прикорма. Крох, находящихся на грудном вскармливании, начинают прикармливать в 6 полных месяцев, для искусственников этот срок настает раньше – 4,5-5 месяцев, поскольку какая бы ни была хваленая смесь, всех необходимых элементов для развития ребенка она дать не может. Сроки даются приблизительные, раньше этих сроков начинать прикорм не рекомендуется. Если вы видите, что малыш здоров, сыт и не интересуется едой, то вполне можете начать прикорм позже.
  2. Готовность малыша к прикорму. Педиатры условно ориентируются на следующие показатели: появился первый зуб; кроха умеет сидеть; проявляет интерес к пище взрослых; тянется и норовит захватить пищу с тарелки родителей. Если малыш активно показывает, что хочет попробовать тоже что и папа/мама, то отсутствие любого вышеизложенного показателя не является поводом отказать ребенку в удовольствии посмаковать чем-то новеньким.
  3. Рефлексы. Перед тем как предлагать ребенку прикорм убедитесь, что выталкивающий рефлекс уже отсутствует. Это можно сделать с помощью ложки с водой. Дайте ему воду из ложки, если малыш попытается сделать движения похожие на жевания и впоследствии проглотит воду, тогда зеленый свет первому прикорму.

Сейчас практикуется два вида прикорма, который из них вводить своему ребенку мама должна определиться сама.

  • Традиционный – это специальные купленные детские пюре или приготовленные самостоятельно продукты, вводимые понемногу с последующим увеличением порции. Каждый новая еда вводится по отдельности.
  • Метод щепотки (педагогический прикорм) — радикальный вариант, когда мама начинает давать ребенку всю еду с общего стола по щепотке, так сказать попробовать.

Как вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?

Вашему чаду исполнилось полгода, он готов познавать новый мир вкусов. Теперь перед мамой стоит конкретное задание. Мамина задача:

  • научить его перекатывать новую пищу языком;
  • глотать пищу кремообразной консистенции;
  • жевать;
  • откусывать или точнее сказать отсасывать от большого куска.

Первый еще не испробованный продукт и все последующие нужно вводить по 1 ч л, постепенно доведя до 180 г. Предлагать ребенку еду следует до того как давать грудь.

Начинайте с монокомпонентных овощных пюре, вводя новый овощ по прошествии 4-5 дней. Исключение делается только для картошки и свеклы, эти овощи считаются крахмалистыми и вводятся с 8 месяцев.

При негативной реакции — жидкий стул, аллергия, запор, продукт необходимо исключить из питания минимум на месяц.

Овощи идеально подходят для обеденного кормления.

Если малыш сосал только грудь (воду ему не давали), то с введением прикорма, крохе следует предлагать простую чистую воду.

Важно

Познакомившись с овощами, переходите к кашам (кукуруза, гречка, рис). Малышу на грудном вскармливании лучше предлагать каши, приготовленные на воде, начиная с 1 ч. л. по утрам.

Не следует до 9 месяцев знакомить малыша с манкой и глютеносодержащими кашами.

Каши и овощи попробовали, переходим к мясу, рыбе, яйцам и кисломолочным продуктам. Водятся они так же с 1 ч. л. Замыкать гастрономическое познание должны фрукты, хотя споров на эту тему множество.

Фрукты вводятся последними, поскольку содержат много клетчатки и кислот способных нанести вред ЖКТ ребенка. Их можно использовать как витаминизированную добавку к основному меню не ранее 9 месяцев. Бывают случаи, когда фруктовые соки провоцируют появление аллергических реакций.

Прикорм ребенка на искусственном вскармливании

Прикорм искусственников мало чем отличается от рекомендаций для крох сосущих грудь. Просто сроки начала прикорма переносятся на более ранние. Дело в том, что адаптированные смеси — это чужеродный продукт для ЖКТ новорожденного. Их организм, постоянно потребляя их, начинает адаптироваться и перестраиваться, соответственно у таких крох система пищеварения более развита.

Еще одной неоспоримой причиной начать прикорм пораньше является избыточный вес от смесей у многих искусственников.

Начиная прикармливать ребенка, не отказывайтесь от адаптированных смесей, они помогут усваивать малышу новую пищу. Только не перекармливайте кроху, поскольку может развиться детское ожирение.

Таблица прикорма детей до года

Современными педиатрами и диетологами разработано множество таблиц для прикорма малышей. Некоторые из них приведены ниже. Строго следовать им не стоит, это больше рекомендательная информация для мамы.

Прикорм ребенка по месяцам: меню прикорма

Не так давно педиатры советовали первоначально прикармливать соками фруктов (нас так и прикармливали). Сейчас доказано, соки крохе пользы не принесут. Так с чего же начинать подкармливать «современных» детей.

Первое блюдо – овощи

4,5-5 месяцев — искусственники, 6 месяцев — малыши сосущие грудь

Для приобщения к овощам можно взять готовое производственное пюре или маме приготовить его самостоятельно. Идеально если первым будет кабачок или цветная капуста.

Прикармливать следует в обеденное кормление, это даст возможность до конца дня пронаблюдать за реакцией организма.

  • День №1. Отворите овощ, к примеру — кабачок, и взбейте блендером или откройте баночку с уже готовым промышленным пюре. Предложите ребенку 1 ч л (5 г), после дайте грудь/смесь.
  • День №2. Предложите 2-3 ч л (10-15 г) кабачкового пюре, после грудь/смесь.
  • День №3. Наращиваем дозу до 6-8 ч л (40 г) кабачкового пюре.
  • День №4. 75-100 г кабачкового пюре, 100 г смеси/грудь.День №5. 150 г кабачка, 50 г смеси/грудь.

Кабачок ввели, теперь предложим малышу следующий овощ — цветную капусту.

  • День №1. 1 ч л пюре из цветной капусты, 145 г кабачкового пюре, 50 г смеси/грудь.
  • День №2. 40 г цветной капусты, 110 г кабачка, 50 г смеси/грудь.
  • День №3. 75 г цветной капусты, 75 г кабачка, 50 г смеси/грудь.
  • День №4. Можно покормить ребенка монокомпонентным пюре или сделать смесь овощей в произвольной пропорции.

Теперь попробуем тыкву. В первый день 5-10 г тыквенного пюре, остальной докорм до 150-180 г можно сделать монокомпонентым из уже испробованных овощей, также можно сделать пюре в произвольной пропорции. За 4 дня тыквенное пюре доводим до 150-180 г.

Таким же способом вводим и другие овощи: брокколи, горошек, белокочанную капусту. Исключением является морковь, ее содержание в пюре из овощей не должно превышать 30% (45 г).

Малыш не всегда будет есть то, что ему предлагают, иногда просто настроения не будет, а иногда не понравится вкус определенного овоща. В таких случаях кормите ребенка грудью или смесью, а на следующий день дайте овощи в другой пропорции.

Здравствуй каша!

6 месяцев — искусственники, 7 месяцев — малыши сосущие грудь

Первыми кашами считаются:

  • гречка;
  • рис;
  • кукурузная крупа.

До года этих каш вполне хватает для разнообразия рациона, после 12 месяцев можно давать крохе другие виды каш.

Кашу для прикорма по возрасту можно купить или сварить самому. Крупу измельчают в кофемолке и варят 5% кашу из расчета 1 ч л крупы (5 г) на 100 мл воды или смеси которую пьет ребенок.

После знакомства со всеми тремя крупами можно варить 10% кашу (10 г/ 100 мл жидкости).
Принцип введения с 1 ч.л. остается тот же, меняется только суточный рацион. Выглядеть он будет приблизительно так:

  • 6 ч – 200 г смеси/грудь;
  • 10 ч – каша на воде (первый день 5 г, далее доводим до 150-180 г), 50 г смеси/грудь;
  • 14 ч – 150 г овощей, 50 г смеси/грудь;
  • 18 ч – 200 г смеси/грудь;
  • 22 ч – 200 г смеси/грудь.

Продолжайте следить за реакцией на нововведенные продукты. К концу этого месяца попробуйте добавлять в кашу сливочное масло (до 5 г) и половинку яичного желтка.

Желток является аллергеном, поэтому вводить его стоит с осторожностью. Вначале по крошечке и до половины желтка из куриного яйца или до целого желтка из перепелиного яйца.

Едим мясо и рыбу

7 месяцев — искусственники, 8 месяцев — малыши сосущие грудь

  • Под мясом подразумевается пюре из говядины/телятины, курятины, крольчатины. Со свининой следует обождать, пока ребенку не исполнится 1 год.
  • С рыбой знакомимся в середине месяца. Выбираем нежирную морскую рыбу. Ее присутствие в рационе — не более 2 раз в неделю.

Первоначальную дозу пюре из мяса — 1 ч л, доводим до 30 г, для этого месяца этого достаточно. В последующие месяцы количество такого пюре постепенно увеличивается, к годику его норма должна составлять 70 г.

Кормить этим продуктом следует в обед с овощами. Готовьте крохе супчики, ведь картофель вводить уже можно. Примерный рацион крохи:

  • 6 ч – 200 г смеси/грудь;
  • 10 ч – 150 г каши с маслом, 50 г смеси/грудь;
  • 14 ч – 30 г пюре из мяса, 120 г овощи, 50 г смеси/грудь;
  • 18 ч – 200 г смеси/грудь;
  • 22 ч – 200 г смеси/грудь.

Для удобства мамы можно мясо разных видов перемолоть на мясорубке и сформировать шарики по 30 г отдельно по видам. Отварить и сложить в морозильную камеру холодильника. При ежедневном приготовлении пищи для ребенка такой шарик добавлять в овощное пюре, супчик, рагу.

Кисломолочные продукты

8-9 месяцев — искусственники, 9-10 месяцев — малыши сосущие грудь

Педиатры «старой закалки» рекомендуют вводить кисломолочные продукты с 5-6 месяцев. Но современные специалисты советуют не спешить и познакомить ребенка с ними ближе к 9 месяцам.

  • Лучше всего делать творог и кефир самостоятельно, на сегодняшний день это не является проблемой, поскольку в любой аптеке можно найти специальные бактерии для приготовления кисломолочных продуктов.
  • Для мамочек, которые боятся или не хотят делать кефир и творог самостоятельно есть широкий выбор производителей занимающихся изготовлением кисломолочного питания для детей. Главное выбрать проверенного производителя.

Кисломолочные продукты предлагают в вечернее кормление. Начинать следует с 20-30 мл кефира или творога. Когда молочные продукты будут испробованы, суточный рацион будет выглядеть так:

  • 6 ч – 200 г смеси/грудь;
  • 10 ч – 150 г каши, 0,5 желтка, 50 г смеси/грудь;
  • 14 ч – 40 г мясного пюре, 110 г овощей, 50 г смеси/грудь;
  • 18 ч – 170 мл кефира, 30 г творога;
  • 22 ч – 200 г смеси/грудь.

Из рациона видно, что одно кормление полностью исключило смесь или грудное молоко. Ребенок растет и потихоньку можно начинать отучать его от груди. Это не обязательное требование, после любого кормления прикормом давайте грудь или смесь.
В этом возрасте можно попробовать хлеб, только белый, и специальное детское печенье.

Наконец-то вкусные фрукты

10 месяцев — искусственники, 11 месяцев — малыши сосущие грудь

Педиатры, вырастившие не одно поколение, начинают соглашаться с тем, что фрукты в меню у ребенка должны появляться намного позже, чем это советовали лет 7-10 назад.

Желудок детей искуственников более устойчив к еще неизвестной им пище и дать попробовать фруктовые соки им можно раньше, в месяцев 7.

Знакомиться начинаем с пары капель сока с утра перед кормлением. Обычно это яблочный сок. Если с крохой все хорошо, то этот объем постепенно доводят до 100 мл в сутки. Не обязательно спаивать всю порцию за один прием, вполне возможно разделить ее и пить с утра и в обед. Причем в обед полностью, исключая грудное вскармливание и смесь.

Выбирая фруктовые продукты промышленного производства, отдайте предпочтение приготовленным из фруктов растущих в нашем регионе без сахара. Если делаете их сами, разводите выжатый сок 1:1 охлажденной кипяченой водой.

После благополучного введения сока из яблок смело предлагайте крошке:

  • грушевый;
  • сливовый;
  • абрикосовый;
  • вишневый;
  • персиковый.

Делайте смеси из фруктовых соков с добавлением морковного. Виноградный сок следует «приберечь» на потом.

Что касается фруктовых пюре, не следует давать ребенку больше 100 г. Теперь суточное меню крохи будет выглядеть так:

  • 6 ч – 200 г смеси/грудь;
  • 10 ч – 150 г каша с маслом, 40 г фруктового пюре, 20 г сока;
  • 14 ч – 40 г рыбы, 100 г овощей, 50 г сока;
  • 18 ч – 30 г творога, 120 мл кефира, 50 г фруктов;
  • 22 ч – 200 г смеси/грудь.

Согласно меню, теперь три основных кормления самостоятельные, без смеси или грудного молока. Маленький человечек начинает взрослую жизнь и учится питаться как взрослые.

Заключительный этап

11-12 месяцев — искусственники, 12 месяцев — малыши сосущие грудь

Малыш познакомился со всеми основными продуктами питания, но его рацион имеет свои нюансы.

  1. Измельчаем пищу мелко;
  2. Не приправляем еду специями;
  3. Отвариваем продукты или делаем паровые блюда, жареное не следует давать малышам до 3 лет.

Теперь мамина задача как можно больше обогатить вкусами рацион крохи используя интересные сочетания продуктов. К примеру, на обед можно предложить не скучное мясное пюре, а котлетку или тефтельку на пару, которую кроха сам сможет держать в ручонках.

Ближе к годику малышу, не склонному к аллергии, разрешается употреблять в пищу салаты из сырых овощей с нежирной сметаной или растительным маслом. Главным условием является сезонность овощей.

Не следует ранней весной приобретать огурцы и помидоры для крохи, лучше подождать осени и угостить его ими.

Разнообразьте и напитки, сварите кисель или компот.

Постепенно переводите ребенка к «взрослому» режиму, формируя полноценные завтраки, обеды, ужины, вводится полдник. К концу 12 месяца примерное меню ребенка должно выглядеть так:

  • Завтрак: каша, масло/желток, чай/сок.
  • Обед: тефтелька на пару, пюре/суп, салат, кисель/компот.
  • Полдник: кисломолочный продукт, фрукт, чай.
  • Ужин: овощи паровые/каша, рыба/салат, сок.

Перед сном грудь или смесь, если малыш еще не отказался от них.

Ребенок не ест прикорм: что делать?

Если ваш кроха не хочет есть прикорм — это значит, время для него еще не пришло. Ребенку вполне хватает молока или смеси. Не нужно кормить его насильно. Попробуйте педагогический прикорм.
Вот как высказывается по этому поводу врач педиатр Комаровский.

Что делать если у ребенка после прикорма запор?

После очередного съеденного продукта у крохи вздутый животик и запор. Вот несколько советов для мамочек.

  1. Погладить животик ладонью – это делается движениями вокруг пупка по часовой стрелке;
  2. Согнутые ножки прижимать к животику, повторять эти движения несколько раз;
  3. Выложить малыша на живот и подержать так 5 мин.

Если после этих действий стул отсутствует, а кроха проявляет беспокойство нужно прибегнуть к медицинским препаратам: слабительным, свечам, клизме.

Продукт, из—за которого произошел запор, исключите на месяц. Если после второй попытки прикормить этим продуктом возникнет та же проблема, исключите его до годовалого возраста.

Как, когда и чем бы вы не начали прикармливать своего малыша, непременно следуйте правилу – вводить продукты следует по очереди и постепенно. Не закармливайте кроху насильно, не отказывайте ему, если он хочет грудь или смесь. Составляя меню для крохи, берите во внимание его пристрастия и все у вас получится.

Источник: https://qulady.ru/pervyj-prikorm-rebenka-kogda-i-kak-pravilno-vvodit-prikorm-rebenku.html

Ссылка на основную публикацию