35 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Беременность 35 недель

Если вы вступили в 35 неделю беременности, то это значит, что 8,5 месяцев уже позади. Эта и следующая неделя закроют девятый месяц, что, в общем-то, еще не значит наступление родов.

Дело в том, что акушерские месяцы, которыми исчисляется срок вынашивания беременности, состоят из 28 дней (или 4-х недель), поэтому в целом 280 дней, отведенные на развитие, рост и созревание ребенка в утробе матери, составляют как раз ровно 10 акушерских месяцев или чуть больше девяти календарных. И на каждой из недель малыш проходит очередной этап подготовки к рождению.

  Плод на 35 неделе беременности

К этому времени ребеночек уже хорошо развит, однако необходимо закончить последние штрихи. Органы и системы маленького организма слажено работают, как один биологический механизм.

Водно-солевой и минеральный баланс поддерживается гормонами, выделяемыми надпочечниками.

Остались немногие завершающие детали, но они крайне важны для жизнеобеспечения, поэтому развитие ребенка на 35 неделе беременности не прекращается.

Обратите внимание

Сейчас главным образом идет накопление жировой и мышечной ткани. На последних сроках малыш набирает до 220 г каждую неделю.

Его вес на 35 неделе беременности составляет в среднем 2400-2500 г, а размер (полный рост) доходит до 47 см, но, конечно же, эти данные очень индивидуальные и не в последнюю очередь зависят от генов.

Ваш ребеночек вообще уникален: уже оформился неповторимый рисунок его кожи, и все черты лица в целом отличаются индивидуальностью. Правда, глаза у всех деток сейчас серо-голубые, но это еще не окончательный их цвет.

Кожица малыша постепенно разглаживается и приобретает приятный розоватый оттенок, с тела исчезает пушок лануго. На 35 неделе беременности главным образом округляются плечики. Совсем скоро детка начнет опускаться, прижимаясь головкой и плечами вниз.

Сейчас он устраивается поудобнее, занимая положение, в котором будет рождаться. В животике уже явно маловато места, движения крохи достаточно скованы, он может даже поцарапаться нечаянно (ноготки достаточно длинные).

Но в целом, несмотря на тесноту и в большинстве случаев перевернутое вверх тормашками состояние, ребеночку очень комфортно в мамином лоне. Чего не скажешь о самой маме…

  Ощущения (шевеления)

Порой вам может казаться, что вы вот-вот задохнетесь. Не пугайтесь: во-первых, так бывает не у всех женщин, во-вторых, это временное состояние.

Чтобы облегчить дыхание, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и медленно глубоко вдохните, а затем так же спокойно выдохните воздух. Повторите движение несколько раз, пока вам не станет легче.

В крайних случаях звоните в скорую и консультируйтесь, если вам так будет спокойнее. Но переживать особо нечего, потому как одышка на 35 неделе беременности – явление вполне физиологическое.

Важно

Дно матки сейчас возвышается на пиковой высоте: 15 см над уровнем пупка или 35 см над лонным сочленением. Под ее давлением легкие сплющиваются и не могут работать в полную силу. Но уже со следующей недели живот, вероятно, начнет опускаться. Правда, это принесет дополнительный дискомфорт в области таза, зато дышать будет значительно легче.

Сейчас вам могут сильно досаждать изжоги, поэтому не пренебрегайте рекомендациями относительно здорового питания во время беременности. Отказ от жареного и дробное питание могут предотвратить внутренний пожар. 

Обязательно совершайте ежедневные прогулки, ведь и вам, и ребеночку необходим свежий воздух. Но много и быстро не ходите.

На 35 неделе беременности будущую маму может мучить бессонница. Чтобы было легче найти удобную позу для сна, используйте подушку для беременных или обычные подушечки и валики, подкладывая их со всех сторон, как вам удобно. На спине спать нельзя, только на боку.

Но, возможно, вас выручит поза полусидя. Количество ночных подъемов для исправления нужд можно уменьшить, если после шести вечера пить меньше жидкости.

Если вам не спится беспричинно, то не спешите прибегать к снотворным: попробуйте сократить время дневного отдыха (если он есть), гуляйте перед сном, не наедайтесь на ночь, в конце концов, не суетитесь и не пытайтесь уснуть во что бы то ни стало, потому что сон точно уйдет.

Лучше включите приятную спокойную музыку, почитайте журнал или книгу, займитесь чем-то умиротворяющим (например, пересмотрите свой «беременный» фотоальбом).

Совет

Пусть вас не пугают сны о беременности и родах, особенно неблагоприятные. Почти все беременные женщины переживают этот этап. Сны навеяны переживаниями, раздумьями, приближающейся датой родов, даже если вы считаете, будто абсолютно ничем не обеспокоены, все равно они навеиваются подсознанием.

Если страхи и боязнь предстоящих родов на самом деле имеют место быть, то необходимо успокоиться: во-первых, вам предстоит работа, которую вы будете выполнять в тандеме с малышом; во-вторых, он будет трудиться не меньше вашего – уж поверьте; в-третьих, вы можете во многом облегчить старания малютки, если сами хорошо постараетесь, а для этого необходимо хорошо подготовиться к родам; в-четвертых, роды – абсолютно естественный процесс, о благополучном исходе которого позаботилась сама природа, причем сделала это не вчера; в-пятых, родов в любом случае не избежать, если уж вы забеременели и выносили чудо уже целых 35 недель, то осталось всего-то родить, это обязательно; в-шестых, вы – не первая рожающая женщина, ежедневно сотни и тысячи других по всему миру рождают здоровых прекрасных деток, потому что нет в мире ничего лучше. А все это значит, что роды пройдут хорошо!!!

  УЗИ на 35 неделе беременности

Удостовериться в том, что малыш исправно готовится к рождению, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Если пол ребенка к этому времени еще неизвестен, то вы имеете шанс узнать его сейчас.

Хотя далеко не все детишки показывают себя во время прохождения УЗИ, сохраняя интригу до самого рождения.

Кроме того, на поздних сроках шанс увидеть заветное место снижается, поскольку малыш малоподвижен, и подолгу находится в одном положении.

Как обычно, специалист осмотрит ребеночка, оценит его главные параметры, двигательную активность, сердцебиение, состояние околоплодных вод, матки, пуповины, плаценты, степень ее зрелости. Сейчас плацента должна еще находиться во второй степени зрелости, а уже после 36 недели нормой будет считаться даже третья.

Чем выше степень зрелости плаценты, тем меньшими остаются ее ресурсы. Впрочем, эти показатели нельзя воспринимать буквально, поскольку нередки случаи, когда после 40 недели беременности плацента еще довольно «молодая» или же отлично справляется со своими функциями, невзирая на свою «давность». Так что без дополнительных исследований окончательные выводы делать не стоит.

Вот почему на 35 неделе также проводится допплерография.

УЗИ перед родами поможет врачу удостовериться в том, что никаких пороков и патологий в развитии ребеночка нет, и что он расположился правильно, то есть устремился головкой вниз. Если это не так, то врач может принять решение о проведении операции кесарева сечения.

Обратите внимание

На это влияет целый ряд других факторов: вес и параметры роженицы, состояние ее здоровья, вес ребенка, степень обвития его пуповиной и прочие. Если вердикт гинеколога вас не утешит, то вы вполне можете проконсультироваться с другим специалистом.

Однако не расстраивайтесь, если естественные роды окажутся для вас под запретом: решение всегда принимается в интересах матери и ребенка.

  Живот

Вы сейчас отождествляете себя со своим животиком. Ведь все ваши ощущения напрямую связаны с ним и зависят от него.

Живот на 35 неделе беременности поднялся максимально высоко, из-за чего вы испытываете трудности с дыханием и пищеварением.

Полоска, ведущая от пупка книзу, могла еще сильнее потемнеть, а пупок – выступить вперед, да и кожа может чесаться из-за натяжения. Все эти явления временны и исчезнут вскоре после родов.

Также на 35 неделе беременности продолжаются тренировочные схватки Брекстона-Хигса, в ходе которых матка готовится к родам. Эти схватки малоболезненные, но все же могут быть ощутимыми. Они продолжаются в течение 15-30 секунд (иногда до 2 минут), и затем проходят. Нарастание и усиление схваток говорит о начале родов и требует немедленного отправления в больницу.

Уже со следующей недели живот, вполне вероятно, начнет опускаться, и вы почувствуете некое облегчение. Но так происходит не всегда, и некоторые женщины дохаживают до последнего дня с гордо поднятым пузиком.

Это во многом мешает будущей маме в ее быту: она чувствует себя неловко и неуклюже и многих привычных вещей уже не в состоянии делать. Кроме того, из-за смещения центра тяжести повышается риск падений на поздних сроках. Используйте последние недельки для отдыха, а домашние хлопоты пускай возьмут на себя ваши близкие.

Но двигательной активности не прекращайте и по возможности не отказывайтесь от выполнения легкой несложной работы.

  Вес

Активный образ жизни поможет вам оставаться в тонусе и предотвратить накапливание лишних калорий. Многие мамы ощущают себя просто огромными на этих сроках, а еще тяжелыми и неповоротливыми.

Но если из месяца в месяц и из недели в неделю вы держали под контролем свои прибавки, то они главным образом будут состоять как раз из «содержимого» животика: это вес ребенка, матки, плаценты, околоплодных вод, а также груди и крови – сейчас ее уже на целый литр больше, чем раньше.

Конечно, мама тоже немного запаслась жирком, чтобы иметь силы для родов и ресурсы для выработки молочка. Но эти запасы незначительны и временны.

Важно

Общий вес на 35 неделе беременности в идеале должен быть больше исходного в среднем на 13 кг. В каждом индивидуальном случае нормальная прибавка может отличаться от заявленной в любую из сторон.

Ведь набор веса зависит от многих факторов.

Но если ваши показатели сильно превышают норму, то это нельзя оставлять без внимания, поскольку во время родов и в послеродовом периоде могут быть осложнения.

Многие мамы замечают чрезмерные прибавки в весе на поздних сроках, в то время как больше есть при этом они не стали. Врачи ругают за быстрые темпы набора (700-1000 г в неделю) и говорят о гестозе.

Даже если вы не нарекаете на повышение давления и появление отеков, то все равно необходимо снизить калорийность рациона: откажитесь от сладкого и мучного и постарайтесь употреблять больше овощей и фруктов без жирных заправок.

  Боли на 35 неделе беременности

С возрастающим весом сопряжены боли на 35 неделе беременности, которые сейчас могут усиливаться. Особенно болит спина, поясница и ноги – на них приходится самая большая весовая нагрузка. Облегчить состояние поможет ношение бандажа, если к этому нет никаких медицинских противопоказаний.

Старайтесь отдыхать при любом удобном случае, не ходите на далекие расстояния, не засиживайтесь. Каждые 15-20 минут рекомендуется менять положение тела, а еще лучше – разминаться. Пройдитесь, сходите на кухню попить водички, полейте цветы.

Очень важно следовать этому совету в поездке, хотя отдаляться далеко от дома на поздних сроках и вовсе не рекомендуется.

Боли в области крестца и бедер можно уменьшить и даже предотвратить, выполняя круговые движения тазом. А вообще очень хорошо, если вы занимаетесь гимнастикой для беременных и освоили техники дыхания – эти навыки и знания сильно пригодятся в родах, но уже сейчас могут сослужить вам хорошую службу.

Действенный метод умерить боли на 35 неделе беременности – прилечь и отдохнуть. Это касается практически всех болей: головной, спинной, поясничной, боли в ногах и животе. Проветривайте комнату по несколько раз в день и избегайте нервных встрясок – тогда головные боли будут досаждать меньше.

На этом сроке под своей тяжестью может начать побаливать грудь, поэтому купите себе хороший бюстгальтер для кормления, который нигде не будет вас сдавливать и раздражать, а также будет хорошо поддерживать налитую грудь. Сейчас особенно ощутимы боли в подреберье – некоторые шевеления ребенка ощущаются довольно остро, особенно его брыкания ножками.

Кроме того, будущая мама на 35 неделе беременности может испытывать боли в области заднего прохода (если есть геморрой), боли в руках (особенно в пальцах и запястьях), боли в промежности, в области таза в целом. Научитесь расслабляться и совладать с болями. Терпеть осталось недолго, но ваше хорошее самочувствие крайне важно для маленького.

Совет

А если болит живот, то непременно скажите об этом своему врачу. Тянущие боли внизу живота на поздних сроках являются предвестником скорых родов.

Читайте также:  Как забеременеть в 40-45 лет - инструкция к действию

Многим будущим мамам уже не до секса на 35 неделе беременности. Но если вы держитесь молодцом и чувствуете себя неплохо, то это просто замечательно! Потому что даже на поздних сроках секс не запрещен, если к этому нет противопоказаний.

Еще недавно врачи советовали воздержаться от интимной близости на последних неделях, поскольку считалось, что оргазменные маточные сокращения способны вызвать начало родов. Однако последние исследования подтверждают, что эти два процесса – секс и роды – абсолютно не имеют такой взаимосвязи.

Кроме того, мужская сперма благотворно воздействует на шейку матки, повышая ее эластичность. Поэтому если вы уверенны в «чистоте» мужа, то непременно практикуйте незащищенный секс.

Использовать же презервативы, как это иногда рекомендуют, очень нежелательно: они нередко нарушают микрофлору влагалища и вызывают аллергические реакции.

Конечно, многие позы «беременной» паре будут уже недоступны: животик не просто мешает, его еще нужно беречь от сдавливаний. Поэтому позы с проникновением сзади будут лучшими.

К сожалению, не всем беременным женщинам можно заниматься сексом на 35 неделе беременности.

Врачи запрещают интимную близость при угрозе преждевременных родов сейчас или в прошлом, при предлежании и низком расположении плаценты и не рекомендуют проводить половые акты на последних сроках будущим мамам, ожидающим двойню или испытывающим болезненные и дискомфортные ощущения от проникновений и фрикций.

Обратите внимание

Естественно, если отошла пробка или тем более – околоплодные воды, то путь к женскому влагалищу должен быть заказан: риск проникновения любой инфекции и микроорганизмов к малышу очень велик.

Кроме того, если у любого из партнеров наблюдаются признаки венерических заболеваний и половых инфекций или есть подозрения на подобные проблемы, то от секса также придется отказаться и срочно пройти обследования.

  Выделения на 35 неделе беременности

Указать на развитие половой инфекции могут различного рода выделения на 35 неделе беременности. Это желтые, зеленые, гнойные, кровянистые выделения из комков слизи, хлопьевидные или пузырящиеся, которые нередко к тому же вызывают сильный дискомфорт у женщины.

Чаще всего во время беременности обостряется молочница, которая сопровождается зудом, жжением, отечностью половых органов и белыми творожистыми выделениями с характерным дрожжевым запахом.

Если подобное произошло с вами на 35 неделе беременности, то действовать нужно срочно, поскольку к родам остаются считанные недели, а вылечить кандидоз непременно нужно до их наступления.

Выделения из груди на 35 неделе беременности являются вполне нормальными: это капли молозива, которые нужно просто аккуратно вытирать или промокать.

Выделение плотного сгустка слизи из влагалища с кровянистыми вкраплениями или без них может оказаться слизистой пробкой, которая извещает о близких родах. Если у вас отошли околоплодные воды (из влагалища буквально хлынула потоком жидкость), то необходимо отправляться в больницу. Также следует поступить, если воды подтекают: вы замечаете выделения жидкости небольшими порциями.

  Роды

Даже на 35 неделе беременности еще рановато говорить о родах. Однако если малыш почувствует в них необходимость, то они вполне могут начаться раньше. Назначить преждевременное родоразрешение может и врач по показаниям. Но в первую очередь при принятии подобного решения будет оцениваться жизнеспособность маленького и нависшая угроза, если таковая имеется.

Несомненно, для всех лучше доходить до положенного срока или, по крайней мере, по максимуму из отведенного для этого времени. Но если по каким-то причинам случилось так, что роды произошли или должны состояться на 35 неделе, то не следует сильно переживать.

Дальнейшие прогнозы относительно развития ребеночка могут различаться в зависимости от его веса, психомоторного и физического развития, степени зрелости легких. И не стоит думать, будто бы крупные малыши имеют большие шансы на самостоятельное дыхание и крепкое здоровье, чем недоношенные детки с небольшим весом. Отнюдь.

Важно

Да, одни из них могут дышать самостоятельно и в целом не нуждаются в интенсивной или реанимационной терапии. Другие вынуждены провести в роддоме продолжительное время и, возможно, будут подключены к аппаратам жизнеобеспечения. Но в целом младенец, родившийся на 35 неделе беременности, имеет очень высокие шансы на благополучный исход.

И практика показывает, что такие детки в большинстве случаев ничуть не отстают в развитии от своих доношенных сверстников. Так что, мамочка, радуйтесь своему счастью!

А если вы все еще преспокойно носите своего малыша, то начинайте потихоньку собирать вещички в роддом, пусть все будет готово заранее и ожидает своего времени. А для пар, которые идут на партнерские роды, уже должны быть готовы нужные справки и пропуска.

Источник: https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-35-nedel

Что происходит на 35 неделе с малышом и мамой

К 35-й неделе вынашивания ребенка беременная женщина начинает испытывать множество не слишком приятных ощущений. Поскольку большая часть стадий развития плода уже пройдена, на ощущения женщины оказывает влияние все увеличивающийся вес малыша.

Постоянно что-то колет, болит или давит, мучает усталость. Поэтому работать в этот период крайне нежелательно. Нужно оформить декретный отпуск и больше времени отдыхать и заниматься подготовкой к родам, собрать необходимые вещи в роддом, обустраивать место для малыша в доме, изучить технику дыхания при схватках и родах.

Оглавление

  1. 35 неделя беременности: это сколько месяцев
  2. Рост и вес малыша
  3. 35 недель беременности двойней
  4. Тазовое предлежание плода
  5. Тонус матки
  6. Роды на тридцать пятой неделе беременности
  7. Секс
  8. Выделения
  9. Что происходит с мамой на этом сроке

35 неделя беременности: это сколько месяцев?

35 акушерская неделя беременности соответствует 8-му месяцу.

Если следовать расчетам, которые делают акушеры-гинекологи, то беременность продолжается не 9, а 10 месяцев, потому что отсчет начинается не с момента прикрепления яйцеклетки (имплантации), а с начала очередного месячного цикла. Если же пользоваться «бытовым» календарем, беременность продолжается немногим больше 9 месяцев.

Причины бессонницы в третьем триместре: что делать и как наладить сон

35 недель беременности: рост и вес ребенка

35-36 недель считаются периодом, когда роды уже не так опасны, как раньше. Дети, рожденные на этом сроке, жизнеспособны. Для того чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, примерно в 34-35 недель женщину направляют на УЗИ, где проводят необходимые измерения и смотрят состояние плаценты.

Сколько весит плод к концу 8-го месяца? Цифра внушительная – обычно она бывает не меньше 2,5 кг. Вес ребенка на 35 неделе беременности зависит от многих факторов:

  • один ли он в утробе;
  • здорова ли была мать на протяжении всей беременности;
  • фенотипические признаки родителей и представители старших поколений (полные, худые);
  • переедание беременной.

Норма веса плода на 35 неделе беременности относительна: может быть и больше, и немного меньше 2500 г. Нормой веса ребенка на 35 неделе беременности в отдельных случаях будет и значение 3 кг: если, например, кто-нибудь из родителей появился на свет большим по размерам.

Плод на 35 неделе беременности представляет собой жизнеспособный организм, который может функционировать вне зависимости от материнского. Все его органы и системы сформированы.

Сейчас он набирает вес, причем прибавка в весе значительна – достигает 220 г в неделю. Роды с крупным плодом происходят сложнее, поэтому передать сейчас не желательно.

Калории откладываются не только на фигуре мамы, но и теле малыша.

Некоторые женщины отмечают, что ребенок активно шевелится. Однако чаще наблюдается обратная ситуация: шевеления плода становятся несколько менее интенсивными и частыми. Связано это с тем, что плод на тридцать пятой неделе беременности достиг крупных размеров.

Рост его может быть от 44 до 47 см. Конечно, это затрудняет возможность очень активно шевелиться и поворачиваться. При этом движения ребенка на 35 неделе беременности резкие, чувствительные для матери.

Он толкает маму в живот или под ребра, и женщины описывают эти ощущения как не слишком приятные.

35 неделя беременности двойней

Все «прелести» позднего периода беременности чувствуются вдвойне, если малыш в животе не один. Мать может испытывать:

  • боли внизу живота (происходит растяжение связок);
  • боли между ног (происходит подготовка родовых путей к прохождению по ним плода);
  • сильную изжогу (самый легкий способ побороть неприятное ощущение – сырая морковь).

Периодически тянет поясницу, болит спина. Все это обусловлено большим весом, который вынуждена постоянно «носить» женщина.

Дети в матке могут занимать разное положение: один может располагаться головкой вниз, другой – ножками к выходу.

Врачи при проведении УЗИ замеряют параметры каждого ребенка и тщательно проверяют, нет ли отклонений от нормы: при многоплодной беременности осложнения наблюдаются чаще.

Тазовое предлежание плода на 35 неделе беременности

Поскольку роды на 35-36 неделе беременности – явление не такое уж редкое, врачи обязательно выясняют на УЗИ, как малыш расположен. Это важно для определения способа родоразрешения.

Нормальное физиологичное положение ребенка – когда головка, как говорят гинекологи, вставлена в малый таз. Но случаются и другие ситуации, когда ребенок лежит попой вниз. Что делать при тазовом предлежании? Бывает, что врачи допускают в таком случае самостоятельные роды. Здесь многое зависит от размеров плода и ширины таза женщины, а также от других параметров. Принимаются во внимание:

  • возраст роженицы;
  • наличие хронических заболеваний;
  • наличие или отсутствие осложнений в период беременности.

Чаще всего женщине предлагают кесарево сечение. Но за несколько недель до родов остаются шансы на то, что ребенок перевернется и займет нужную позицию. Для того чтобы побудить его сделать это, врачи могут порекомендовать женщине периодически лежать на плоской поверхности, подложив под спину и таз подушки таким образом, чтобы таз был выше головы на 40 см. Упражнение считается эффективным.

Тонус матки на 35 неделе беременности

Поскольку тридцать пять недель – большой срок, тонус матки уже не так беспокоит гинекологов. Его признаки:

  • «каменный» живот;
  • болит в паху и внизу живота;
  • коричневые выделения.

Врач может определить тонус на осмотре. Иногда, для того чтобы снять тонус, назначают папаверин. Эти свечи удобны и абсолютно безопасны. Возможно также назначение утрожестана.

Каменеет живот и часто случаются тренировочные схватки? Это может говорить о приближающихся родах. Читайте: Как отличить тренировочные схватки от истинных.

Роды на 35 неделе беременности

В 35 недель беременности можно ли рожать? Собственно, природе задавать этот вопрос бесполезно. Если малыш решил, что пора появиться на свет, нужно помочь ему и матери пройти этот процесс максимально щадяще.

Будущая мама должна быть предельно внимательна к своим ощущениям. Если на 35 неделе болит низ живота, а также наблюдается так называемое «опущение» живота, пора готовить сумку в роддом.

Другие признаки:

  • каменеет живот на 35 неделе беременности;
  • понос на 35 неделе беременности.

Походы в туалет становятся подозрительно частыми. Не то чтобы наблюдается настоящий понос – просто заметно послабление стула. Так организм матери «очищается», готовясь к родам. Позывы к мочеиспусканию учащаются, так как плод давит на мочевой пузырь.

Опустился живот? Это значит, что до родов осталось немного. Причем, если при первой беременности этот предвестник родов появляется за неделю и больше, то в случае со второй от опущения живота до момента родов может пройти 4-5 дней.

Этот признак преждевременных родов заметен не только врачам, но и самой женщине, и окружающим. Беременная отмечает, что ей внезапно стало легче дышать, а вместе с тем появилось частое недержание мочи. Близкие говорят, что визуально живот находится ниже, чем, за день-два до этого.

Совет

Меняется походка женщины: из-за смещения центра тяжести она становится «утиной». Повышается вероятность падений. Все происходящее говорит о приближении родов. Кроме того, беременная может заметить снижение веса: до 1,5 кг. Это происходит из-за выделения лишней жидкости.

Читайте также:  Медицинские группы здоровья у детей по физкультуре – что означают, таблица, рекомендации

Женщина на этом сроке должна быть готова к возможным родам.

Секс на 35 неделе беременности

На 35 неделе врачи не запрещают заниматься сексом. Более того, они даже рекомендуют это, если у женщины все в порядке. Оргазм способствует нормализации гормонального фона и улучшению настроения, а также положительно сказывается на состоянии всех систем и функций организма.

Правда, если в 35 недель беременности тянет низ живота и присутствуют другие неприятные ощущения или выделения, нужно подождать с занятиями сексом и как можно скорее показаться врачу.

Выделения на 35 неделе беременности

Светлые, достаточно обильные выделения – норма. Появление желтоватых выделений в сочетании с насморком, болью в горле может свидетельствовать о простуде на 35 неделе беременности. Отчетливо желтые выделения или зеленоватые говорят о развитии инфекционного заболевания мочеполовых путей.

Насторожить должны коричневые выделения, слизистые выделения и тем более – появление крови. Они свидетельствуют о необходимости срочного обращения к врачу. Любые выделения с примесью крови – это опасность для жизни малыша, а слизистые выделения в большом количестве могут оказаться вышедшей пробкой. Посмотрите фото, как выглядит пробка.

Белые выделения – всем известный симптом молочницы. Лечение молочницы нужно провести обязательно с целью исключения инфицирования ребенка при прохождении родовых путей.

Что может беспокоить женщину на 35 неделе

Идеально гладко протекающая беременность – редкость. Обычно к концу периода вынашивания плода появляются разные малоприятные симптомы:

  • отеки;
  • белок в моче;
  • геморрой;
  • боли в правом подреберье.

Может периодически беспокоить высокое давление. Как быть в таких случаях? Если вы часто замечаете, что отекают ноги, нужно сдать анализ мочи. Появление белка говорит о том, что почки не справляются с нагрузкой. Тогда врач может назначить канефрон или другие препараты для облегчения состояния, а также слабые диуретики.

Запоры часто приводят к геморрою. Необходимо подобрать подходящие свечи для его лечения. При болях в правом подреберье (часто сочетающихся с изжогой) необходимо наладить режим питания: принимать пищу понемногу 6-7 раз в день. Такая диета поможет устранить неприятный симптом.

Тошнота и рвота, а также резкое повышение давления требуют немедленной консультации с врачом. Причиной этого состояния может быть развитие преэклампсии, которая очень опасна. Необходимо наблюдение специалистов и, скорее всего, постельный режим.

К 35 неделе женщина уже с нетерпением ожидает окончания срока вынашивания ребенка. Она устала, ведь нелегко постоянно испытывать колоссальные перегрузки. Осталось немногим более месяца – и ваша кровиночка появится на свет. А может быть, все произойдет раньше – и надо быть к этому готовой.

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-35-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

35 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

Для 35 недели беременности характерны свои особенности, свои симптомы, ощущения и изменения в организме мамы и в развитии плода. Тело женщины в это время все более интенсивно готовится к предстоящим родам, поэтому очень важно следить за всеми проявлениями беременности в этот период.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Как развивается малыш

  • Масса ребенка составляет в этот период 2500 г. Это лишь среднестатистический показатель, значение может колебаться с учетом индивидуальных особенностей. Рост достигает 46 сантиметров. С 35-й недели у плода наблюдается активное увеличение массы тела. Еженедельно ребенок становится тяжелее на 200-220 граммов.
  • Подвижность плода уменьшается, ему все теснее в матке у матери. Все шевеления малыша становятся более ощутимыми.
  • У малыша к 35 неделе все системы и органы отличаются сформированностью и уже функционируют. Щечки все более округляются. Количество «пушка» на теле уменьшается. Мышцы постепенно становятся крепче. У большинства на голове появляются волосы, длина которых уже может достигать пяти сантиметров.
  • На 35-й неделе нужно поддерживать оптимальный уровень поступления железа в организм. Это объясняется тем, что именно в этот период у малыша происходит его накопление.
  • Ногти ребенка растут.
  • Слой смазки на теле малыша утончается.
  • У большинства мальчиков именно на этой неделе яички опускаются в мошонку.
  • Начинают проявляться черты лица.
  • В кишечнике у плода продолжается скопление мекония.
  • В легких растет количество сурфактанта. Это очень важно для обеспечения самостоятельного дыхания у ребенка.
  • Пульс малыша в этот период составляет 140-160 ударов в минуту.

Изменения в организме женщины

  • Матка оказывает все больше давления на легкие. Из-за этого дыхание становится более затрудненным. Женщина нередко сталкивается с болью под ребрами.
  • На таком сроке уже возможно небольшое опущение матки, это облегчает женщине дыхательные процессы.
  • Из-за интенсивного увеличения массы плода будущей матери все сложнее даются движения, она быстро устает. Несмотря на это, даже в такой период нельзя пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
  • Частые мочеиспускания продолжают мучить женщину, что негативно отражается на качестве сна.
  • Связки становятся более эластичными. Этим объясняется возможное изменение походки женщины.
  • Родовые пути все интенсивнее готовятся к родам.
  • Масса тела женщины должна уже 13 килограммов превышать ее исходный вес.

Симптомы 35 недели беременности

В качестве симптомов 35-й недели беременности наблюдается следующее.

  • Усиление болей под ребрами объясняется давлением матки.
  • Мочеиспускание учащается, особенно по ночам.
  • Выделения из влагалища остаются на прежнем уровне, они молочные и не имеют характерного запаха.
  • Из-за положения матки может наблюдаться изжога.
  • Происходят схватки Брекстона-Хикса. Это нормальное явление, подобным образом организм женщины тренируется рожать ребенка.

Ощущения на 35 неделе беременности

Тридцать пятая неделя является завершающей восьмого месяца беременности. Этот семидневный период признан одним из самых тяжелых для женщины по самочувствию и ощущениям. Размер живота достигает больших значений, но тем не менее он еще не опускается. То есть будущая мать страдает от множества неприятных последствий давления большой матки, все еще находящейся высоко.

  • Бессонница нередко мучает женщин в этот период, проблемы со сном также связаны с учащенным мочеиспусканием.
  • Из-за массы живота и смещения центра тяжести, боль в спине – частый спутник дам, находящихся на 35-й неделе беременности.
  • У женщины также могут проявиться отеки рук и ног.
  • Изжога, проблемы с дыханием и боли под ребрами являются прямым результатом давления матки.
  • На ногах появляются сосудистые сетки.
  • Метеоризм и недержание мочи зачастую наблюдаются у женщин в этот период.
  • На этой неделе будущая мама, помимо прочих доставляющих дискомфорт ощущений, часто потеет.

Анализы и обследования

На тридцать пятой неделе женщинам назначают следующие анализы и обследования:

  • мазок из влагалища (этот анализ призван выявить наличие возможных инфекций во избежание инфицирования малыша в процессе его прохождения через родовые пути матери);
  • анализ мочи;
  • анализ крови на такие патологии, как гепатит, ВИЧ-инфекция или сифилиз;
  • биохимический анализ крови;
  • стандартный осмотр с замерами и консультацией;
  • УЗИ (третье обязательное ультразвуковое исследование должно было быть пройдено ранее, на 35-й неделе УЗИ проводится только по показаниям, либо если ранее они не было проведено).

Объективные данные

35 сантиметров – именно это на таком сроке показатель высоты дна матки. Этому параметру стоит уделить внимание. Небольшое отклонение (один-два сантиметра) не служит поводом для беспокойства.

Однако большее отклонение от нормы часто указывает на патологию. В этом случае будет назначено ультразвуковое исследование, которое позволит врачу детальнее изучить ситуацию и поставить точный диагноз.

УЗ-исследование

Значимость УЗИ для беременных сложно переоценить. Исследование предоставляет информацию, которая позволяет определить размеры малыша, оценить его сердцебиение, подвижность, черты лица. Плацента и общее развитие плода проверяются на соответствие сроку беременности.

Плацента имеет уровни зрелости. Так вот на 35-й неделе уровень зрелости второй. Плацента характеризуется третьей степенью зрелости уже после тридцать шестой недели.

Как уже было сказано ранее, проведение такого вида исследования осуществляется, только если врач посчитал его необходимым. Например, в случае подозрения на какую-либо патологию.

УЗИ используется для выявления:

  • предлежания плаценты;
  • обвития пуповиной;
  • многоводия.

Результаты, полученные в ходе такого изучения, служат основанием для выбора способа ведения родового процесса. Они также используются для оценки качества и количества околоплодных вод.

Доплеровское исследование

Такой тип исследования назначается, когда были обнаружены поводы заподозрить плацентарную недостаточность.

Кардиотокография

Также возможно проведение КТГ, этот способ изучения плода призван оценить ЧСС и сердечный ритм малыша.

Для вынесения результата врачи используют определенную шкалу. Показатель от восьми до десяти баллов соответствует норме и указывает на нормальное состояние плода. Значение от 6 до 7 баллов характеризует малыша с гипоксией. Показатель ниже еще более опасен и свидетельствует о критическом состоянии ребенка.

Тем, у кого был обнаружен показатель ниже пяти баллов, показаны экстренные роды. Выявленные КГТ 7 баллов служат основанием для проведения повторного исследования через день или два.

Возможные опасности 35 недели беременности

  • Организм ребенка требует много кальция, поэтому в случае отсутствия его необходимого количества, у матери развивается варикоз или же обостряется уже имеющийся геморрой.
  • Необходимо следить за массой тела. Ее избыточное количество приводит к послеродовому ожирению (в тяжелых случаях даже к диабету второго типа). Более того, чрезмерное увеличение веса формирует опасность родовых травм и разрывов.
  • Еще одну опасность представляет риск развития гестоза.

Опасные выделения

В норме у женщин присутствуют выделения молочного (светло желтого) цвета без характрного запаха. Более того, такие нормальные выделения характеризуются однородностью и отсутствием сопутствующих болей или зуда. Изменение цвета или запаха также не являются нормой.

Но есть ситуации, когда выделения указывают на развитие нарушения.

  • Творожистые выделения характерны для кандидоза. Во время родов малыш рискует заразиться. Более того, заболевание доставляет крайне неприятные ощущения будущей маме.
  • Кровянистые выделения являются тревожным знаком об отслойке плаценты или оповещают о преждевременных родах.
  • Обильные прозрачные водянистые выделения, несмотря на мнимую безобидность, очень опасны. Они указывают на то, что изливаются околоплодные воды.

Рекомендации

 Для каждой недели беременности характерны свои рекомендации и советы. Прислушивайтесь к мнению своего врача, он лучше всего знает конкретно ваш организм и все особенности протекания беременности.

Питание

Тошнота и изжога, возможные на таком сроке, не должны служить поводом для будущей мамы отказываться от приема пищи. Наоборот, кушать нужно чаще (примерно семь раз в день), но порции должны быть небольшими.

Следите за качеством еды, которую вы кушаете. Помните, что вы кормите не только себя, но и малыша. Откажитесь от газировок, сладостей, мучного и прочей вредной еды. Повремените с употреблением пищи острой, чрезмерно соленой, копченой или жирной.

Обратите внимание

Ваш рацион должны составлять максимально натуральные и полезные продукты. Кушайте каши, мясо, рыбу, овощи, фрукты. Пейте домашние компоты с минимальным количеством сахара и не забывайте о необходимом количестве чистой воды. Употреблением чая и кофе увлекаться не стоит. Эти напитки являются мочегонными, а будущая мама и так страдает от частых походов в туалет.

О курении или употреблении алкоголя на 35-й неделе беременности и речи быть не может.

Прием лекарственных препаратов и витаминов

Все, что касается применения медикаментов или витаминов, должно быть обязательно предварительно обсуждено с врачом. Во время беременности очень многие препараты противопоказаны. Это объясняется способностью веществ негативно влиять на развитие плода, провоцируя возникновение нарушений.

Прием витаминов также требует предварительной консультации. Вполне возможно, что вашему организму необходимы определенные витамины, все это выясняется путем исследований и анализов. Переизбыток витаминов в организме вредит порой не меньше, чем их недостаток. Эти факты полностью исключают возможность самостоятельного принятия решения относительно использования витаминов.

Полностью исключайте приемы биологически активных добавок и терапию травами.

Секс

Однозначного мнения по поводу секса на 35 неделе беременности нет. В это время есть большой риск занести инфекцию в организм. А с другой стороны, сперма оказывает положительное влияние на подготовку репродуктивной системы к родам. Таким образом, при соблюдении осторожности и при условии того, что у женщины хорошее самочувствие, секс совершенно не запрещен в этот период.

Физическая активность

Несмотря на все тяготы своего состояния, женщина не должна позволять себе отсутствие физической активности. Все должно быть в умеренных количествах, избегайте переутомления.

Читайте также:  Ребенок хамит учителям - как повлиять на него?

Занимайтесь дыхательной гимнастикой, обратите внимание на упражнения Кегеля. Более того, существует множество прекрасных упражнений для женщин, подготавливающихся к родам.

Помимо этого, будущая мама должна каждый день бывать на свежем воздухе.

Преждевременные роды

К этой неделе у вас уже должна быть собрана сумка на случай начала родового процесса. Если вы до сих пор этого не сделали, то этим обязательно нужно заняться.

К 35 неделе у ребенка сформировано большинство систем, однако до его полной готовности к выходу на свет еще необходимо подождать. Тем не менее иногда случаются роды на 35 неделе беременности. К этому времени ребенок уже способен самостоятельно осуществлять дыхательные процессы.

У преждевременных родов есть следующие признаки.

  • Тонус детородного органа – матки – повышается.
  • Схватки становятся регулярными.
  • Промежутки времени между схватками сокращаются.
  • Продолжительность схваток, наоборот, увеличивается.
  • Отходят околоплодные воды.

Малышу, который появился на свет на тридцать пятой неделе беременности скорее всего понадобится немножечко больше внимания со стороны врачей. Однако переживать по этому поводу не стоит. Дети, родившиеся на таком сроке, как правило, быстро добирают вес и не отстают от сверстников в дальнейшем развитии.

Источник: http://zdorrov.com/beremennost/35-nedelya-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj.html

35 неделя беременности

35 неделя беременности. Рост плода 45-46 см, вес 2300-2500 граммов. Плод почти полностью готов к родам, но лёгкие ещё не могут выполнять дыхательную функцию. Маме пора приготовить вещи для поступления в родильный дом. Если плод ещё не занял правильного положения в матке, помогут специальные упражнения.

35-я акушерская неделя – сколько это месяцев? Девятый лунный месяц подходит к концу. От зачатия пошла приблизительно 33-я неделя (смотрите статью о сроках и методике подсчета сроков беременности). 

Что происходит с малышом

Плод под сердцем матери усиленно растёт и набирает вес (около двухсот граммов в неделю). На его коже по-прежнему исчезает первородный пушок, сама кожа ещё немного расправляется благодаря образованию подкожно-жировой клетчатки. Но складочки в области ягодиц, шеи и суставов рук и ног сохранятся и после родов. Уникальный рисунок на коже ладошек и ступней становится более отчётливым.

Плод нуждается в большом количестве кальция, чтобы кости могли достаточно минерализоваться. Это один из самых долгих процессов в нашем организме. Не случайно врачи считают скелет человека полностью сформировавшимся только в возрасте 25 лет.

Срок 35 недель беременности означает для малыша почти полную готовность к родам. Многие органы уже ведут свою полноценную деятельность:

  • сердце перекачивает кровь;
  • печень и спинной мозг выполняют функции кроветворения;
  • железы внутренней секреции производят различные гормоны;
  • мозг постоянно отправляет и получает сигналы по нервным каналам, управляет первыми рефлексами плода.

Кишечник плода функционирует не полностью. В нём в течение последних месяцев скапливается меконий (первородный кал). Он состоит из твёрдых частичек, которые попадают в организм плода из околоплодных вод. Меконий выводится из организма ребёнка в первые сутки после родов.

Ещё один очень важный орган не до конца завершил своё развитие. В лёгких плода вот уже несколько недель образуется специальное поверхностно-активное вещество, сурфактант. Это природное соединение помогает альвеолам расправляться и не допускает их слипания при дыхании после рождения. Сейчас этого вещества может быть недостаточно.

По этой причине роды на 35-й неделе беременности нежелательны, так как степень готовности лёгких плода к дыханию определить невозможно. У пациенток с преждевременными родами на таком сроке врачи стараются сохранить беременность и дать плоду полностью развиться.

Сейчас малышу уже очень тесно в матке. Его шевеления и толчки стали сильнее. Иногда окружающие могут заметить, как выпячиваются бугорки на вашем животе. А если вы понаблюдаете за своим животом без одежды, будет видно ещё лучше.

Предлежание плода

Этот вопрос становится всё более важным. Роды приближаются, и от положения плода в матке зависит способ родоразрешения.

Самостоятельные роды допускаются только при головном и ягодичном предлежании. Если плод располагается ножками к маточному зеву, поперёк матки или по диагонали (например, головка у правого бедра, а ягодицы под рёбрами слева), то врачи должны будут провести операцию кесарева сечения.

Но даже если ваш малыш ещё не занял правильного положения, не пугайтесь. Он ещё может перевернуться, а вы в силах этому помочь:

  1. Выберите спокойное время. Ложитесь на бок и поставьте таймер на 10 минут. Затем перевернитесь на другой бок. Лежите ещё 10 минут. Повторите 3-4 раза. Нюанс: вы можете уснуть, так что попросите кого-нибудь побыть рядом и покомандовать вашими переворотами.
  2. Лягте на спину, согните ноги в коленях, подсуньте под поясницу подушку или свёрнутое валиком одеяло. Лежите так 5 минут. Внимание: далеко не всеми это упражнение хорошо переносится. Если почувствовали дурноту, немедленно прекращайте и выберите другой способ.
  3. Если есть возможность, посещайте бассейн. Поплавайте самостоятельно или со специальной доской.

Обычно хватает недели, чтобы плод занял правильное положение. Как только врач обрадует вас этим известием, начинайте постоянно носить дородовой бандаж. При неправильном предлежании плода бандаж противопоказан.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

При беременности двойней оба ребёнка далеко не всегда находятся в правильном предлежании. Именно поэтому родоразрешение при многоплодной беременности часто требует операции.

Ощущения матери

Сейчас мамочек условно можно разделить на две группы. Одни общаются на разных сайтах и форумах, сравнивают свои животы, делятся впечатлениями и советами. Другие чувствуют глубокую усталость после многих недель беременности и уже готовы отчаяться в ожидании родов.

В первом случае всё в порядке. Общайтесь на здоровье, только не верьте всевозможным страшилкам о том, какими ужасными и тяжёлыми могут быть роды. В этом вопросе всё индивидуально. Хороший настрой на благополучие, подготовка к родам на специальных курсах и внимание близких часто заставляют рожениц думать – ну почему, зачем они так боялись?

Если на тридцать пятой неделе вам с каждым днём тяжелее, пора принимать меры.

  • Чисто физический дискомфорт почти всегда можно свести к минимуму. Если у вас изжога, одышка, отёки или запоры (обычные явления на поздних сроках), читайте наши рекомендации по избавлению от этих состояний в конце статьи. И помните – совсем скоро матка опустится, это всегда происходит за некоторое время до родов. Вам сразу станет легче дышать, возможно, пройдут и прочие нежелательные явления.
  • В случае каких-то неприятных событий в семье или в жизни постарайтесь больше общаться с родными, друзьями. Возможно, стоит посетить психолога.
  • Если вам предстоит плановая операция по родоразрешению, и с этим связаны какие-то страхи, расскажите о них врачу. Попросите его описать весь процесс, методы обезболивания, задайте вопросы. Не нужно ничего стесняться.

Отвлечься от грустных, тревожных мыслей вам поможет активная деятельность. Решите вопрос выбора родильного дома. Если предполагается, что туда вас повезёт отец ребёнка или другие родственники, заранее продумайте маршрут и проверьте, есть ли поблизости удобная парковка. Узнайте, нет ли ограничений для проезда личного транспорта на территорию медучреждения.

Начинайте собирать вещи для роддома. Сложите гигиенические принадлежности, бутылку воды (без газа, не вскрытую). Определите дома место для мобильного телефона и зарядника, чтобы при необходимости быстро их найти и взять с собой.

Поздний токсикоз

Плохое самочувствие может быть вызвано не психологическими причинами, а гестозом. Это опасное осложнение беременности, о котором вы можете прочитать здесь — http://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html.

Выделения и боли

При нормальном состоянии вы наблюдаете у себя необильную, светлую влагалищную слизь. Нарушение консистенции, цвета или появление резкого запаха укажет на инфекции мочеполовой системы. От всех инфекций важно избавиться до рождения ребёнка!

Самые опасные выделения – кровянистые. Подтекание околоплодных вод – ещё одно нежелательное явление. Оба случая могут быть предвестниками преждевременных родов, так что срочно вызывайте «Скорую».

У беременных на поздних сроках часто тянет низ живота. Ещё одно ощущение – как будто весь живот каменеет. В первом случае речь идёт о растяжении связок (ведь живот всё тяжелее), во втором – о тренировочных схватках. Но если живот напрягается регулярно и всё чаще – схватки уже самые настоящие, родовые.

Врачебный контроль

На 35-й неделе беременности врач вполне может изменить календарь ваших посещений и рекомендовать визиты каждые семь дней. Регулярная сдача общих анализов позволит качественно отслеживать ваше состояние.

В соответствии с вашим самочувствием и показаниями врач может назначить УЗИ и/или КТГ. Чтобы проанализировать кровоток в плаценте, матке и крупных сосудах плода, проводят допплерометрию. Сейчас хорошее кровоснабжение плода особенно важно.

Важно

Ещё один анализ – это взятие мазка из влагалища. У беременных женщин часто случаются нарушения микрофлоры, в результате чего идёт развитие патогенных микробов. Иногда это не даёт никаких симптомов – например, при стрептококке. Этот микроб очень опасен для новорождённого с его слабым иммунитетом.

Во время визита к врачу вас ждут и обычные замеры: высоты матки, веса, кровяного давления.

Фото животиков

Рекомендации

  1. Даже если очень хочется, не отступайте от привычной диеты.
  2. Следите за регулярным опорожнением кишечника. Нет стула 24 часа? Быстро помогут курага и чернослив. Если запоры повторяются, эти сухофрукты должны быть у вас в рационе постоянно.
  3. При изжоге готовьте каши-«размазни», пейте кисель.

  4. Отёки на руках можно уменьшить, если не оставлять кисти рук надолго в одном и том же положении. Бороться с отёками ног и варикозом можно при помощи компрессионных носков и контрастных обливаний.
  5. Даже если у вас часто бывают отёки, не морите себя жаждой.
  6. При одышке не нужно самостоятельно прописывать себе полный покой. Станет только хуже.

    Двигаться нужно, только понемногу и с перерывами. Так вы поможете лёгким и сердцу справляться со своей работой.

  7. На ночь укладывайтесь с максимальным комфортом. Положения для сна: полусидя или на боку. Под живот, спину и между колен рекомендуется подкладывать подушки.
  8. Разучите дыхательные упражнения (пригодятся во время родов).

    Вдох – быстрый выдох через губы трубочкой, будто задуваете свечу.

  9. Гимнастика для беременных и упражнения Кегеля помогут вам сохранить активность и укрепить важные мышцы.
  10. К частым позывам помочиться придётся просто привыкнуть. Это пройдёт только после родов.
  11. Приучите себя сидеть прямо. Не кладите ногу на ногу, это затрудняет кровообращение.

  12. Кожу живота, ягодиц, груди и бёдер регулярно смазывайте специальными кремами от растяжек (топ 10 кремов для беременных). Вместо косметического средства можно взять хорошее оливковое масло.
  13. Получите консультацию врача о возможном обезболивании родов (если планируете).
  14. Решите вопрос с отцом ребёнка, готов ли и хочет ли он присутствовать на родах.

  15. Когда выходите из дома, в сумке должны быть все ваши документы – медицинский полис, паспорт и обменная карта.
  16. Разговаривайте со своим малышом обо всём, что происходит вокруг, приучайте к своему голосу.
  17. Если ещё не выбрали имя – возможно, уже пора.
  18. Секс на поздних сроках может вызвать преждевременные роды.

    Относительно продолжения вашей интимной жизни проконсультируйтесь с врачом.

Читаем также: список вещей для новорожденного ребенка (можете список скачать и распечатать на этой странице)

← 34 неделя                        36 неделя →

Совсем скоро вы подарите вашему малышу жизнь. Ещё одним важным подарком должны стать ваше здоровье, благополучие и всегда прекрасное настроение.

Видео гид: 35 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, стрептококк, готовимся в роддом

Видео: Облегчение боли при схватках

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/35-nedelya-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию